အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္ဖို႔နဲ႔ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ ...

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္က အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ အရမ္းကိုအေရးၾကီးပါတယ္။ မိခင္ကိုယ္တိုင္က်န္းမာဖို႔လိုသလို ေမြးဖြားလာမယ့္ ...

ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​​ေနခ်ိန္​ကိုယ္​ဝန္​ဆီးခ်ိဳတက္တာက က​ိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​​ေတာ္​​ေတာ္​မ်ားမ်ားမွာ ...

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ေသြးေပါင္က်ျခင္းသည္ ရွားပါးေသာ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုေတာ့မဟုတ္ေပ။ ...