ကလေးကျန်းမာရေး

တော်တော်များများမှာ ကြားလာရတာက ကလေးက ဝမ်းချုပ်တယ်။ ဒါက ဖော်မြူလာနို့တွေ သောက်လို့ ထင်တယ် ဆိုတာမျိုးပါ။ တကယ်ရော ဟုတ်ရဲ့လား ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ ဆွေးနွေးသွားပေးမှာပါ။ ကဲ ….. ဖေဖေမေမေတို့ရေ ဖော်မြူလာနို့ သောက်တဲ့ကလေးက ဝမ်းပိုချုပ်တတ်သလား ဆိုတာကို အတူတူ လေ့လာလိုက်ရအောင်နော်။ ဝမ်းချုပ်တာက ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များလား ဝမ်းချုပ်တာက ကလေးတွေမှာ အသက်အရွယ် မရွေးဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာပါ။ ကလေး တစ်ယောက်မှာ ပုံမှန်ထက် ဝမ်းသွားတာ နည်းတာ၊ ဝမ်းသွားရ ခက်တာမျိုးတွေကို ဝမ်းချုပ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။  အသက်၂နှစ်အထက် ကလေးတွေမှာကျ ဝမ်းချုပ်တာက ကျန်းမာရေး အကြောင်းရင်းခံ တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်သလို အနေအထိုင် အစားအသောက် ပြောင်းလဲတာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ကတော့ အနေအထိုင် အစားအသောက်ကြောင့် ကလေးက ဝမ်းချုပ်ရတာပါ။ ကလေးမှာ ဝမ်းချုပ်နေလားဆိုတာကို […]

သားသားမီးမီးလေးတွေကတော့ နေပူတာ မိုးရွာတာကို အမှု မထားသလို မနက်၊ နေ့လယ်၊ ညနေ ဆိုတာကို မမှုဘဲ ရေကုန်ရေခမ်း ကစားကြမယ့် အရွယ်လေးတွေပါ။ သူတို့လေးတွေ ဒီလို ကစားတဲ့အခါ ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့်ရော လှုပ်လှုပ်ရှားရှား အသားကုန် ဆော့ထားတာကြောင့်ရော သူတို့လေးတွေမှာ ချွေးတွေ အများကြီး ထွက်တာမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်တယ်ဆိုတာကလည်း တကယ်ကတော့ ကိုယ်တွင်းက ရေဓာတ် နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားတာပဲလေ။ ဒီတော့ ဖေဖေမေမေတို့ ခေါင်းထဲမှာ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အတွေးတစ်ခုက ချွေးတွေ ရွဲရွဲစိုနေအောင် ဆော့ကစားထားတဲ့ သားသားမီးမီးတွေကို ဓာတ်ဆားဖြည့် ဖျော်ရည် တိုက်လို့ ရပါသလား! ဆိုတာ ဖြစ်မယ် ထင်ပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းလေးအတွက် အဖြေလေးကို ဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် အဖြေထုတ်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။  သားသားမီးမီးတွေကို ဓာတ်ဆားဖြည့် ဖျော်ရည် […]

ရာသီဥတုကလည်း ပူ၊ လေထုရဲ့ စိုထိုင်းဆကလည်း များနေတဲ့အချိန်ကို hot and humid condition ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ အခြေအနေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဘယ်ရာသီပဲဖြစ်ဖြစ်  ကလေးရဲ့ သဘာဝကတော့ ဆော့ကြမှာပါပဲ။ မိဘတွေကတော့ ကလေးတွေကို အန္တရာယ်ကင်းအောင် ဂရုစိုက်ပေးဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် ပူနွေးစိုစွတ်ချိန်မှာ ပြေးလွှားဆော့ကစားကြမယ့် သားသားမီးမီး တို့ကို ဘာတွေ ဂရုစိုက်ပေးရမလဲ ဆိုတာကို သိထားသင့်ပါတယ်။ ပူနွေးစိုစွတ်ချိန်က သာမန်ပူတဲ့အချိန်ထက် ပိုပြီးအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စိုထိုင်းဆများနေတာက အဓိက ပြဿနာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူသက်သာစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ချွေးထွက်ဖို့ရယ် ဒီချွေးက အငွေ့ပျံဖို့ရယ်ပါ။ ပူတဲ့အတွက် ချွေးတော့ ထွက်ပါရဲ့။ စိုထိုင်းဆများနေတာကြောင့် ချွေးက အငွေ့မပျံတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အေးသင့်သလောက် မအေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူချိန်တွေ မြင့်တက်နေပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် အပူချိန်ကို ကောင်းကောင်း […]

ချစ်မဝတဲ့ သားသားမီးမီးတို့ အစားအစာတွေကို အရသာရှိရှိနဲ့ အများကြီး အားပါးတရ စားနေတာကို မြင်ရတာက ဖေဖေမေမေတို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုဟုတ်။ ကလေးက စားလည်းစား ထွားလည်းထွား ကျန်းလည်းကျန်းမာတယ်ဆိုရင်တော့ ကောင်းတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ကလေးကို အချိန်အခါအလိုက် ကျွေးသင့်တာတွေ ရှိသလို မကျွေးသင့်တာလေးတွေလည်း ရှိနေပါတယ်နော်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ အကြောင်း ဖေဖေမေမေတို့ ဗဟုသုတရရှိစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ ကတော့ ကဖင်းပါတဲ့ သောက်စရာတွေ လက်ဖက်ရည်အေး၊ ကော်ဖီအေး၊ bubble tea၊ ကော်ဖီ၊ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်နဲ့ အခြားသော ကဖင်းပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို သားသားမီးမီးတို့ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ တိုက်ကျွေးတာမျိုး မလုပ်မိဖို့ လိုပါမယ်။  အကြောင်းကတော့ […]

အိပ်စက်မှုက ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အလွန်အရေးပါပါတယ်။ ကလေးကို ငယ်ငယ်ကတည်းက အကောင်းဆုံး ကြီးထွားစေဖို့ဆိုရင် အစာအာဟာရ ပြည့်ဝအောင် ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုသလို အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ဖို့လည်း လိုပါမယ်။ ဒါမှ ကလေးက ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ကြီးထွားလာမှာပါ။ ဒီလို ပြောရတာက အိပ်ရေးပျက်တာက ကလေးတွေကို ထိခိုက်တာတွေ ရှိလာစေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ကဲ ..... အိပ်ရေးပျက်တာက ကလေးတွေကို ဘယ်လိုတွေ ထိခိုက်စေမလဲ ဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ကလေးတွေအတွက် အိပ်စက်ခြင်းက ဘာလို့ အရေးကြီးတာလဲ အိပ်ရေးဝတာက ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ပါ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို ငယ်စဉ်မှာ အိပ်ရေးဝဝ ပေးအိပ်တာက ကလေးကို နိုးကြားတက်ကြွစေဖို့ ထောက်ကူပေးသလို စိတ်ခံစားမှု ကောင်းစေဖို့ရော […]

ချစ်ရတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေကို ကျန်းမာပြီး ရောဂါကင်းစေချင်တာက မေမေဖေဖေတိုင်းရဲ့ စိတ်ကူးပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ ရောဂါ မဖြစ်ရလေအောင် ဘယ်လို ကာကွယ်လို့ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ သားသားမီးမီးတို့ကို အသည်းရောင်အသားဝါ အေ မဖြစ်ရလေအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို မပြောပြသေးခင်မှာ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ အကြောင်းလေးကို နည်းနည်းလောက် ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ သားသားမီးမီးတို့နဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ ရောဂါက အသည်းရောင်အသားဝါ အေဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အသည်းမှာ ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စေတာပါ။ ဒီအခြေအနေက နာတာရှည် အသည်းပျက်စီးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီ အသည်းရောဂါက ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ် ရှိစေနိုင်တာကြောင့် မိဘတွေ အနေနဲ့ သေချာလေး ဂရုစိုက် ကာကွယ်ဖို့ လိုပါမယ်။ တချို့တွေမှာ အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် မကူးစက်အောင် ကာကွယ်တာ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သိထားတာက […]

ကလေးက ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိနေတယ်။ ကျန်တဲ့အချိန်တွေမှာ အဆင်ပြေပေမယ့် ဆောင်းရာသီရောက်လာပြီဆိုရင် ဆောင်းရာသီရဲ့ အအေးဓာတ်ကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်က ပိုဆိုးလာလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ မေမေဖေဖေတွေ ရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ လိုနေပါပြီ။ ကဲ .... ဆောင်းအအေးကြောင့် ကလေးမှာပန်းနာရင်ကျပ် ပိုမဆိုးလာစေဖို့ ဘာတွေ ဂရုစိုက်ပေးရမလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ဆောင်းရာသီမှာ ပန်းနာရင်ကျပ် ပိုဆိုးနိုင်သလား! ပန်းနာရင်ကျပ်က နာတာရှည် ကျန်းမာရေး ပြဿနာဆိုပေမယ့် ဆောင်းရာသီ ရောက်လာချိန်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်က ပိုဆိုးလာပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဆောင်းရာသီမှာ လေထုက အေးမြခြောက်သွေ့နေပြီး ဒီအေးမြခြောက်သွေ့နေတဲ့ လေထုက အဆုတ်တွေကို မအီမသာဖြစ်စေပြီး အသက်ဝဝရှူဖို့ ခက်ခဲတာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေက ပန်းနာရင်ကျပ် ဖြစ်တာကို ပိုဆိုးစေမှာပါ။ လေထုရဲ့ အပူချိန် နဲ့ စိုထိုင်းဆက ပန်းနာရင်ကျပ် ဖြစ်တာကို […]

ဦးနှောက်ဆိုတာက လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ အရေးပါပြီး ထိရှလွယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုပေါ့။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေက ဦးနှောက်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေ တစ်ရပ်ရပ် ရှိနေတဲ့ သဘောပါ။ ဦးနှောက်မှာ မူမမှန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ရပ် ရှိနေတာကြောင့်  ဦးနှောက်အပေါ်မှာ မှီခိုလှုပ်ရှားနေတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ ပြဿနာတွေ ရှိလာတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ သားသားမီးမီးတို့မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်နော်။ ဦးနှောက် ဘယ်အချိန်မှာ စတင် ဖွံ့ဖြိုးသလဲ ဦးနှောက်က  ဘေဘီလေး မေမေ့ဗိုက်ထဲမှာ ရှိတဲ့ အချိန်ကတည်းက စတင် ဖွံ့ဖြိုးတာပါ။ ဒီလိုကနေမှ အသက်အရွယ်လိုက် ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်စတင် ဖွံ့ဖြိုးကတည်းက ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေက ပုံစံပေါ်အောင် ဖွံ့ဖြိုးပြီး ဖြစ်ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှ အာရုံကြောတွေနဲ့ […]

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများက အဖြစ်များတဲ့ ကလေး ကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဖေဖေမေမေတို့ သတိထားမိနိုင်စေဖို့ သားသားမီးမီးတို့မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ အကြောင်း နည်းနည်းလောက် ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဆိုတာက ပြင်ပကလေတွေကို ရှူသွင်းပြီး ကိုယ်တွင်းက ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။  ဒါကြောင့်ပဲ ရောဂါပိုးတွေက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကူးစက်တာပါ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ထိခိုက်တဲ့ ရောဂါတွေက နှာခေါင်း၊ အဆုတ် နဲ့ လည်ချောင်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအား ပြည့်ပြည့်ဝဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးတဲ့ ကလေးတွေမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကတဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဝင်ရောက်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ အကြောင်း […]

ကွဲပြားခြားနားမှုတွေက တစ်မူထူးခြားမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ ကလေးတွေအတွက်ကတော့ အများနဲ့မတူတာက အပြုအမူနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိနေတာကြောင့်ပါ။ ဒီလိုမျိုး အပြုအမူ နဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေက တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မှာ မတူကွဲပြားတဲ့ ပုံစံတွေနဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိနေပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ အသေးစား အပြုအမူနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိနေတာမျိုး ရှိနိုင်သလို ကိုယ်တိုင်တစ်ဦးတည်း ရပ်တည်ဖို့ ခက်ခဲတာမျိုးလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်မှာ အပြုအမူနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိနေတာက တစ်သက်တာ ရှင်သန်မှုကို ထိခိုက်သွားစေတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးမှာ အပြုအမူနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိနေပေမယ့်လည်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ဖြတ်သန်းလို့ ရပါတယ်။ ဒီတော့ ကလေး  အပြုအမူနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ အကြောင်း နည်းနည်းလောက် လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။  အပြုအမူနဲ့ […]