ကလေးငယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာဆိုရင်တော့ အရက်ကို လုံးဝမသောက်ရဘူးလို့ ဆရာဝန်တွေက တားလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေ ပါလာနိုင်လို့ပါ။ ဒါဆို ကလေးမွေးပြီးရင်ရော။ နို့တိုက်မိခင် အရက်သောက် ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ဆိုးကျိုးများ က ဘာတွေများ ဖြစ်မလဲ။ နို့တိုက်မိခင် အရက်သောက် လို့ ရမရ ဒီပြဿနာက ကလေးမွေးပြီး လုပ်ငန်းခွင်ကို ပြန်ဝင်တဲ့ မိခင်တွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။ အိမ်မှာကျ ကလေးနို့တိုက်တယ်၊ အလုပ်မှာကျ ပွဲလမ်းသဘင်ရှိလို့ရှောင်ရခက်တဲ့ အချိန်မျိုးမှာ အရက်သောက်လို့ ရမရဆိုတာကို ဒွိဟဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ နို့တိုက်မိခင်တွေအနေနဲ့ အရက်ကမသောက်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါ။ မတတ်သာလို့ သောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်တောင် တစ်ရက်ကို 1 drinkထက် မပိုသင့်ပါဘူး။ ဒါ့ပြင် တခြားသတိထားရမယ့် အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ 1 drink ဆိုတာ ဝိုင် ၅အောင်စ၊ ဘီယာ […]

ကလေးတစ်ယောက် ပထမဦးဆုံး ကျွမ်းကျင်သင့်တာကတော့ သူတို့ဘာသာ အစာစားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေက သူတို့ဘဝကို ခုအရွယ်နဲ့ ဦးမဆောင်နိုင်သေးပေမယ့် သူတို့ ပါးစပ်ထဲထည့်မယ့် အရာကိုတော့ သူတို့ ရွေးချယ်နိုင်ရပါမယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဘာစားမလဲ၊ မစားဘူးလဲ ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဂျီကျတာဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သူတို့က သူတို့ကြိုက်တာ တစ်မျိုးနှစ်မျိုးလောက်ပဲ စားပြီး ချက်ချင်း စိတ်ပြောင်းလဲမြန်ပြီး နောက်တစ်ခုကို လိုချင်လိုတတ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးအစားစားဖို့ ငြင်းဆန်နေတတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းများ သင့်ကလေးအစားစားဖို့ ငြင်းဆန်နေတတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းများ ကတော့ ကလေးတွေဟာ အစာစားဖို့ ဘာကြောင့်ငြင်းဆန်ကြပါသလဲ မိဘတွေက သူတို့ရဲ့ကလေးကို အစာစားတာ မစားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြဲ စိတ်ပူတတ်ကြပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ နည်းနည်းပဲ စားတာ၊ အစားကြေးများတာနဲ့ စားရန် ငြင်းဆန်တာက ဖြစ်နေကျပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲဆိုတော့ ကလေး တိုးတက်မှုနှုန်းနဲ့ activity […]

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူစဉ် အသံမြည်ခြင်းနဲ့ မောပန်းခြင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ များသောအားဖြင့် ကလေးဘဝမှာ အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာတွေဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီပေါ်မူတည်ပြီး မပြင်းထန်ရာကနေ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေ အထိ ရှိတတ်ပါတယ်။ Dutch လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ ကလေးငယ်တွေမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးမှုကိုတော့ အသက် ၆ လအထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးခဲ့တဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ အတွေ့များဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ကာလဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထချိန်တွေနဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိပါတယ်။ မိခင်နို့ မတိုက်ကျွေးတဲ့ကလေးငယ်တွေဟာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပွားဖို့ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ်လို့ သိရပါတယ်။ နို့နဲ့ အခြားအစာအမာတွေကို […]

မိဘအများစုသည် သူတို့ကလေးများကို မှန်ကန်သော တန်ဖိုးထားမှုများ ရှိစေရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။ မိဘအများစုသည် လမ်းလျောက်တတ်စကလေး၊ မူကြိုတက်စကလေးများ များကို တန်ဖိုးထားမှုများ သင်ကြားပေးရန် စောလွန်းသေးသည်ဟု ထင်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အယူအဆမှားသာဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့သည် ကလေးများ အသက် ၅နှစ်မှစ၍ စတင်ထားရှိသင့်သော တန်ဖိုးထားမှုများဖြစ်ပြီး သူတို့ကောင်းစွာ မှတ်ယူစေရန်နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။   ရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်း သင့်ကလေးသည် စာနယ်ဇင်း မီဒီယာများနှင့် ကြီးပြင်းလာသူဖြစ်လျှင် သူတို့သည် သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပို၍မြန်မြန် အရာတော်တော်များများကို တတ်သိနားလည်ပါလိမ့်မည်။ မီဒီယာများမှ သင့်ကလေးကို သင်ကြားပေးလေ့ရှိသောအရာမှာ လိမ်ညာပြောခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးကို ငယ်စဉ်ကပင် အမှန်ပြောတတ်စေရန် သင်ကြားပေးရမည်။ ရိုးသားဖြောင့်မတ်မှုကိုတန်ဖိုးထားတတ်အောင် သင်ကြားပေးပြီး သူတို့ကိုလည်းရှေ့ဆောင် လမ်းပြ လုပ်ပြသင့်သည်။ သင့်ကလေးကို ရိုးသားစွာ ဆက်ဆံပါ။ သူတို့ ကို အမှန်ပြောခြင်းကိုချီးကျူးပါ။ ထိုသို့မလုပ်လျှင် အပြစ်တစ်ခုခုပေးပါ။   ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အပြန်အလှန်လေးစားမှုရှိခြင်း သင့်ကလေးသည် သင်အခြားသူများကိုဆက်ဆံပုံပေါ်တွင် မူတည်ပြီး […]

အမျှော်အမြင်ရှိသော အဖေများသည် မိခင်နို့တိုက်ခြင်းက ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သဘောတူကြသည်။ မိခင်နို့ရည်တွင် ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးသော အာဟာရများပါဝင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာရစေသည်။ ထို့အပြင် နို့တိုက်ခြင်းသည် အကုန်အကျသက်သာပြီး၊ ဆေးကြောရန်၊ ပြင်ဆင်ရန်လည်း မလိုအပ်ပေ။ အမေနှင့်ကလေးကြား ဆက်သွယ်မှုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ဖခင်များသည် ကလေးမွေးပြီးနောက်တွင် နို့တိုက်ခြင်းအပေါ်တွင် မတူညီသော ခံစားချက်များရှိကြသည်။ ထိုအရာသည် နို့တိုက်ခြင်းနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို အားမပေးခြင်းမဟုတ်ဘဲ သူတို့ကိုယ်ကို အရေးမပါသကဲ့သို့ခံစားမိစေသည့် ခံစားချက်ကြောင့်သာဖြစ်သည်။ အဖေများအတွက် ကလေးကိုနို့တိုက်ချိန်တွင် အောက်ပါခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ကလေးနှင့် အမေကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သံယောဇဉ်နှောင်ဖွဲ့မှုမျိုး ကိုယ်နှင့် ကလေးကြားတွင်မရှိမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်း။ ကလေးအတွက် အမေ လုပ်ပေးသလောက် ကိုယ်မလုပ်ပေးနိုင်ဟု ယူဆသည့်အတွက် အားမရသည့် ခံစားချက်မျိုးဖြစ်ခြင်း။ ကလေးသည် သင်နှင့် သင့်အဖော်ကြား […]

သားဦးမိခင်ဖြစ်သူများအတွက် နို့ညှစ်ရန် လျှပ်စစ်ကိရိယာနှင့် လက်ဖြင့်ညှစ်ရသော ကိရိယာကြား မည်သည့်အရာကို သုံးရမည်ကို သိမည်မဟုတ်ပေ။ ပထမတစ်မျိုးသည် ပုံမှန်သုံးသူများအတွက် အဆင်ပြေပြီး ဒုတိယတစ်မျိုးသည် တစ်ခါတစ်ရံမှ သုံးသူများအတွက် အကူအညီပေးသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် နို့ကို ညှစ်ယူနိုင်ရန် ကောင်းစွာ အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။ မည်သည့် အမျိုးအစားသည် သင်နှင့် သင့်တော်သည်ကို အောက်တွင် ဖတ်ရှူနိုင်ပါသည်။ လျှပ်စစ်နို့ညှစ်ကိရိယာကို ဘာအတွက် သုံးသင့်ပါသလဲ။ သင့်ကလေးကို ပုံမှန်နို့တိုက်လျှင် လျှပ်စစ်ကို သုံးသော နို့ညှစ်ကိရိယာသည် သင့်အတွက် သင့်တော်ပါသည်။ မွေးဖွားခွင့်ကုန်သွားလျှင် အမေအများစုသည် အလုပ်ခွင် ပြန်ဝင်ကြရသည်။ ထိုအခါတွင်အလုပ်နှင့် ကလေးကိုအချိန်ပေးရန် ညှိယူကြရသည်။ ထို့ကြောင့် သင်အားသည့် အချိန်တိုင်း မိခင်နို့ကို ကြိုတင်ညှစ်ယူထားပြီး သင်ကလေးကို မိခင်နို့ ဆက်လက်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါမျိုးတွင် လျှပ်စစ်နို့ညှစ်ကိရိယာသည် အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုမနာကျင်စေပဲ၊ အသံမမြည်စေပဲ […]

ကလေးငယ်များအတွက် ပျမ်းမျှ အိပ်ချိန်သည် တစ်နေ့လျှင် နာရီ ၂၀ ခန့်ဖြစ်ပြီး လူကြီးများထက် နှစ်ဆခွဲပိုများသည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကလေးငယ်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို အိပ်ချိန်အလုံအလောက်ပေးရန် အရေးကြီးသည်။ သို့သော် အိပ်သည့်အခါဖြစ်သောပုံစံ အနေအထားသည်လည်း အရေးကြီးသည်။ အောက်ပါတို့သည် သင့်ကလေး အိပ်နေစဉ်တွင် ဘေးကင်းစေရန် အခြေခံ ညွှန်ကြားချက်များဖြစ်ပါသည်။   သင့်ကလေးအတွက် ဘေးကင်းသော အိပ်သည့်ပုံစံသည် မည်ကဲ့သို့နည်း။ အမေရိကန် ကလေးငယ်များဆိုင်ရာ ပညာရေးအဖွဲ့အရ ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းသော အိပ်သည့်ပုံစံသည် အထူးသဖြင့် ပထမ၆လတွင် ပက်လက် အိပ်သည့်ပုံစံ ဖြစ်သည်။ ကလေး၏ ဦးနှောက်သည်ထိုအချိန်တွင် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သောကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာ အန္တရာယ် ဖြစ်လာသောအခါ သူတို့ကို နှိုးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် ကလေးအသက်ရှုခက်ခဲနေသည့် အခါမျိုးတွင် အဖြစ်များသည်။ ကြာရှည်စွာအောက်ဆီဂျင် […]

ကလေးများသည် အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးခံရနိုင်သည့်အတွက် စိတ်ကူးပုံရိပ်များနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများကိုကြုံတွေ့နိုင်ချေများသည်။ ဘာကြောင့် ကလေးများတွင် အိပ်မက်ဆိုးမက်ပါသလဲ။ ကလေးများသည် အိမ်မက်ဆိုးများမက်လေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ၅နှစ်မှ ၈နှစ်ကြားတွင် ကားတိုက်ခြင်း၊ နှိပ်စက်ခံရခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သေဆုံးခြင်း ကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်ဆိုးများက သူတို့ကို ခြောက်လှန့်စိုးမိုးနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် အခြားသူများမှပြောသော ကြောက်လန့်စရာဇာတ်လမ်းပုံပြင်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို လည်း ခံရနိုင်သည်။ နေ့ဘက်တွင် ကြုံတွေ့ရသောဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် ဇာတ်လမ်းများသည် ညဘက်တွင်အိမ်မက်ဆိုးအဖြစ် ပြန်မြင်တွေ့ရနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အခြားသော အပြောင်းအလဲများ၊ မိဘများ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးသေဆုံးခြင်းနှင့် ဆင်းရဲချို့တဲ့ခြင်းတို့သည် ကလေးအတွက် အိမ်မက်ဆိုးများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အိပ်မက်ဆိုးများကို ရင်ဆိုင်နိုင်ရန် အချက်များ နားထောင်ပေးပါ။ နားလည်ပေးပါ။ သင့်ကလေး၏ ကြောက်လန့်မှုသည် သင့်အတွက် ရယ်စရာကောင်းနေနိုင်သော်လည်း ထိုအရာကို နားလည်ပေးပါ။ မဝေဖန်ဘဲ အခြေအနေကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါ။ သူတို့ကို ပြောင်လှောင်ခြင်းမျိုးမပြုလုပ်ပါနှင့်။ လုံခြုံမှုရှိတယ်ဆိုတာ သူသေချာနားလည်ပါစေ။ သင့်ကလေးကို […]

လေးစားမှု မပေးခြင်း ကျွန်ုပ်တို့ မိဘများသည် ကိုယ့်ကို လေးစားရန် ကလေးများကိုသင်ကြားကြသော်လည်း လေးစားမှုသည်အပြန်အလှန် ဖြစ်သင့်ကြောင်းကိုမေ့နေတတ်ကြသည်။ အဖြစ်အများဆုံးအမှားမှာ ကလေးများကို ဆုံးမရာတွင် အောက်ငေါက်ခြင်း၊ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းပြောခြင်း၊ စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးပြောခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးကို နှိမ့်ချစော်ကားပြောဆိုခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အပြန်အလှန်လေးစားမှုသည်ကလေးများကို ဆုံးမရာတွင် သတိရရမည့် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးနှင့် စကားပြောရာတွင် ကလေး၏ မျက်လုံးနှင့် တပြေးတည်းတွင် ထိုင်ပြောပြီး ပြဿနာကို လေးစားဖွယ်ရာ အပြုအမူပြပြီး ညင်သာစွာဆွေးနွေးပါ။ သင်ဘယ်လောက်စိတ်ဆိုးနေပါစေ တည်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားပြီး သင့်ကလေးကို မအော်ငေါက်ပဲ၊ မနှိမ့်ချပဲ ပြောဆိုဆွေးနွေးပါ။ စိတ်ဆိုးနေစဉ် ဆုံးမခြင်း မိဘများသည် ကလေးများကို ဆုံးမသည့်အချိန်သည် သူတို့ပင်ပန်းနေချိန်၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေချိန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်ထိုအချိန်မျိုးတွင် စိတ်ပင်ပန်းနေတတ်ပြီး ငြိမ်သက်စွာနေလိုသော်လည်း သင့်ကလေးက တစ်အိမ်လုံးပတ်ပြီး ဆော့နေတတ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် သူတို့ကို အော်ဟစ်ပြီး ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ပြီး အရုပ်နှင့် ကစားရန်ပြောမိနိုင်သည်။ ထိုအရာမှ […]

ကလေးကို ကြိုဆိုရာတွင် အဖေသည် အမေထက်ပို၍ တွေးစရာများရှိနေတတ်ပါသည်။ တစ်ခါတရံ အဖေများသည် မိဘနှင့် သားသမီးကြားက ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးတွင် သူတို့သည် အရေးမပါသကဲ့သို့ ခံစားကြရတတ်သည်။ အဖေများသည် ကလေးကို နို့ချိုမတိုက်ကျွေးနိုင်သော်လည်း သူ၏ အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍများစွာရှိပါသည်။ အဖေနှင့် ကလေးကြားမှ ဆက်နွယ်မှုသည် အသိစိတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဖခင်ပါဝင်မှုကြောင့် ပထမဆုံးအကျိုးကျေးဇူးမှာ ကလေး၏ အသိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်တိုးတက်မှု ဖြစ်စေသည်။ သုတေသနများက အကြံပြုသည်မှာ ကလေးများသည် သူတို့အဖေနှင့် ဆက်ဆံရေးရင်းနှီးလာသည့်အခါ အသိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုသည် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် အဖေသည် ကလေးနှင့် အတူကစားရန်၊ ကလေးကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ပေးသင့်သည်။  အဖေနှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိသော ကလေးများသည် သိစိတ်မှ နားလည်သင်ယူခြင်းများတွင် ပိုမိုတိုးတက်သည်ကို တွေ့ရသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြသနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်သောစွမ်းရည်တွင် သာလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်း သက်သေပြချက်များရှိသည်။ […]