home

မတ်တတ်ပြေးအရွယ် နဲ့ မူကြိုအရွယ်

မတ်တတ်ပြေးအရွယ် နဲ့ မူကြိုအရွယ်မှာ ကလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုတွေက အံ့မခန်းပါပဲ။ ကလေးတွေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေကို ဒီမှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

မတ်တတ်ပြေးအရွယ် နဲ့ မူကြိုအရွယ်

ကလေးတွေ က မိဘတွေရဲ့ အကြီးဆုံး fanပါ။ ကောင်းကောင်း ကြည့်တတ်ပြီဆိုတည်းက မိဘတွေကို လိုက်ကြည့်ပြီး ဘာတွေလုပ်နေရကြလဲ၊ ဘာတွေပြောနေကြလဲဆိုတာကို အမြဲတမ်း သင်ယူနေတာပါ။ ဒါ့ပြင် အရိပ်အကဲလည်း ကြည့်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ခုခုလုပ်ပြီးရင် မိဘတွေ ကြိုက်လား၊ မကြိုက်လားဆိုတာကို အမြဲအကဲခတ်နေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိဘတွေကလည်း ငါတို့လုပ်နေတာကို ကလေးက ဘာမှမသိဘူးဆိုပြီး ကလေးရှေ့မရှောင် မလုပ်မိစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးအတုယူမှားနိုင်တဲ့ အောက်က အပြုအမူတွေကို မလုပ်မိပါစေနဲ့။ ကလေးတွေ ရှေ့မှာ မလုပ်သင့်တဲ့ မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူများ ရန်ဖြစ်တာ အထူးသဖြင့် ကလေးရှေ့မှာ မိဘချင်း ကိုယ်ထိလက်ရောက် ရန်ဖြစ်တာကို မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ကိုရီးယားတွေ ကြည့်ရင် မြင်ဖူးမှာပါ။ သူတို့ ရန်ဖြစ်ခါနီးရင် ကလေးကို တစ်နေရာ ရှောင်ခိုင်းထားပါတယ်။ ကလေးရှေ့မှာ မိဘချင်း ရန်ဖြစ်တာက ကလေးကို […]

မတ်တတ်ပြေးအရွယ် နဲ့ မူကြိုအရွယ် နဲ့ ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများကို ပိုမိုသိရှိလိုသည်

မတ်တတ်ပြေးအရွယ်နဲ့မူကြိုအရွယ်ကလေးအာဟာရ

သင့်ကလေးသည် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သူစားသော အစားအစာများသည်လည်း ပိုမိုများပြားလာပါသည်။ သို့သော ်အချို့သောအစားအစာများသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွက် သင့်ကလေးစားသော အစားအစာများကို ဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် သင့်ကလေးကို ထိခိုက်စေသော အချို့သော အစားအစာများဖြစ်ပါသည်။ သကြား ကလေးများသည် သဘာဝအားဖြင့် အချိုကြိုက်တတ်ကြသည်။ သကြားလုံးများ၊ ဂျယ်လီများ၊ ဘီစကစ်နှင့် ကိတ်မုန့်များသည် ကလေးများအကြိုက်ဖြစ်ပြီး ထိုအစားအစာများကို စားခြင်းဖြင့် အခြားသော ကျန်းမာစေသည့် အစားအစာများကို နေရာမပေးချင်ဘဲဖြစ်တတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုအချိုများသော အစားအစာများကို ကလေးအသက်၂ နှစ်အရွယ်လောက်ထိ တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားစေခြင်းဖြင့် သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားများပျက်စီးခြင်းကို ကယကွယ်နိုင်ပေလိမ့်မည်။ ပန်းသီးဖျော်ရည် အခြေခံအားဖြင့် အသီးဖျော်ရည်များသည် ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သော်လည်း ပန်းသီးဖျော်ရည်သည် သကြားဓါတ်အများအပြားပါဝင်ကြောင်းတွေ့ရသည်။ မိဘများသည် ပန်းသီးဖျော်ရည်က လိမ္မော်ရည် ၊ မက်မွန်ရည်နှင့် စပျစ်ဖျော်ရည်များထက် ပိုပြီး ကျန်းမာစေမည်ဟု မှားယွင်းယူဆနေကြသည်။ ၁၀၀ % […]

မတ်တတ်ပြေးအရွယ်နဲ့မူကြိုအရွယ်ကလေးအာဟာရ

လမ်းလျှောက်တတ်ခါစ ကလေးအရွယ် ၁နှစ်မှ ၃နှစ်သား များဟာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု အလွန်မြန်ဆန်တယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။ ဒီအချိန်ကလည်း သူတို့လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် သတ္ထုဓာတ်တွေနဲ့ အစာကောင်းစွာစားဖို့ သေချာအောင်ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာပြီး စုံလင်တဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတည်ဆောက်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ အချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေဘာစားသင့်လဲ သိနိုင်ဖို့နဲ့ ဘယ်လိုသရေစာတွေကို မှန်ကန်အောင်ကျွေးဖို့ မိဘတွေအတွက် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ခုလမ်းညွန်ချက်ကတော့ မိဘနဲ့ ကလေးထိန်းတွေအတွက် ကလေးကိုသရေစာကျွေးလျှင် သိသင့်တဲ့ ၅ ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ စားသောက်မှုပုံစံ မညီမျှခြင်းကို ထိန်းညှိခြင်း လမ်းလျှောက်တတ်ခါစ ကလေးငယ်တွေကို သရေစာမုန့် ကျွေးမွေးခြင်းက ကလေးဗိုက်ဝဖို့အတွက် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်ကလေးငယ်တွေဟာ လောကအကြောင်း အလုပ်ရှုပ်လောက်အောင် လေ့လာနေပုံပေါက်တဲ့အတွက် အစာငြိမ်ငြိမ် ထိုင်မစားနိုင်ကြပါဘူး။ အချို့တွေက အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြေးများတတ်သလို စားသောက်ဖို့လည်းငြင်းဆန်ကြပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ သရေစာတွေဟာ မညီမျှတဲ့စားသောက်မှုပုံစံကို […]

မတ်တတ်ပြေးအရွယ်နဲ့မူကြိုအရွယ်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု အဆင့်ဆင့်

ကလေးများသည် လူကြီးများကဲ့သို့ တူညီသောစိတ်ရောဂါများရရှိနိုင်သည်။ သို့သော် သူတို့၏ လက္ခဏာများအား မိဘများသတိထားမိရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရောဂါခံစားနေရသည့် ကလေးများတွင် ထိရောက်သောကုသမှုမရရှိကြပါ။ မိဘများအနေနှင့် ကလေးများရှိစိတ်ရောဂါသတိပေးသည့် လက္ခဏာများကိုသိပြီး အချိန်မှီကျော်လွှားသင့်ပါသည်။ စိတ်ရောဂါရှိသည့် ကလေးများ၏ အမူအရာသည် တူညီသောရောဂါရှိသည့် လူကြီးနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါရှိသည့် ကလေးသည် လူကြီးထက်ပို၍ စိတ်တိုလွယ်သည် ။ လူကြီးများတွင် ပို၍ဝမ်းနည်းနိုင်ပါသည်။ ကလေးများ ကြုံတွေ့ရသည့် အချို့သောစိတ်ရောဂါများ စိုးရိမ်ပူပန်မှု- စိုးရိမ်စိတ်ရှိသည့် ကလေးများသည် ကြောက်ရွံမှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ အာရုံရှုပ်ထွေးမှုစသည့် အခြေအနေများကို တုံြ့ပန်ကြပါသည်။ ဖျက်ဆီးလိုသောအပြုအမူများ- ဤရောဂါရှိသည့် ကလေးများသည် ကျောင်းစသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စည်းမျဉ်းများချိုးဖောက်ပြီး လူမှုဝန်းကျင်နှင့် ဆန့်ကျင်သည့် အပြုအမူများရှိနိုင်ပါသည်။ ပျံ့နှံ့သောတွေးများဖြစ်ပေါ်သည့် ပြဿနာများ- ကလေးသည် တွေးသည့်အခါ အာရုံရှုပ်ထွေးနေပြီးကမ္ဘာလောကကြီးကိုနားမလည်နိုင်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ စားသောက်ခြင်းပုံမမှန်သည့် ကလေးများတွင် အစာတစ်ခုစားရန်တွန်းအားပေးသည့်အခါ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများစသည့် ပုံမမှန်သည့် အပြုအမူများရှိနိုင်သည်။ အတွေးများကိုသက်ရောက်သော […]

မတ်တတ်ပြေးအရွယ် နဲ့ မူကြိုအရွယ် ကျွမ်းကျင်သူ

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်see-more-icon