ချစ်ရတဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေချင်တဲ့ မေမေတို့အတွက် အမှာစကား
မိဘများအတွက်လမ်းညွှန်, ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း
ချစ်ရတဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေချင်တဲ့ မေမေတို့အတွက် အမှာစကား
ဦးနှောက်နဲ့အမြင်အာရုံ အစာခြေစနစ်၏ အဟာရ နို့မှုန့် ကလေး ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုး သားသားမီးမီး မေမေ DHA သကြားဓာတ် ခန္ဓာကိုယ် sucrose အမျှင်ဓာတ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ပိန္နဲသီး ကြိုက်သူလေးတွေအတွက် သတင်းကောင်း
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ
ပိန္နဲသီး ကြိုက်သူလေးတွေအတွက် သတင်းကောင်း
ပိန္နဲသီး သတင်းကောင်း အစာလည်း ဆေး၊ ဆေးလည်း အစာ ကျန်းမာရေး အာနိသင် သွေးတိုး အစာကြေ နှလုံး သွေးတွင်းကိုလက်စထရော အဟာရ ဗီတာမင် အမျှင်ဓာတ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကြာစွယ်
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ
စားလို့ကောင်းတဲ့ ကြာစွယ်လေးကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင်
ဟော့ပေါ့ ကြာစွယ် တိုင်းရင်းဆေး ကယ်လ်လိုရီ အသားအရေ ကော်လာဂျင် အရေပြား ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ဦးနှောက် အာရုံကြောစနစ် သံဓာတ် အစာခြေစနစ် နှလုံး
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19
COVID-19 နဲ့ သင်္ကြန်ရေ
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း၊ Social Distancing၊ COVID-19၊ ရေထဲ၊ ရှင်သန်နိုင်သလား၊ ရေပက်ကစားခြင်း၊ သန့်စင်တဲ့ရေ၊ ပြန့်နှံ့နိုင်စွမ်း၊ ဆေးကြော၊ ေရောဂါပိုးကပ်ငြိမှု
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အဖျား
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ
အဖျားမတိုင်းဘဲ ဖျားနေပြီလားဆိုတာကို ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ……………….
ဖျားနေတာ ကိုယ်ပူစမ်းပါ နှုတ်ခမ်း အဖျားသွေး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေလား ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်လက်တွေ ကိုက်ခဲနေမယ် ကြွက်သားနဲ့အရိုးအဆစ်တွေ ရေဓာတ် အော့အန်မယ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
အကါ်ဆစ်လောင်ခြင်းအတွက် ရှေးဦးသူနာ ပြုစုနည်း
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း
အက်ဆစ်လောင်တာအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း
အက်ဆစ် အပြင်းစား ဓာတုပစ္စည်းတွေ အရေပြား ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း လက်အိတ် ဒဏ်ရာ အနာ ပတ်တီး အပေါ်ယံအရေပြား မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး အမာရွတ် အနာကျက်မြန်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကြာရိုးလေးက ပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ, ကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရ
ကြာရိုးလေး ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး
ကြာရိုးလေး ခံတွင်းတွေ့တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဟီမိုဂလိုဘင် အမျှင်ဓာတ် အရိုးသိပ်သည်းဆ အစာခြေစနစ် ဝမ်းချုပ် ကယ်လ်ဆီယမ် ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ဝိတ်ကျစေနိုင်တယ်
ထပ်မံဖတ်ရှုမည်
ကျွမ်းကျင်သူ အားလုံးပြပါ
မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးသွားတိုက်ဆေးရွေးချယ်မယ်
Dr.Khai Zar Chi Kyaw General Dentist
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, ခံတွင်းကျန်းမာရေး
မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးသွားတိုက်ဆေးရွေးချယ်မယ်
သွားတိုက် သွားတိုက်ဆေး သွားနဲ့ခံတွင်း ဖလိုရိုက် သွားပိုးစား ပါဝင်ပစ္စည်း သွားကျဉ် သွားအလွှာ ကော်ဖီ သွားကျောက်တည် သွားကျောက် သွားဖုံးရောင်
Dr.Khai Zar Chi Kyaw General Dentist
ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
A-Z
ဆေးဝါး နဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
A-Z
ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း
အကြည့်များ
မိသားစုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်
အကြည့်များ