ကလေးရဲ့ နေ့စဉ်စားသုံးမှုက ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ်အပေါ် အများကြီး သက်ရောက်မှု ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို အစားအစာ ပြင်ဆင်ပေးတဲ့အခါ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေနဲ့ ပေါင်မုန့်ညိုစတာတွေကို ပြင်ဆင်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။
ကလေးကို လုံလောက်တဲ့ အရည်ပမာဏ သောက်သုံးမိစေဖို့လည်း ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အာဟာရပါဝင်မှုနည်းတဲ့ အသင့်စား အပြင်စာတွေကို လျှော့ကျွေးပါ။ ဒီလို ပြင်ဆင်ပေးတာက ကလေးကို အစာခြေစနစ် ကျန်းမာစေပြီး ဝမ်းချုပ်မှု ကင်းစေမှာပါ။
- ဖော်မြူလာနို့ သေချာရွေးပေးပါ
ကလေးက ဝမ်းချုပ်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့ကို သေချာလေး ရွေးချယ်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့ တိုက်မယ်ဆိုရင် အစာခြေစနစ်အတွက် အကျိုးပြုတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဖြစ်တဲ့ Inulin လိုမျိုး prebiotic fiber နဲ့ lcFOS လို့ခေါ်တဲ့ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယား အာဟာရ ပါဝင်တာမျိုးကို ရွေးချယ်ပေးပါ။ ဒီလို အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတာက အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ကလေးကို ဝမ်းချုပ်တာအပြင် အမျိုးမျိုးသော အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေကနေ ကင်းဝေးစေမှာပါ။
အခုလောက်ဆိုရင်တော့ ကလေးမှာ ဝမ်းချုပ်ရတာက ဖော်မြူလာနို့ကြောင့်လား။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို သိသွားလောက်ပြီ ဖြစ်သလို ကလေးမှာ ဝမ်းချုပ်မှု ကင်းစေဖို့ ဘယ်လိုလေးတွေ ဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း မေမေတို့အနေနဲ့ သိလောက်ပြီ ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးရဲ့ အနေအထိုင် အစားအသောက်ကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးလို့ ဝမ်းချုပ်တာ အပါအဝင် အစာခြေစနစ် ပြဿနာ ကင်းအောင် ဂရုစိုက်လိုက်ပါ။
တကယ်လို့ ဒီနည်လမ်းလေးတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ကြည့်ပေမယ့် ကလေးက ဝမ်းချုပ်တာ မသက်သာဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးဖို့ကိုလည်း အကြံပြုချင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။