ကလေးငယ်များ နေလောင်ခြင်း ကာကွယ်စေရန် မိဘများ အတွက် လမ်းညွှန်ချက် အပိုင်း၂
ကလေးငယ်များ နေလောင်ခြင်း ကာကွယ်စေရန် မိဘများ အနေနဲ့
နေလောင်ခံလိမ်းဆေး ထူထူလိမ်းပါ။
နေဒဏ်ကာကွယ်မှုပစ္စည်း (SPF) အနည်းဆုံး ၁၅ ပါဝင် သော နေလောင်ခံလိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။ တံဆိပ်တွင် broad spectrum ဟူသော စာလုံးကိုရှာပါ။ Broad spectrum ဆိုသည်မှာ UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးလုံးကို ကာကွယ် ပေးနိုင်သော ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ UVA ရောင်ခြည်များသည် နေလောင်ခြင်းနှင့် အရေပြားတွန့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး UVB ရောင်ခြည်များသည် အရေပြားတွင် နက်ရှိုင်းသော ထိခိုက်မှု များ ဖြစ်စေသည်။
နေလောင်ခံလိမ်းဆေးကို အပြင်မသွားမီ ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်တွင် သုံးသင့်ပြီး ၂နာရီ တစ်ခါ ပြန်လည် အသုံးပြုပါ။ သင့်ကလေး၏ နားရွက်ထိပ်၊ လည်ပင်းအနောက် ပိုင်း၊ ခြေထောက်ထိပ် စသော မြင်သာသော နေရာများအား လုံးကို သေချာလိမ်းပါ။ သင့်ကလေးသည် ရေထဲဆင်းပါက ရေသုတ်ပြီးလျှင်ပြီးချင်း နေလောင်ခံ လိမ်းဆေးကို ပြန်လိမ်းပါ။ ၂နာရီ မကြာသေးသော်လည်း ပြန်လည် လိမ်းရမည်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။