ကိုယ်ဝန်​ဆောင်ချိန် စိမ်းစားဥ ဘေဘီလေး အရိုးနဲ့သွားတွေ အရိုးပွတာ ရေဓာတ် အမျှင်ဓာတ် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဗီတာမင် C သံဓာတ် စိတ်ခံစားမှု သွေးပေါင်ချိန်

သားအိမ်ကျွံ ပိုးဝင် မေ့ဆေး ချက်ကြိုး အချင်း သတိလစ် ကလေးမွေး သွေးသွင်း သားအိမ်ထုတ် သွေးလွန် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်

မွေးဖွားပြီးသွေးသွန် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွေးသွန် မီးတွင်းး မိခင်သေဆုံး သားအိမ်ကျုံ့အား မွေးလမ်းကြောင်း သားအိမ်ကွဲ အဝလွန် အမြွှာကိုယ်ဝန် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်

စိတ်ဓာတ်ကျ မေမေ မီးဖွားပြီး စိတ်အပြောင်းအလဲ ဟော်မုန်း မိခင်ကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း စိတ်ကျန်းမာရေး ကလေးမွေးဖွားခြင်း မိခင်တာဝန် ခံစားချက်

မီးနေသွေး ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွေးဆင်း Lochia ရိုးရိုးပဲမွေးမွေး ခွဲပဲမွေးမွေး pad Tampon နို့တိုက် အောက်စီတိုစင်ဟော်မုန်း သားအိမ်ကျုံ့