အခြားအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ
အခြားအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ သည်အမျိုးအစားအများကြီး ရှိတဲ့အတွက် တစ်မျိုးစီရဲ့ ထူးခြားချက်နဲ့ လက္ခဏာတွေကို လေ့လာထားသင့်ပါတယ်။
အစာအိမ်ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း
အစာအိမ်ကြွက်သားများ အားနည်းပြီး လှုပ်ရှားမှုမကောင်းတဲ့အခါ အစာချေဖို့နဲ့ အစာအိမ်ထဲက အစာတွေကို အူလမ်းကြောင်းထဲကို ပို့ဆောင်နိုင်ဖို့ နှေးကွေးသွားပါတယ်။
အစာအိမ်ထွက်ပေါက် (သို့မဟုတ်) အူသိမ်အ၀ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း
အစာအိမ်ကနေ အူသိမ်ကို ဆက်သွယ်ထားတဲ့နေရာမှာ ပိုင်လောရပ်စ် pylorous လို့ခေါ်တဲ့ အဆို့ရှင်ကြွက်သား ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ ကြွက်သားကျဉ်းမြောင်းသွားတဲ့အခြေအနေ။
အူပိတ် ရင် ဘာလက္ခဏာတွေ ခံစားရမှာလဲ။
အူပိတ် တာက ကြောက်စရာကောင်းလားဆိုတော့ အူပိတ်တာကြာလာတာနဲ့အမျှ အူထဲက စားကြွင်းစားကျန်တွေ၊ တဖြည်းဖြည်းများလာပြီး အူပေါက်တတ်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ဘာတွေကို အဓိက စားသင့်လဲ
လေ့ကျင့်ခန်း အစားအစာ အာဟာရဓာတ် Gym သစ်သီးဝလံ ပရိုတင်း ရေဓာတ် ကစီ အဆီ နွားနို့ ကြက်ဥပြုတ် အိပ်ချိန် ကြွက်သား ထောပတ်သီး ငှက်ပျောသီး မနက်စာ ကိုယ်ခန္ဓာ
ဘေလုံးထုတ် ပြီးတဲ့နောက်
ဘေလုံးထုတ် ဘေလုံးကြီး ပဋိဇီဝပစ္စည်း ဘေလုံးကွဲ သွေးထွက်လွန် သာလာဆီးမီးယား သွေးကင်ဆာ မေ့ဆေးထုံဆေးဒဏ် ခုခံအားကျ ကာကွယ်ဆေးထိုး
ဝမ်းဗိုက်မှာ အလုံးစမ်းမိရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။
အလုံးစမ်းမိ ကင်ဆာ အသည်းကြီး သည်းခြေကျောက် အူမကြီးကင်ဆာ ဘေလုံးကြီးတာ ပန်ကရိယကင်ဆာ Crohn’s disease သားဥအိမ်အကျိတ် အစာအိမ်ကင်ဆာ သွေးကြောမကြီးဖောင်း
အူလမ်းကြောင်းစနစ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
အစာခြေအူလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာပါဝင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းက အစားအသောက်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် အာဟာရဓာတ်တွေဖြစ်လာအောင်ပြောင်းလဲပေး ပါတယ်။
အစာစားပြီးချိန်မှာ ရေသောက်သင့်သလား
ရေသောက်၊ အဆိပ်အတောက်၊ ပါးစပ်၊ အစာလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ တံတွေး၊ ပန်ကရိယ၊ digestive enzymes၊ အသည်း၊ bile acid သွေးကြော၊ အာခံတွင်း၊ အဖျော်ယမကာ၊ အချိုရည်၊ အရက်
အသည်း လေးကို ဖက်တီး မဖြစ်ပါစေနဲ့
အသည်း အဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver Disease) က လူတိုင်းမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသလို ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။