အသားအရေနှင့် အလှအပ
အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။
အရေပြားက လူတစ်ယောက်ရဲ့ သွင်ပြင်ပေါ်မှာတင် သက်ရောက်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေး အပေါ်မှာပါ သက်ရောက်နေတာပါ။ အရေပြားကို စောင့်ရှောက်ပါ။
ဘယ်အရာတွေက သင့်အသားအရေကို ပျက်စီးစေတာလဲ
အသားလေး ဖြူရင် ဘာဝတ်ဝတ်လှတယ်။ သူက ချစ်စရာလေးနော်။ အသားအရေလေး လှတာကိုး ဆိုတဲ့ စကား ငယ်ငယ်ကတည်းက ကြားဖူးမယ် ထင်တယ်နော်။ အသားအရေကျန်းမာစေဖို့။
သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာများ
အသားအရေ အစားအစာ အာဟာရဓာတ် ဗီတာမင် E အဆီဓာတ်ကြွယ်ဝသောငါးများ ထောပတ်သီး သစ်ကြားသီး နေကြာစေ့ ကန်စွန်း ခရမ်းချဉ်သီး Green tea
အသားအရေက purging ဖြစ်နေတာလား။ Breakout (ကန်ထွက်) နေတာလား…………….
purging ဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေလား။ Breakout ဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေလား ကိုယ်တိုင် ဆန်းစစ်ပြီး အသားအရေကို အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းလိုက်ရအောင်နော်။
ကူးစက်နိုင်သည့် အရေပြားရောဂါများ
အရေပြားရဲ့တာဝန်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်တာကနေ တားပေးဖို့ဆိုပေမယ့် အရေပြားကိုယ်တိုင်ကလည်း ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်ခံလိုက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိပါတယ်။