ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြ ျခင္ကာကြယ္ေဆးလိမ္းရင္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ႏိုင္သလား

ေရးသားသူ ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ကုိယ္၀န္ေဆာင္သည္ေတြကိုဘာေၾကာင့္ျခင္ပုိကုိက္တာလဲ

အရင္ကထက္စာရင္ သင္ကုိယ္၀န္ရွိလာကာမွ ျခင္ပုိကုိက္လာတာ သတိထားမိပါသလား။ ကုိယ္၀န္သည္ေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ ႏွစ္ဆခန္႔ ျခင္ကုိပုိဆြဲေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ သိပၸံပညာကရွာေတြ႔ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ ျခင္ေတြက ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္က ျကိုက္တတ္ျပီး ကုိယ္၀န္သည္ေတြဟာ အရင္ကထက္ အသက္ျမန္ျမန္ပိုရွဴကာ ၂၁ရာခိုင္နႈန္းေလာက္ေလပို၀င္ျပီး ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆုိဒ္ေတြပိုမ်ားလာတာေၾကာင့္ ျခင္ေတြက ပုိႏွစ္သက္လာတာလုိ႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြကယံုၾကည္ၾကတယ္။

တျခားအေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေရာရွိႏိုင္ဦးမလား

ျခင္ေတြဟာ အေႏြးဓာတ္ကုိႏွစ္သက္ၾကတယ္။ မိခင္ေလာင္းေတြရဲ႕ ကိုယ္အပူခ်ိန္က တျခားသာမန္လူေတြထက္ ပိုမ်ားတတ္တယ္။ ပုိေႏြးတဲ့အပူခ်ိန္၊ ပိုမ်ားတဲ့ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္ေၾကာင့္ ျခင္ေတြက သူတုိ႔ကုိကုိက္ရတာပိုႏွစ္သက္လာတယ္။

ျခင္ကုိက္ရင္ဘာေတြျဖစ္မွာလဲ

ျခင္ကုိက္ခံရရင္ ‘ယားယံတာပဲရွိတာ’ ဆိုတာ ဘယ္တုန္းကမွမမွန္ခဲ့ပါဘူး။ ျခင္ေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ေရာဂါေတြအမ်ားၾကီးရွိျပီး တစ္ၾကိမ္တခါေလးအကိုက္ခံရတာကပင္ မိခင္ကိုေရာ ကေလးကုိေရာ အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေပါင္းစံုေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေသးလြန္တုပ္ေကြး၊ ဇီကာေရာဂါ စသည္ျဖင့္ေပါ့

ျခင္ကုိက္တာက ကုိယ္၀န္သည္ေတြဆိုရင္ ပိုအႏၲရာယ္မ်ားလား

လို႔ေမးရင္ေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္။ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားပါတယ္။ ဥပမာ ဇီကာေရာဂါ အေနနဲ႔ေျပာရမယ္ဆုိရင္ မိခင္ေလာင္းထိုေရာဂါရသြားျခင္းဟာ ကေလးငယ္ကိုေခါင္းေသးသြားတဲ့ ထိခိုက္မႈတစ္မ်ိဳးရေစပါတယ္။ ေခါင္းေသးျခင္းဟာ ရွားပါးတဲ့ေမြးရာပါခ်ိဳ႕တဲ့မႈတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ကေလးဟာ ေသးေကြးကာ ၾကီးထြားမႈႏႈန္းေႏွးပါလိမ့္မယ္။ တခါတေလ ေမြးေမြးခ်င္းမသိရေပမယ့္ ၾကာလာမွ လကၡဏာေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မႈွဌာန CDC က အမ်ိဳးသမီးေတြ ဇီကာေရာဂါျဖစ္ပြားေနရာသုိ႔ မသြားၾကဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ CDC နဲ႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအဖြဲ႔အစည္း WHO မွကၽြမ္းက်င္သူမ်ားက ဇီကာဟာ တျခားေနရာမ်ားကုိပါ ဆက္ပ်ံ႕ႏွံ႔လိမ့္မယ္လို႔ ျကုိတင္မွန္းဆထားတာေၾကာင့္ သင့္မွာကေလးယူမည့္အစီအစဥ္ရွိပါက မိမိရင္ေသြးေလးႏွင့္ မိမိကုိယ္ကုိယ္ပါ ေစာင့္ေရွာင့္ႏို္င္ေအာင္ ေလ့လာထားသင့္ပါတယ္။

ဒါဆုိရင္ ျခင္ေဆးေတြသံုးဖုိ႔အႏၲရာယ္ကင္းရဲ႕လား

ျခင္ကိုက္တာကိုကာကြယ္ဖုိ႔က ျခင္ေဆးလိမ္းေဆးကိုသံုးတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္သည္ေတြအတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းတယ္လို႔ သိထားတဲ့ လိမ္းေဆးႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။

  • DEET ပါတဲ့ပိုးမႊားကာကြယ္ေဆးလိမ္းေဆးဟာ အေကာင္းဆံုးကာကြယ္မႈကိုေပးႏိုင္ပါတယ္။
  • ပုိက္ကာရီဒင္လို႔ေခၚတဲ့ အလားတူ ပိုးမႊားကာကြယ္ေဆးတစ္မ်ိဳးဟာလည္း ကုိယ္၀န္သည္ေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။
  • အေရျပားကိုလိမ္းတာအျပင္ မလိုလားအပ္တဲ့ရလဒ္ေတြကို ကာကြယ္ဖုိ႔ အ၀တ္အစားေတြကိုပါ ဆြတ္ျဖန္းထားသင့္ပါတယ္။

ထုိလိမ္းေဆးေတြနဲ႔ ေနေလာင္ကာခရင္

ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကိုတျပိဳနက္ထဲသံုးရင္ေတာ့ သင့္ကို ျခင္ေရာ၊ ေနဒဏ္ကေနေရာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာေပါ့၊ ဒါေပမယ့္ တူးအင္၀မ္း ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးတူတူပါတာမ်ိဳးကုိေတာ့မသံုးပါနဲ႔။ တမ်ိဳးစီသီးျခားအသံုးျပဳျပီး ေနေလာင္ကာခရင္ကို အရင္လိမ္းကာ ျခင္ေဆးကိုအေပၚကထပ္လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ DEET ပါတဲ့ ျခင္ေဆးဆိုလွ်င္ DEET က ေနေလာင္ကာခရင္မွာပါတဲ့ ေနဒဏ္ကာေပးတဲ့ SPF ကုိနည္းေစတာမို႔ ေနေလာင္ကာခရင္ခဏခဏျပန္လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။

Read also:

မွ်ေ၀မည္

တည္းျဖတ္သည့္ေန႔ မတ် 30, 2018 | ေနာက္ဆံုးတည္းျဖတ္ျခင္း မတ် 30, 2018

ရင္းျမစ္မ်ား
သင္ဒါလည္း ႏွစ္သက္ႏုိင္ပါတယ္။