သားသားမီးမီးတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေဖို့ မေမေဖေဖေတို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ!
သားသားမီးမီးတို့ကို ပျိုးထောင်နည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။
#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ကော်ဖီကြိုက်တဲ့ မေမေ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားချိန်တွေ နို့တိုက်ကျွေးနေရချိန် တွေမှာ ကော်ဖီဖြတ်ထားရမလား! သောက်လို့ ရမလားဆိုတဲ့ အတွေးတွေကြား ဗျာများနေရပြီလား!
ဒါဆိုရင်တော့ သတင်းက ဝမ်းသာစရာပါ ………… ကလေးနို့တိုက်နေလို့ ကောက်ဖီ ကိုဖြတ်ထားစရာ မလိုပါဘူး။ တစ်နေ့ကို ၂ ခွက်ကနေ ၃ ခွက်လောက်အထိသောက်လို့ရပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ တစ်နေ့တစ်ခွက်သောက်တာပဲပေါ့။
ပြောချင်တာ တစ်ခုက ကော်ဖီသောက်ပြီး ၁ နာရီ လောက်အကြာဟာ နို့ထဲမှာ ကဖင်းဓာတ် အမြင့်ဆုံးရှိနေတဲ့အချိန်ပါ။ အမြင့်ဆုံး ရှိနေတယ်ဆိုပေမယ့် နို့ထဲကနေ ကလေးဆီကို ပမာဏ အနည်းငယ်လောက်ကပဲ ဖြတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုသိထားရမှာက ကဖင်းဓာတ်ကို ကော်ဖီဆီကတင်မဟုတ်ဘဲ အခြား လက်ဖက်ရည်၊ ချောကလက်၊ အားဖြည့်အချိုရည်နဲ့ ဆိုဒါတို့ကနေလည်း ရတဲ့အတွက် နို့တိုက်နေတဲ့ မေမေတို့တစ်နေ့တာ ကဖင်းဓာတ်ကို တွက်ရင် အဲဒီ အစားအစာတွေကိုပါထည့်တွက်ဖို့လိုတယ်နော်။
ပုံမှန်သောက်နေကျ ၁ ခွက် ၂ ခွက်လောက်ဆို ကိစ္စ မရှိပေမယ့် ဒီထက်ပိုများမယ်ဆိုရင်တော့ကလေးအပေါ် ကဖင်းဓာတ်ရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။
တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄ ခ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်ကိုယ်ဝန်ဆေောင်ချိန် ပြောင်းလဲမှုတွေထဲမှာ ခြေသည်းလက်သည်း ပြောင်းလဲတာလည်း တစ်ခု အပါအဝင်ပါ။ ဘယ်လို ပြောင်းလဲမလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ လေ့လာကြည့်လိုက်တော့နော်။
#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #NailChangesDuringPregnancy
ကိုယ်ဝန်ဆေောင်ချိန် ပြောင်းလဲမှုတွေထဲမှာ ခြေသည်းလက်သည်း ပြောင်းလဲတာလည်း တစ်ခု အပါအဝင်ပါ။ ဘယ်လို ပြောင်းလဲမလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ လေ့လာကြည့်လိုက်တော့နော်။
#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #NailChangesDuringPregnancy
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြက်သွန်နီစားရင် ကျန်းမာစေမလား! ဆိုးကျိုးများ ရှိမလား! ဆိုတာ စိတ်ပူနေမယ့်အစား ဆောင်းပါးလေး ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။
#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #EatingOnionsDuringPregnancy
ကလေး ချောင်းဆိုးနေတာက မေမေတို့အတွက်တော့ အတော် စိတ်ညစ်စရာပါ။ ဒီအခြေအနေကို သက်သာစေဖို့ အိမ်တွင်းဆေးနည်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ မေမေတို့ ကိုယ်တိုင် ဖတ်ရှု့လိုက်တော့နော်။
#HelloMomandBaby #Parenting #ChildHealth #RespiratoryDiseases #HomeRemediesForCoughInKids
ဘေဘီလေးရဲ့ ပါးစပ်မှာ အမြှုပ်လေးတွေစီနေတာ ပုံမှန်ဖြစ်တတ်တာလည်း ဖြစ်နိုင်သလို အခြားစိုးရိမ်ရတဲ့ ပြဿနာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချိန်ဆို စိုးရိမ်စရာ ကောင်းမလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှ တဆင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #DangerSignsOfFoamInBaby
ကလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့နေရာမှာ အသီးအနှံတွေက အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အသီးအနှံတွေမှာ ဗီတာမင်တွေ အများအပြားပါဝင်ပြီး ကလေးတွေကို ကျန်းမာစေဖို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ရောဂါတွေကို အလွယ်တကူ ဝင်မလာနိုင်အောင် ကာကွယ်ပေးဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးသလို နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါ၊ အဝလွန်ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျော့နည်းစေနိုင်လို့ပါ။
ဒီတော့ ဘေဘီလေးတွေကို ကျွေးပေးသင့်တဲ့ အသီးအနှံလေးတွေက ဘာတွေများ ဖြစ်မလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်ရအောင်နော်။
🔹ဘယ်ရီသီးတွေ - စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ ချယ်ရီသီး အစရှိတဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင် C အပြင် ဦးနှောက်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေ အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။
🔹ပန်းသီး - အမျှင်ဓါတ်၊ အာဟာရဓါတ် ပေါကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်ခံအားကိုကောင်းစေတယ်။ ကလေးတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေလည်း ပါဝင်လို့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတယ်။
🔹ငှက်ပျောသီး - ကလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အားအင်ကို ဖြစ်စေတယ်။
🔹
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။