ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း

မွေးကင်းစကလေးလေးတွေဟာ စစချင်း မိခင်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ထဲကနေ အပြင်ကို ထွက်လာတဲ့တာကြောင့် သူတို့ရဲ့ အရေပြားလေးတွေဟာ အပြင်ဘက် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေဆဲ ဖြစ်တဲ့အတွက် အရေပြား ပြဿနာတွေ အများကြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာများ ကို အောက်မှာ ဆက်လက်ဖော်ပြပါမယ်။ မွေးကင်းစကလေးလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာများ မွေးကင်းစကလေးလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာများ ကတော့ 1. Milia ဒီ milia တွေကတော့ အရေပြားရှိ ဂလင်းတွေကထုတ်တဲ့ အရည်တွေကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ milia လို့ခေါ်တဲ့ ကလေးလေးရဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ ဖြစ်လာတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အဖြူရောင် (သို့) အဝါရောင် အလုံးလေးတွေဟာ တကယ်တော့ keratin နဲ့ အဆီ တွေပြည့်နေတဲ့ အရည်အိတ်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ milia တွေက သွားဖုံးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာတစ်ခုကတော့ ဒီလို အလုံးလေးတွေဟာ ကုသမှုခံယူစရာမလိုပဲ […]

ယနေ့ခေတ်တွင် မိဘများစွာသည် သူတို့၏ အချိန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်သောကြောင့် အငှားဖြင့် ကလေးထိန်းခြင်းကို ရွေးချယ်နေကြသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှု တစ်ခုအရ အငှားဖြင့် ကလေးထိန်းခြင်းသည် ကလေးနှင့် မိသားစု တစ်ခုလုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ သင့်တွင် တာဝန်ရှိသောအလုပ်များကို အခြား တစ်ယောက်အား ငှား၍ လုပ်ခိုင်းရန် တကယ်ပဲ လိုအပ် ပါသလား။ အငှားဖြင့် ကလေးထိန်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အငှားဖြင့် ကလေးထိန်းခြင်းဆိုသည်မှာ အချို့အလုပ်များ ဥပမာ- လက်မစုပ်သည့်အကျင့်ကို တားခြင်း၊ သင့်အိမ်တွင် ကလေးအား ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သင့်ကလေးအား အိပ်ယာ ပို့ပေးခြင်း၊ ကျောပုတ်ပေးခြင်း အစရှိသည်ကို ဆောင်ရွက်ရန် တစ်စုံတစ်ယောက်အား ငှားရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့တွင် မိဘများသည် ကလေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဗီဒီယိုဂိမ်း၊ စမတ်ဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာ အစရှိသော […]

Pneumococcal ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းသည် နှစ်စဉ် ကလေးငယ်ပေါင်း ၅၀၀၀၀၀ ကို သေဆုံးစေပါသည်။ သို့သော် လည်း စစ်တမ်းတစ်ခုအရ မလေးရှားမိခင်များ၏ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းသည် pneumococcus အကြောင်း တစ်လုံးမှ မသိ ပါ။ ၉၇ ရာခိုင်နှုန်းသည် ၎င်းအတွက် ကာကွယ်ဆေးရှိမှန်း မသိပါ။ Pneumococcus ဆိုတာဘာလဲ။ Streptococcus pneumoniae သို့မဟုတ် pneumococcus ဆိုသည်မှာ ၁၉ရာစု အနှောင်းပိုင်းတွင် အဆုပ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဟု သိထားသော ဘတ်တီးရီးယား ရောဂါပိုး တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူတွေ အများဆုံး ကူးစက်ခံရနိုင်လဲ။ မွေးခါစမှ ၂၄လအတွင်း ကလေးငယ်များ၏ ခန္ဓါကိုယ် သည် သွေးထဲတွင် pneumococcal antibodies အလွန် နည်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ အများဆုံး ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံအားနည်းသော ကလေးငယ်များ […]

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည် လူငယ်များ သူတို့ကိုယ် တိုင်နှင့် သူတို့ဘဝတွင် ပြဿနာများစွာကို ကြုံတွေ့ရသော အသက်အရွယ် ဖြစ်သည်။ အိမ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် အခက်အခဲများ တွေ့ကြုံရခြင်းသည် ထွက်ပြေးရန် အကြံကို ဖြစ်စေသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် ဘာကြောင့်ထွက်ပြေးကြသလဲ။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ထွက်ပြေးကြပါသည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်ကြောင့် စိတ်ဝင်စားမှု လွန်ကျူးခြင်း ( အွန်လိုင်းအချစ်၊ ဗီဒီယို ဂိမ်းများ၊ ဆေးများ) အမိန့်မနာခံခြင်း မိဘများက အိမ်တွင် ထိန်းသိမ်းထားခြင်း ချစ်သူကောင်လေးမှ ခိုးပြေးခြင်း မိသားစုနှင့် နေထိုင်ရာနေရာကြောင့် မိဘများ ရန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွာရှင်းခြင်း မိသားစုဝင်အချင်းချင်း ကြင်နာမှု မရှိခြင်း မိသားစု အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း ငွေကြေး ခက်ခဲခြင်း အိမ်နီးနားချင်းများ မကောင်းခြင်း ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များ ထွက်ပြေးနိုင်သော လက္ခဏာ များ စိတ်ခံစားမှု ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလဲခြင်း ပုံပန်းသွင်ပြင် သတိထားမိဖွယ် […]

ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဝမ်းပျက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ပဋိဇီဝဆေးတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ဝမ်းပျက်ခြင်း (ADD)ဆိုတာ colonial နဲ့ gastrotestinal microflora မညီမျှခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ရလဒ်ပါ။ ဒီအခြေအနေကတော့ ပဋိဇီဝဆေးတွေသောက်ရတဲ့ လူနာတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါပဲ။ ဒီဝမ်းပျက်ခြင်းကိုတော့ ဗိုက်ထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်ခြင်းနဲ့အတူ တစ်ရက်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းအရည်တွေချည်းသွားတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Probiotic ဆိုတာဘာလဲ။ Probiotic ဆိုတာဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ yeast တွေဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့အစာခြေလမ်းကြောင်းတွေမှာ လုံလောက်တဲ့ Probiotic တွေ ရှိနေပေမယ့်လည်း လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေပေါ်မူတည်ပြီး လယ်ဗယ်တွေ ပြောင်းလဲတတ်ပါတယ်။ Probiotic တွေ နည်းပါးခြင်း၊ မရှိခြင်းဟာ အစာမကြေခြင်းနဲ့ အာဟာရဓါတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်း နည်းပါးစေပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ Probiotics တွေပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ […]

နို့ထွက်နည်းသည်ဟုထင်ခြင်းသည် မိခင်များစွာ ရင်ဆိုင် ရသော အဖြစ်များသော နို့တိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိခင်များမှ နို့အလုံအလောက် ရှိသော် လည်း နို့အလုံအလောက် မထုတ်နိုင်ဘူးဟု ထင်နေသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင် အသစ်များစွာသည် မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ ကလေးအား တိုက်ကျွေးရန် စိတ်ခံစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု နည်းသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မိခင်နို့သည် ကလေးငယ်အတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရ ကို ပေးနိုင်သည်ဟု သက်သေရှိသော်လည်း လူများစွာသည် ဖော်မြူလာနို့နှင့်ယှဉ်လျှင် မိခင်နို့ကို အထင်သေးကြသည်။ မိခင်များသည် နို့ထောက်ပံ့မှု လုံလောက်သလား ဆုံးဖြတ် ရန် မှားယွင်းသော လက္ခဏာများကို သုံးကြသည်။ သူတို့သည် ကလေးငယ်၏ ကိုယ်အလေးချိန် တက်မှုကို အခြေခံသင့် သည်။ မိခင်နို့တိုက်သော ကလေးငယ်သည် […]

ကလေးငယ်များသည် နေလောင်ခြင်း နှင့် အပူလျှပ်ခြင်း လျင်မြန်စွာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များကို နေ အပူတွင် ကာကွယ်ပေးရန် အရေးပါသည်။ နေလောင်ခြင်း သည် နာကျင်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးဘဝတွင် နေလောင်ခြင်းသည် melanoma ( သေစေနိုင်သော အရေပြားကင်ဆာ) ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို မြင့်စေသည်။ အသက်ကြီးလာပါက အရေပြားတွန့်ခြင်း ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များ နေလောင်ခြင်း ကာကွယ်စေရန် မိဘများ အတွက် လမ်းညွှန်ချက် အပိုင်း၂ ကလေးငယ်များ နေလောင်ခြင်း ကာကွယ်စေရန် မိဘများ အနေနဲ့ နေလောင်ခံလိမ်းဆေး ထူထူလိမ်းပါ။ နေဒဏ်ကာကွယ်မှုပစ္စည်း (SPF) အနည်းဆုံး ၁၅ ပါဝင် သော နေလောင်ခံလိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။ တံဆိပ်တွင် broad spectrum ဟူသော စာလုံးကိုရှာပါ။ Broad […]

ကလေးများရဲ့ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မကောင်းတဲ့ အခါ ဝမ်းသွားဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ ၃ရက်ထက် ကျော်လာရင်တော့ ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ ကလေးများ အမျှင်ဓါတ်ကို လုံလောက်စွာ မစားခြင်း၊ ရေသောက်နည်းခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း စတာတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အများသုံးသန့်စင်ခန်းတွေကို အသုံးပြုရမှာ ဝန်လေးတာကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်လာရင် ဝမ်းသွားဖို့ အားစိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ဖြစ်လာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ကလေးများဟာ အောင့်ထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ၊ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ဝမ်းထွက်ကျခြင်း ဆိုတာကရော? ဒီ၃မျိုးဟာ ဘာတွေများ ကွာခြားပါသလဲ။ ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုတာကတော့ ဝမ်းသွားဖို့ မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ နောက်ဖေးသွားဖို့ ပမာဏ များလာတာကြောင့် မထိန်းနိုင်ခြင်းလို့လည်း ခေါ်ဝေါ်ပြီး ကလေးများရဲ့ အောက်ခံဘောင်းဘီထဲကို ပါချမိခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ခြင်းဟာ မထိန်းချုပ်နိုင်ပါဘူး။ များသောအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ […]