ရာသီစက်ဝန်းအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်း ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့အကျင့်ပါ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ရာသီလာချိန်မှာ ခံစားရတတ်တဲ့ ဝေဒနာတွေအပေါ်မှာပါ သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက တစ်လလုံးလုံး ဟော်မုန်းအတက်အကျတွေ ဖြစ်နေတာကြောင့် ဒီတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာထက်စာရင် ရာသီစက်ဝန်းအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပိုပြီး လိုက်လျောညီထွေ ရှိစေပါတယ်။ ဘယ်သူတွေက ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ညှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်သလဲ အမျိုးသမီးတိုင်းက လုပ်သင့်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လက်စသူတွေရော၊ ခုမှလေ့ကျင့်ခန်း စလုပ်မဲ့သူတွေရော လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီး လုပ်သင့်တဲ့သူတွေကတော့ သားဥအိမ်အရည်အိတ်တည်တဲ့ ရောဂါစု (PCOS) ရှိတဲ့သူတွေ အဝလွန်တဲ့သူတွေ အမြဲလိုလို အားမရှိဘဲ နုံးလွယ်တဲ့သူတွေ လိင်စိတ်နည်းသူတွေ ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ သူတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီစက်ဝန်းအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ညှိပြီး […]