ဗိုက်နာခြင်း
ဗိုက်အောက်ပိုင်းတွေ နာကျင်ပီး ခါးတွေအရမ်းနာရင် မွေးမို့ အတွက်စောမွေးနိုင်သလား မွေးရက်ပေးတာက 5လပိုင်းထဲ
ဗိုက်တွေ ရီတီတီနဲ့နာလို့ စောမွေးနိုင်ခြေများသလား
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ကိုယ်ဝန် ၁လနဲ့ ၂၀ ရက်ဆို ဖျက်ချလို့ရမရလေး သိချင်ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ကျ ဆေးရုံမှာ ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ပြီးလုပ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီညအတွက် ညီမလေးကို ဖျက်ချလို့ရကြောင်းသေချာမသေချာလေး ပြောပြထားချင်လို့ပါ။ နောက်ပြီး ဆေးနဲ့ဆိုရင်လွယ်ပါ့မလားလေးလည်း သိချင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန် ၁လနဲ့ ၂၀ ရက်ဆို ဖျက်ချလို့ရမရလေး သိချင်ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ကျ ဆေးရုံမှာ ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ပြီးလုပ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီညအတွက် ညီမလေးကို ဖျက်ချလို့ရကြောင်းသေချာမသေချာလေး ပြောပြထားချင်လို့ပါ။ နောက်ပြီး ဆေးနဲ့ဆိုရင်လွယ်ပါ့မလားလေးလည်း သိချင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန် ၁လနဲ့ ၂၀ ရက်ဆို ဖျက်ချလို့ရမရလေး သိချင်ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ကျ ဆေးရုံမှာ ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ပြီးလုပ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီညအတွက် ညီမလေးကို ဖျက်ချလို့ရကြောင်းသေချာမသေချာလေး ပြောပြထားချင်လို့ပါ။ နောက်ပြီး ဆေးနဲ့ဆိုရင်လွယ်ပါ့မလားလေးလည်း သိချင်ပါတယ်။
ဒီလိုပါဆရာ ပါတနာနဲ့အတူနေဖြစ်ပါတယ် ပထမတစ်ခါပြီးမြောက်တာ မဆက်ဆံပဲ ဒီတိုင်းပြီးလိုက်တာပါ မိန်းမကိုယ်ထဲမထည့်သေးပါဘူး ဒုတိယတစ်ခါဆက်ဆံတော့ ကွန်ဒုံးသုံးပြီးအတူနေပါတယ် ဒါမဲ့မပြီးမြောက်သွားပါဘူးဘရပ်လိုက်ပါတယ်ဆရာ အခုရာသီလာရက်ကျော်နေလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ဖြေပေးပါဆရာ မမျိုးဥကြွေရက်ကျော်မှ အတူနေတာပါ ဖြေပေးပါဆရာ အရမ်းစိုးရိမ်နေလို့ပါ
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံရင် တစ်လတစ်ခါ ဆက်ဆံနေကျမို့ ခုထိ တစ်လတစ်ခါဆက်ဆံပြီးတိုင်း အမာဂျက်ဆီဆိုတဲ့ 72 hours တားဆေး တစ်လုံးအမြဲတိုက်ပါတယ်။တစ်လတစ်ခါ ပုံမှန်ဖြစ်နေတာ ခုဆို ၄လဖြစ်ပြီမို့ သူ့အတွက် ခုလို တစ်လတစ်ခါတားဆေးတိုက်ရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်လား။ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေတဲ့ တားဆေးရော ရှိလား ဖြေပေးပါလားဗျာ🥺
မင်္ဂလာပါရှင့် ရာသီက ရှေ့၂လမှာ နည်းနည်းစီဆင်းပြီး ဒီလကြ အများဆင်းပါတယ်ရှင့် သွေးခဲတော့ မပါပါဘူး ဒါပေမယ့် ဆီးစစ်တံမှာ ၂ကြောင်းက စစ်တိုင်း ပေါ်နေပါတယ် အဲဒါကိုယ်၀န်ရှိလားရှင့် နေထားတာက ၂လပိုင်းကပါ ရာသီကတော့ လာပါတယ် လတိုင်း ဒီလပိုဆင်းပြီး အမဲတွေပါ ဆင်းပါတယ်ရှင့် ကိုယ်၀န်လား တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာလား ပြောပြပေးပါရှင့်
အတူနေထားတာ (၂၄/၁/၂၅)ကပါ။
အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်ပါတယ်။နှစ်လပိုင်းနဲ့သုံးလပိုင်းမှာ ရာသီပုံမှန် ပြန်လာထားပြီးပါပြီ။
အတူနေပြီး(၂၂)ရက်ကျော်တော့ ဆီးစစ်တံနဲ့ ဆီးစစ်ထားတာလည်း တစ်ကြောင်းတည်းပေါ်ပါတယ်။
အခု သုံးလမြောက်ရာသီလာရမယ့်လမှာ ရာသီမလာသေးတာ ဆယ်ရက်ကျော်နေလို့ စိတ်ပူလို့ပါ။
ဆီးထပ်စစ်တာလည်း တစ်ကြောင်းတည်းပေါ်ပါတယ်။
အခုလိုနောက်ကျနေတာစိုးရိမ်ရပါသလား။ရာသီပြန်လာအောင်ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ။ဘယ်လို ဆေးဝါးတွေလည်းသောက်သင့်ပါသလဲ။
ဖြေကြားပေးပါဦးဒေါက်တာ🙏
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။