အရမ်းငယ်သေးရင် သားသားမီးမီးတွေကို လိုင်ဆင်း တိုက်လို့ မရသေးပါဘူး။ သားသားမီးမီးလေးတွေက အသက် ၂ နှစ် ပြည့်ပြီးမှ လိုင်ဆင်းကို တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ အသက်၂နှစ်ကနေစလို့ လူကြီးတွေအထိ လိုင်ဆင်းကို သောက်ပေးလို့ ရပါတယ်။
လိုင်ဆင်းက သားသားမီးမီးတို့ကို ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ ထောက်ကူပေးသလို fatty acidsကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပြီး သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့ carnitine ထွက်ရှိစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ကော်လာဂျင် ထွက်ရှိစေဖို့ ထောက်ကူပေးသလို သားသားမီးမီးတို့ သွားတွေနဲ့ အရိုးတွေ သန်မာစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို စုပ်ယူနိုင်စေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။
သားသားမီးမီးတို့က ငယ်စဉ်မှာ လိုင်ဆင်းကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ မရရှိဘူးဆိုရင် ပင်ပန်းလွယ်တာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ မူးဝေတာ၊ အစားစားချင်စိတ် မရှိတာ၊ ကြီးထွားမှု နှေးတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
လိုင်ဆင်းဓာတ် (Lysine) ရရှိနိုင်တဲ့ အာဟာရ အရင်းအမြစ်တွေက ဘာတွေလဲ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။