avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လောက်မြန်မြန် သိနိုင်မလဲ

ကိုယ်ဝန်ရှိနေ​ပြီလား ဆိုတာကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် သိရနိုင်မလဲဆိုတာကို သိချင်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #GettingPregnant #PreparingToGetPregnant #KnowingIfYouArePregnant

0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
Pregnant health

ကိုယ်ဝန်11ပတ်ထဲမှာပါ နေမထိထိုင်မသာဖြစ်ပါတယ် ဆီးလမ်းေကြာင်းပိုး တွေ့လို့ ပိုးသတ် ဆေးလဲ သောက် နေပါတယ် အစာစားပီး ပျို့အန်တာတေ လည်းအစားစားပီးတိုင်း ပြန်ဖစ်ပါတယ် ထိုင် နေရင်လည်း နေလို့မရ ဖစ်ပါတယ် အိပ်တော့လည်း ကြာကြာမအိပ်နိုင်

ပါဘူး လှဲနေမှ သက်သာသလို ထသွားမှသက် သာသလို ဖစ်နေပါတယ် ခုတ လောအစားစားမရဖစ်ပါတယ် လူကလည်း နှုံးပါတယ် အစားစားပီးရင်လည်း ဗိုက်ကအင့်သွားပီး နေမရဖစ်ပါတယ် ပြီးရင်အန်ပီး အစာမရှိ တော့ ဟာလာလာကြီး ဖစ်ပီး လူကနှုံးပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲအကြံပေးပါအုံး

0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
Abortion

Hello Dr

ကျွန်မကိုယ်ဝန် 6 week ကို abortion လုပ်ခဲ့ပါတယ်

အတုံး 3တုံး ဆင်းသွားပါတယ်

တတိယ ရက်မှအရည်ဘဲဆင်းပါတော့တယ်

ဗိုက်တာ့နည်းနည်းအောင့်ပါသေးတယ်

ဒါပုံ မှန်ဘဲလားရှင့်

ကျန်နေခဲ့မှာ စိုးရိမ်စရာတွေရှိ ရှိလောက်လားရှင့်

ဘာသတိထားရမလဲရှင့်

အကြံပေးပါဦးရှင့်

0
15k
မှတ်ချက် 1 ခု
ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုး

လူတွေဟာ ကလေးရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ အမှားတော်တော်များများကို လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေကပဲ ကလေးရဖို့အတွက် ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးတာ ခက်ခဲတာတွေကို ဖြစ်လာစေပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား တွေကတော့ –


၁.သားဥကြွေသော အချိန်ကို မသိရှိတာ

ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ဓမ္မတာ စက်ဝန်းကာလ ၂၈ရက် ရှိတယ်လို့ လိင်မှုဆိုင်ရာ ပညာပေးအချို့က ဖော်ပြလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် အချို့ အမျိုးသမီးများမှာတော့ ဒီစက်ဝန်းဟာ ပိုပြီး ရှည်နိုင်သလို ပိုပြီးလည်း တိုနိုင်ပါတယ်။


၂. ကုသစစ်ဆေးမှု မခံယူတာ

ကလေးရနိုင်ခြေကို ကုသစစ်ဆေးတာမျိုး မလုပ်ဘဲ အချိန်ဆွဲနေတာမျိုးပေါ့။


၃.ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလေ့အထတွေ ရှိတာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကြုးစားနေချိန်မှာ ဆေးလိပ်သောက်တာ ၊ အရက်သောက်တာ၊ ကဖင်း အစားများတာမျိုးပေါ့။


၄. ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများစေတဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားဆိုပြီး စိတ်ထဲစွဲနေတာ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုးကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုး
0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုး

လူတွေဟာ ကလေးရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ အမှားတော်တော်များများကို လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေကပဲ ကလေးရဖို့အတွက် ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးတာ ခက်ခဲတာတွေကို ဖြစ်လာစေပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား တွေကတော့ –


၁.သားဥကြွေသော အချိန်ကို မသိရှိတာ

ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ဓမ္မတာ စက်ဝန်းကာလ ၂၈ရက် ရှိတယ်လို့ လိင်မှုဆိုင်ရာ ပညာပေးအချို့က ဖော်ပြလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် အချို့ အမျိုးသမီးများမှာတော့ ဒီစက်ဝန်းဟာ ပိုပြီး ရှည်နိုင်သလို ပိုပြီးလည်း တိုနိုင်ပါတယ်။


၂. ကုသစစ်ဆေးမှု မခံယူတာ

ကလေးရနိုင်ခြေကို ကုသစစ်ဆေးတာမျိုး မလုပ်ဘဲ အချိန်ဆွဲနေတာမျိုးပေါ့။


၃.ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလေ့အထတွေ ရှိတာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကြုးစားနေချိန်မှာ ဆေးလိပ်သောက်တာ ၊ အရက်သောက်တာ၊ ကဖင်း အစားများတာမျိုးပေါ့။


၄. ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများစေတဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားဆိုပြီး စိတ်ထဲစွဲနေတာ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုးကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ လုပ်လေ့ရှိသော အမှား ၁၀ မျိုး
0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
သားသားမီးမီးတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေဖို့ မေမေဖေဖေတို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ!

သားသားမီးမီးတို့ကို ပျိုးထောင်နည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။


#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz

သားသားမီးမီးတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေဖို့ မေမေဖေဖေတို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ!သားသားမီးမီးတို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေဖို့ မေမေဖေဖေတို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ!
0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
hello ဆရာရွင့္

ကိုယ္ဝန္ 7ပက္ ပါရွင့္ ဝမ္းသြားေနလို႕ဘာေဆးေလးေသာက္လို႕အဆင္ေျပမလဲရွင့္

0
15k
မှတ်ချက် 1 ခု
Pregnant

ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ပါ ဆီးစပ်အရမ်းကိုက်ပြီး လေပွနေပါတယ် အဖြူလည်းဆင်းနေတယ် စိုးရိမ်ရလားရှင်

0
15k
မှတ်ချက် 1 ခု
နို့တိုက်မေမေ ကော်ဖီ သောက်လို့ရမလားလေ!

ကော်ဖီကြိုက်တဲ့ မေမေ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားချိန်တွေ နို့တိုက်ကျွေးနေရချိန် တွေမှာ ကော်ဖီဖြတ်ထားရမလား! သောက်လို့ ရမလားဆိုတဲ့ အတွေးတွေကြား ဗျာများနေရပြီလား!


ဒါဆိုရင်တော့ သတင်းက ဝမ်းသာစရာပါ ………… ကလေးနို့တိုက်နေလို့ ကောက်ဖီ ကိုဖြတ်ထားစရာ မလိုပါဘူး။ တစ်နေ့ကို ၂ ခွက်ကနေ ၃ ခွက်လောက်အထိသောက်လို့ရပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ တစ်နေ့တစ်ခွက်သောက်တာပဲပေါ့။


ပြောချင်တာ တစ်ခုက ကော်ဖီသောက်ပြီး ၁ နာရီ လောက်အကြာဟာ နို့ထဲမှာ ကဖင်းဓာတ် အမြင့်ဆုံးရှိနေတဲ့အချိန်ပါ။ အမြင့်ဆုံး ရှိနေတယ်ဆိုပေမယ့် နို့ထဲကနေ ကလေးဆီကို ပမာဏ အနည်းငယ်လောက်ကပဲ ဖြတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုသိထားရမှာက ကဖင်းဓာတ်ကို ကော်ဖီဆီကတင်မဟုတ်ဘဲ အခြား လက်ဖက်ရည်၊ ချောကလက်၊ အားဖြည့်အချိုရည်နဲ့ ဆိုဒါတို့ကနေလည်း ရတဲ့အတွက် နို့တိုက်နေတဲ့ မေမေတို့တစ်နေ့တာ ကဖင်းဓာတ်ကို တွက်ရင် အဲဒီ အစားအစာတွေကိုပါထည့်တွက်ဖို့လိုတယ်နော်။


ပုံမှန်သောက်နေကျ ၁ ခွက် ၂ ခွက်လောက်ဆို ကိစ္စ မရှိပေမယ့် ဒီထက်ပိုများမယ်ဆိုရင်တော့ကလေးအပေါ် ကဖင်းဓာတ်ရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။


တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄ ခ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နို့တိုက်မေမေ ကော်ဖီ သောက်လို့ရမလားလေ!နို့တိုက်မေမေ ကော်ဖီ သောက်လို့ရမလားလေ!
0
15k
မှတ်ချက် 0 ခု
please

ဆရာကျမကကိုယ်ရှိတာသုံးလကျော်လေးလထဲမှာပါက​​လေးကတော့မွေးချင်တယ်ဒါပေမယ့်မွေးနိုင်ဖို့အင်းအားမရှိလို့ဖျက်ချင်လို့ပါအင်းအားမရှိတာကပိုက်ဆံခက်ခဲနေလို့ပါ

0
15k
မှတ်ချက် 1 ခု
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်