အသားအရေနှင့် အလှအပ

အရေပြားဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်ပါ။ အပြင်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကာကွယ်ပေးထားတာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အပူချိန်ထိန်းညှိတာ၊ ရောဂါပိုးတွေ မဝင်အောင် တားဆီးပေးတာ စတဲ့ အရေးပါတဲ့ လုပ်ငန်းတွေကိုလည်း လုပ်ပေးပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားဆိုတာဘာလဲ၊ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ဒီစာမျက်နှာမှာ လေ့လာလိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

အသားအရေနှင့် အလှအပ

အရေပြားကင်ဆာ တွေကနေ ကာကွယ်ပေးမယ့် Sunscreen

နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုများရင် နေလောင်တာ၊ အရေပြားတွေ ပျက်စီးတာကိုတော့ သိထားကြမှာပါ။ နောက်ထပ် ပိုအရေးကြီးတဲ့အချက်က နေရောင်ခြည်မှာပါတဲ့ UVလှိုင်းတွေက အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေထဲမှာ နေရောင်ခြည်က ထိပ်ဆုံးက ပါနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်တာက အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ Sunscreenတွေက အရေးကြီးလာပါပြီ။ Sunscreenတွေက နေရောင်ခြည်က UVလှိုင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တာကြောင့် Sunscreenတွေကို ပုံမှန်လိမ်းတာက အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်နည်းတစ်မျိုးပါပဲ။ Sunscreenလိမ်းတာအပြင် နေပူထဲသွားတဲ့အခါ ထီး၊ ဦးထုပ်ဆောင်းမယ်၊ အဝတ်အစားကို လုံလုံခြုံခြုံဝတ်မယ်ဆိုရင် အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေက တော်တော်ကြီး နည်းသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာ တွေကနေ ကာကွယ်ပေးမယ့် Sunscreen Sunscreenနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သိထားဖို့လိုတဲ့ ‘W’ ၅လုံး ရှိပါတယ်။ WHO (ဘယ်သူတွေ လိမ်းဖို့လိုသလဲ) နေရောင်တဲ့ထိတွေ့တဲ့ ဘယ်သူမဆို […]

အသားအရေနှင့် အလှအပ ကဏ္ဍများကို ပိုမို သိရှိလိုသည်

အသားအရေနှင့် အလှအပ ကို ရှာဖွေမည်။

အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

Recovery Beauty Infusion Drip မှာ ပါဝင်တဲ့ အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ယခုခေတ်မှာ အကြောဆေးတွေဟာ ဆေးပညာ ကုသမှုမှာ အသုံးဝင်လာကြပါတယ်။ တကယ်တမ်းတော့ beauty drip infusion တွေဟာလည်း ကမ္ဘာတစ်လွှားမှ အလှအပရပ်ဝန်းမှာ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနေကြပါတယ်။ ဒါဆို ဒီလို beauty infusion မှာ ဘာတွေ ပါဝင်ပါသလဲ။ Recovery beauty infusion drips တွေမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသော၊ ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ လူနာရဲ့ ပုံစံနဲ့ အားအင်ကို တိုးတက်စေသော ဗီတာမင်တွေပါဝင်ပါတယ်။ အကြောဆေးတွေကို အသုံးပြုခြင်းဟာ လုံးလုံးလျားလျား စုပ်ယူမှုကြောင့် သိသာတဲ့ အာနိသင်တွေ ပြနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနတွေအရ Recovery beauty infusion drips တွေမှာ အတွေ့များတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း ၈ မျိုးရှိပါတယ်။ ၁။ ဗီတာမင် B complex Vitamin B complex မှာ […]


အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

အသားဖြူ ထိုးဆေးရည်မှာပါတဲ့ အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အသားဖြူစေတဲ့ သွေးကြောတွင်း သွင်းရတဲ့ဆေးရည်ကို အရောင်ရင့်တဲ့ အကွက်တွေ၊ မှည့်ခြောက်တွေ၊ အရေပြား အရောင်ရင့်မှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ သူဟာ အရေပြားကို ဝင်းလက်စေပြီး အာဟာရဓါတ်စုပ်ယူမှုကို အားပေးပါတယ်။ အသားဖြူ ထိုးဆေးရည်မှာပါတဲ့ အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အကြောင်းလေး လေ့လာလိုက်ရအောင်နော်။ အသားဖြူ ထိုးဆေးရည်မှာပါတဲ့ အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဒါဆို လှပစေတဲ့ ဆေးရည်မှာ ဘာတွေပါလဲ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။ အသားဖြူ ထိုးဆေးရည်မှာပါတဲ့ အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကတော့ ၁။ Glutathione Glutathione ဆိုတာဘာလဲ။ Glutathione ဟာ ကိုယ်ခန္ဓါရဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ကာ အသားရောင်မညီခြင်း၊ နေလောင်ခြင်း၊ အရေပြားမဲခြင်းအစရှိတာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ သူ့မှာ amino acid သုံးမျိုးပါဝင်ပါတယ်။ Glutamate, cysteine, glycine အစရှိသည်တို့ပါဝင်ကာ အရေပြားရဲ့ […]


အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

သင်သိသင့်တဲ့ recovery drip infusion ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

ဗီတာမင်တွေဟာ ဆေးပြားပုံစံလာပေမယ့် ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ အာနိသင်အနည်းဆုံးပုံစံပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် သတ္တုဓါတ်တွေကို အကြောင်းကို သေချာစိတ်ဖြာထားခြင်းမရှိပဲ သက်တမ်းကြာတာနဲ့ အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်တာမို့ သင်ဘယ်လောက်ရတယ်ဆိုတာ မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါ့ပြင် သင် ကောင်းကျိုးတွေမရခင်မှာ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ဖြတ်သန်းရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် recovery drip infusion လို့ခေါ်တဲ့ ထိုးဆေးကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။   လူတွေဟာ ဗီတာမင် ထိုးဆေးတွေကို အကြောင်းရင်းမျိုးစုံကြောင့် အသုံးပြုကြပါတယ်။ အချို့က နာကျင်မှုနဲ့နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အချို့ကတော့ ပိုအားရှိလိုလို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အချို့က အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားစေဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အောက်ဖေါ်ပြပါ အချက်တွေကတော့ recovery drip infusion ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ လက္ခဏာတွေကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။ ဗီတာမင်နဲ့ electrolytes တွေဟာ […]


အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

Mesotherapy ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို ရှောင်ကျဉ်ရန် နည်းလမ်းများ

Mesotherapy ဟာ သဘာဝ ပစ္စည်းများ၊ homeopathic agents၊ ဆေးများ၊ ဗီတာမင်များ အစရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေရဲ့ ပမာဏ အနည်းငယ်ကို အရေပြားထဲ ထိုးသွင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို cellulite ပျောက်စေဖို့၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေဖို့၊ အသက်ကြီးရင့်တဲ့ အရေပြားကို ကုသဖို့၊ အရေပြားတွဲကျနေခြင်းကို ကုသဖို့နဲ့ လက်၊ လည်ပင်းကို ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကတော့ Mesotherapy ရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ဘယ်လိုရှောင်ကျဉ်ရမလဲဆိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။   Mesotherapy ဟာ cellulite ကို တိုက်ရိုက်ကုသနိုင်ပြီး ရွေးချယ်ထားတဲ့နေရာတွေမှာ အရေပြားကို ချောမွေ့စေကာ အဆီကျစေပါတယ်။ အဆီတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်းမှ ထွက်သွားပြီး Liposuction လုပ်အပြီးမှာလို အခြားနေရာတွေမှာ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိပါဘူး။ Mesotherapy ဟာ ဆေးရုံတက်ဖို့၊ မေ့ဆေးပေးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Mesotherapy ဟာ […]


ဆံသားနှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေး

မခွဲမစိတ်ဘဲဆံပင်ဘယ်လိုအစားထိုးနိုင်မလဲ

ဆံပင်အစားထိုးစိုက်ခြင်းဟာ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာကိုဖြေရှင်းတဲ့ နည်းတစ်နည်းပါ။ အန္တရာယ်ကင်းတဲ့နည်းတစ်နည်းဖြစ်ပြီး လျှော်နိုင်တယ်၊ ဖီးနိုင်တယ်၊ ချွေးထွက်လည်းဖြစ်တယ်၊ နောက်ဆုံး ကိုယ့်ချစ်သူကလက်လေးနဲ့ သပ်ပေးတာကိုပါ တွန့်ဆုတ်စရာ၊ စိုးရိမ်စရာမရှိဘဲခံနိုင်ပါတယ်။ ထိုနည်းဟာ ဆံပင်ကပ်နေ၊ တာရှည်ခံနေမယ့် ဆေးနည်းတွေနဲ့ ရက်သတ္တပတ်အများကြီးကြာအောင် ခံပါတယ်။ ဆံပင်ကပ်ခြင်း ယာယီဆံပင်စိုက်ခြင်းနည်းတစ်နည်းဖြစ်တယ်။ ဆေးတစ်မျိုးသုံးကာ ဆံပင်ပါးနေသော၊ မရှိသော ဦးရေပြားနေရာမှာ ဆံပင်အသစ်များကို ကပ်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ထိုကပ်မည့်ဆံပင်အပိုကို အရောင်၊ အထူ၊ အဖြောင့်၊ အကောက် စသည်ဖြင့် မူလဆံပင်နဲ့ အဆင်ပြေမှာကို ရွေးချယ်ပြီးကပ်လေ့ရှိပါတယ်။ လွယ်ကူပြီး ရိုရှင်းသောအဆင့်များသာပါဝင်တယ်။ ပထမအဆင့်က မူလဆံပင်နမူနာယူကာ သဘာဝကျကျတူအောင် ရွေးခြင်းဖြစ်တယ်။ ထို့နောက် ဆန္ဒရှိသည့်၊ မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းရအောင်စီကာ ဦးရေပြားပေါ် မူရင်းဆံပင်များကြားစိုက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ဆံပင်နောက်တစ်ခါပြန်ညှပ်ရမယ့်အချိန်ခန့် လေးပတ်မှခြောက်ပတ်ခန့်အကြာမှာ ပြန်ပြင်ရပါတယ်။ ဆံပင်ထူစေရန်အပြင် ပုံမှန်ဆံပင်ထဲ အရောင်ထည့်ရန်လည်း သုံးလို့ရပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ ဆန္ဒအမျိုးမျိုးရှိနိုင်တာကြောင့် သေချာဆွေးနွေးဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဆံပင်စိုက်ခြင်း ခွဲစိတ်စရာမလိုပဲ ထိပ်ပြောင်ခြင်းကိုဖုံးကာရန်၊ ဆံပင်ပိုထူစေရန် […]


အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

ပန်ဒါမျက်လုံးလေးတွေ ဖျောက်ကြမယ်

ပန်ဒါမျက်လုံးလေးတွေ ဖျောက်ကြမယ် ...... မျက်ကွင်းညိုခြင်းဟာ တခါတရံ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ မျက်ခွံမို့လာသောကြောင့် သို့မဟုတ် မျက်တွင်းချိုင့်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့တွေမှာ အိပ်ရေးဝလျက်နဲ့ မျက်ကွင်းညိုနေတာပါ။ ပင်ပန်းတာတစ်ခုတည်းကြောင့် မျက်ကွင်းတွေညိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မျိုးဗီဇ၊ အသက်အရွယ်နဲ့ အရေပြား ပျက်စီးမှုတွေကြောင့်လည်း ပန်ဒါမျက်လုံးလေးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်မယ့် အချက်လေးတချို့ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်- ပန်ဒါမျက်လုံးလေးတွေ ဖျောက်ကြမယ် ပန်ဒါမျက်လုံးလေးတွေ ဖျောက်ကြမယ် ဘယ်လို နည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဖျောက်ရမလဲဆိုတော့ အအေးဓာတ် အအေးဓာတ်ဟာ မျက်ခွံမို့ခြင်း၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်းတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ မျက်လုံးအောက်က သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ရေခဲရေထဲအဝတ်စိမ်ပြီးဖြစ်စေ၊ ဇွန်းကို အေးခဲစေပြီးဖြစ်စေ မျက်ခွံပေါ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကပ်ပေးပါ။ တစ်ရက် ၃-၄ ကြိမ်လုပ်ပါက မျက်ကွင်းညိုခြင်း သက်သာနိုင်ပါတယ်။ သခွားသီး သခွားသီးတွေမှာ အနာကျက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ သခွားသီးကြီးကြီးတစ်လုံးကို အေးခဲနေအောင် ရေခဲသေတ္တာထဲထားပြီး […]


ဝက်ခြံ

ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကိုကုသကြမယ်

ဝက်ခြံတွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရော၊ လူကြီးဘဝမှာပါ ကြုံရအများဆုံး အရေပြားပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဝက်ခြံတွေက ပြင်ပပုံပန်းသွင်ပြင်တင်မကဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ထိခိုက်စေပါတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းစေတာမျိုးပေါ့။ ဝက်ခြံတွေပျောက်သွားသည့်တိုင်အောင် ထိုဝက်ခြံတွေကြောင့် အမာရွတ်တွေကျန်ခဲ့တာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်အမျိုးအစား အမာရွတ်တွေဟာ ရောင်ရမ်းသွားတဲ့ဝက်ခြံတွေကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့အရေပြားတစ်သျှူးတွေကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရာမှဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပြည်တည်နေသော ဝက်ခြံဖုများကသာရောင်ရမ်းတတ်ပြီး ဆားဝက်ခြံတွေ၊ အမဲစက်တွေက မရောင်ရမ်းတာကြောင့် အမာရွတ်အဖြစ်ကျန်ခဲ့နိုင်ချေနည်းပါတယ်။ ပိတ်သွားတဲ့ချွေးပေါက်တွေဟာ ရောင်ရမ်းပြီး ပေါက်ထွက်သွားတဲ့အခါ ဆဲလ်အသေတွေ၊ အဆီတွေ၊ ဘတ်တီးရီးယားတွေဟာ အနားပတ်ဝန်းကျင်က ဆဲလ်တွေဆီပျံ့သွားပါတော့တယ်။ ထိခိုက်သွားတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ၊ တစ်သျှူးတွေ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရာမှ ပုံမှန်အရေပြားတစ်သျှူးနဲ့ မျက်နှာပြင်ရော၊ အမြင်အရပါ မတူတဲ့ အမာရွတ်တစ်သျူးတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။   အမာရွတ်နှစ်မျိုးရှိပါတယ် ပထမတစ်မျိုးက ပုံမှန်အရေပြားထက်မြင့်တက်နေသော အမာရွတ်မျိုးတွေဖြစ်တယ်။ ရင်ဘတ်၊ ကျောဘက်တွေမှာ အဖြစ်များပြီး ဝက်ခြံကြောင့် အရေပြားတစ်သျှုးများပြန်လည်ကုစားရာမှာ ကော်လဂျင်(collagen) အများအပြားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာရပါတယ်။ နောက်တစ်မျိုးက ပုံမှန်အရေပြားထက် ချိုင့်သော အမာရွတ်မျိုးဖြစ်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာအဖြစ်များပါတယ်။ အရေပြားတစ်သျုးတွေပြန်ပြင်ရာမှာ ဆုံးရှုံးသွားသောတစ်သျုးများရှိတာကြောင့် […]


ဆံသားနှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် မီဆိုကုထုံး

ဆံပင်ဖီးလိုက်တိုင်း ဆံပင်တွေကျွတ်နေပါသလား။ ဆံစပ်လေးနောက်ဆုတ်ဆုတ်သွားလို့ ဘာလုပ်ရမယ်မသိဖြစ်နေပြီလား။ ကြိုးစားကြည့်နိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းတွေ၊ ဆေးခေါင်းလျှော်ရည်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ Mesotherapy လို့ခေါ်တဲ့ အလှအပရေးရာကုသမှုတစ်မျိုးကိုလည်း ထည့်စဉ်းစားကြည့်နိုင်ပါတယ်။ Mesotherapy ကဘယ်လိုတွေလုပ်ပေးနိုင်လဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ Mesotherapy ဆိုတာဘာလဲ Mesotherapy ဆိုတာ mesoderm လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားအလယ်လွှာဆီ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရနဲ့ပစ္စည်းတွေကို မခွဲမစိတ်ဘဲ ထုံဆေးသုံးပြီး ပေးပို့တဲ့နည်းတစ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းနည်း၊ အန္တရာယ်နည်းနည်းနဲ့ လိုအပ်တဲ့နေရာကို လုံလောက်တဲ့ထိရောက်မှုရအောင် အတိအကျဦးတည်ကုသနိုင်သောနည်းဖြစ်တယ်။ Mesotherapy မှာ သင့်အခြေအနေ၊ ဒီမှာဆိုရင် ဆံပင်ကျွတ်တာကုဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ အာဟာရတွေပို့ဖို့ ဆေးထိုးအပ်သေးသေးလေးတွေသုံးပါလိမ့်မယ်။ အပ်တွေအစား အလင်းတန်းတွေသုံးတဲ့ needle-free mesotherapy လို့ခေါ်တဲ့ နည်းအသစ်လည်းပေါ်လာပါပြီ။ Mesotherapy ကဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုဘယ်လိုကောင်းစေနိုင်မလဲ Mesotherapy က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ဓါတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ပါ လှုံဆော်ပါတယ်။ အပ်လေးတွေကြောင့် အပေါက်ငယ်လေးတွေဖြစ်သွားတဲ့အခါ ပြန်လည်ကုဖို့အတွက် collagen နဲ့ elastin တွေထွက်လာပါတယ်။ ထို […]


ဝက်ခြံ

မီဆိုကုထုံးက ဝက်ခြံတွေအတွက်ဘယ်လိုထိရောက်သလဲ

ဝက်ခြံတွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝမှာရော၊ အသက်ကြီးသည်ထိတိုင်အောင် ကြုံရအများဆုံး အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ မြန်မြန်ကုလေလေ၊ ပိုသက်သာလေလေဆိုတာသိပါသလား။ Mesotherapy ဆိုတာ ဝက်ခြံတွေအတွက် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်မှုရှိတဲ့ ကုသနည်းတစ်ခုပါ။ လေ့လာကြည့်ရအောင်- ဝက်ခြံဖြစ်စေသောအရာများ ဝက်ခြံတွေဟာနာမည်ကြီးလွန်းပြီးသားပါ။ သင်လည်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဘာတွေက ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာစေနိုင်လဲဆိုတာရော သိပါသလား။ သင့်ချွေးပေါက်၊ အဆီပေါက်တွေမှာ အဆီတွေ၊ ဆဲလ်အသေတွေနဲ့ ပြည့်သွားတဲ့အခါ ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဆဲအသေတွေဟာ အပေါက်ငယ်တွေထဲမှာပြည့်နေမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာပြင်ပေါ်လျှံတက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့အချက်တချို့ကတော့- · ဟော်မုန်းတွေ- ဟော်မုန်းတွေက အဆီတွေထွက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဟော်မုန်းတွေ မငြိမ်ချိန် ဆယ်ကျော်သက်ဘဝမှာ ဝက်ခြံတွေပေါက်လေ့ရှိတာပေါ့။ · အစားအသောက်- နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့စားစရာတွေဟာ ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေပါတယ်။ · ဆေးတွေ- တချို့ဆေးတွေဟာ ဝက်ခြံတွေပိုပေါက်စေတယ်။ ပိုသိရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ · အသားအရေညစ်ညမ်းတဲ့အခါ- ချွေးပေါက်၊ အဆီပေါက်တွေ လေမရတဲ့အခါ ဝက်ခြံတွေပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အရေပြားကိုထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းတွေက ချွေးပေါက်၊ အဆီပေါက်တွေကိုမသန့်စေပါဘူး။ […]


အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း

မျက်နှာပင့်တင်ခြင်းနည်းဖြင့် မျက်နှာပြုပြင်မယ်

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အရေပြားတွေပျော့တွဲကျလာပါတော့တယ်။ ဒါပေမယ့် ထိုအိုမင်းသွားတဲ့ အရေပြားကို ကုသဖို့ နည်းတချို့တော့ရှိပါတယ်။ Thread lift လို့ခေါ်တဲ့ မျက်နှာပင့်တင်းခြင်းတစ်မျိုးက လတ်လောမှာ လူသုံးများ နာမည်ကြီးနေတဲ့နည်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဘယ်လိုသင့်မျက်နှာကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မလဲ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်- Thread lift ဆိုတာဘာလဲ လျော့ရဲတွဲကျနေသော အရေပြားတွေအတွက် အထူးတွယ်အပ်တစ်မျိုးကိုသုံးကာ ပြုပြင်သောနည်းဖြစ်တယ်။ ခွဲမှု စိတ်မှု ဖြတ်မှု ရှမှု တစ်ခုမှမရှိဘဲ Thread lift ဟာ ဥရောပ၊ အမေရိကနဲ့ အာရှတခွင်မှာ နာမည်ကြီးပါတယ်။ အိုမင်းနေသောအသားအရေကို တင်းရင်းလှပစေပြီး အရေးကြောင်းများလျော့ပါးစေပါတယ်။ ဘာကြောင့်အသားအရေလျော့ရဲလာရသလဲ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓါကိုယ်မှာ collagen နဲ့ elastine တွေအထွက်နည်းလာပါတော့တယ်။ ထို collagen နဲ့ elastine တွေဟာ သင့်အရေပြားတင်းရင်းစေဖို့ အဓိကလိုအပ်တဲ့အရာတွေပါ။ ဒါကြောင့်ထို collagen နဲ့ elastine တွေမလုံလောက်တော့တဲ့အခါ အရေးကြောင်းတွေဖြစ်လာတယ်၊ မျက်နှာကိုပိုအိုစေပါတော့တယ်။ thread lift နည်းကမျက်နှာကိုဘယ်လိုပြုပြင်နိုင်သလဲ thread […]

ad iconadvertisement
အမေးများသောမေးခွန်းများ
ad iconadvertisement
ad iconadvertisement

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Htet Htet Zaw Win

အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် • HHG

expert badge medical

Hello Sayarwon Medical Panel

အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် • HHG

expert badge medical

Dr. Phio Thiha

သားဖွားပညာ • Phyo Clinic (Pazundaung)

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း