အစားအသောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဘေဘီလေး အစားအသောက် ဇီးဖြူသီး စားသောက်မှုပုံစံအလေ့အထ ဗီတာမင် C ကိုယ်ခံအား တုပ်ကွေး ခန္ဓါကိုယ် ဝမ်းချုပ်တာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် လေ့ကျင့်ခန်း အိပ်ချိန် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း ခွဲစိတ်မှု မိခင်အာဟာရ အနာပိုးမဝင်စေဖို့ ဖြည့်စွက်စာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် သားအိမ် အချင်းအရှေ့ရောက် အချင်းကွာ အချင်း မုူးယစ်ဆေး အချင်းရှေ့ရောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုး

စပျစ်သီး သန္ဓေတည်ခြင်း စပျစ်သီး အချင်း HCGဟော်မုန်း အချင်း သားအိမ် သားအိမ်ခြစ် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သန္ဓေသား မမျိုးဥ

ရင်သွေးလေး ဘေဘီလေး နှလုံးကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန် စားသောက်မှု ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ အရေးအပါဆုံးအာဟာရဓါတ်တွေ omega-3 fatty acids ဓါတုပစ္စည်းတွေ