ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြမယ်
ပန်းသေးပန်းညှိုး ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ အလွယ်တကူ စစ်ဆေးလို့ရပါပြီ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ
ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ
ကျမသည် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖူးပါသည်အခအခါကလးပြန်ရပါတယ် ကျမအမျိုးသားနဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိေနစဉ်အတူေနလိ့ရလား ကလေးအတွက် စိုးရင်ရလားသိချင်လိ့ပါ ကလေးအတွက်အနရယ်ရှိလားသိချင်လို့ပါ ကလေးဖျက်ချဖူးေတာ့အခုကလေးအတွက် စိးရိပ်လိ့ပါ ေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေ
ရာသီမလာတာပါ ဆရာ
ပုံမန် ၁၃ ရက် ဆို လာပါတယ် ခု က ၁၉ ရက် ကြာတောင် မလာ လို့ပါ
ဆရာ 8လပိုင်း 8ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် 11ရက်နေ့မနက်ပြီးပါတယ် အဲ့ဒါ 9လပိုင်း 8ရက်နေ့လာရမှာကိုရာသီမလာပါဘူး အဲ့ဒါ15ရက်နေ့က ဆီးစစ်ကြည့်တာ2ေကြာင်းပေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပထမအပတ်လို့ထင်ပါတယ် 22ရက်နေ့ကသွေးနဲနဲဆင်းပါတယ်ခဏပဲ 23ရက်နေ့မနက်7နာရီခွဲလောက်မှာသွေးဆင်ပါတယ် အခဲရော အဖတ်ရော ဆင်းတာများပါတယ် ပြီးနောက် နဲနဲနဲ့ဆင်စပါတယ် အခုဒီနေ့ထိပါဆင်းပါတယ် အခဲအဖတ်တွေလဲပါပါတယ် အဲ့တောအတွင်စမှာ ဗိုက်နာတယ်ခါးနာတယ်။ အခုဒီနေ့တော့သက်သာတယ်ခါးပဲနာလိုက်မနာလိုက်ပါ ဒီနေ့မနက် ဆီးစစ်ကြည့်တာ 1ကြောင်းက အထင်းပေါ်ပါတယ် နောက်တစ်ကြောင်းက မှုံမှုံလေးပေါ်ပါတယ် အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ထင်လို့ စိုးရိမ်းရလားဟုတ် အခုမနက်စစ်တဲ့ဟာကိုပုံပြလိုက်ပါ့မယ် ဟုတ် ဆရာအကြောင်းပြန်ကြားပေးပါဟုတ် ကျေးဇူးပါဆရာ 🙏။
မင်္ဂလာပါ ဆရာ။ ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေးတို့ဂျူလိုင်လလယ် Period နောက်ဆုံးနေ့မှာ Protection သုံးခဲ့ပြီး အတူနေခဲ့တာပါ။ ဩဂုတ်လ ၆ ရက်နေ့မှာ Period လာပါတယ်။ ၁ ရက်ခွဲလောက်ဘဲလာသွားတာဆိုပေမဲ့ ေရှ့လကနေတွက်ရင် Period Cycle ပြည့်တဲ့ရက်ပိုင်းမို့လို့ Period လို့သတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဩဂုတ်လကုန်ပိုင်းရက်တွေမှာ ရန်တွေခဏခဏဆိုသလိုဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ဒီလထဲ Period လာရမယ့် ၂ ရက်နေ့အထိစကားအကြီးအကျယ်များရတုန်းပါဘဲ။ ပြီးတော့ကောင်မလေးက ၃ ရက်နေ့မှာ Abroad သွားပါတယ်။ နိုင်ငံအသစ်မှာအခြေချရတာမို့လို့ လူပင်ပန်းတာ ရက်ဆက်ပါ။ အခု ဒီလလာရမယ့် Period ကနောက်ကျနေတာ ၂ ရက်နေ့ကစတွက်ရင် အခုထိနှစ်ပါတ်ထဲဝင်နေပြီမို့လို့ အတူေနခဲ့တာ ၂ လလောက်ကြာပြီးနေပြီဆိုေပမဲ့ စိတ်ပူစပြုလာလို့ပါ။ Test ဖို့ကလည်း ဆေးစာပါမှ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဝယ်ခွင့်ပြုတဲ့နိုင်ငံမို့ အဆင်မပြေလို့ပါ ဆရာ။ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ယောက်ျားအရည်ကို လက်နဲ့ကိုင်မိပြီးနောက် မိန်းကလေးအင်္ဂါအတွင်းကို လက်နဲ့ထိုးမိတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ယောက်ျားလေးလိင်အင်္ဂါကလည်း အပြင်ပိုင်းပဲ ထိတွေ့မိတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်ရင် ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိမရှိ သိချင်ပါတယ်
ဖြစ်စဉ်အားဖော်ပြခြင်း
အမျိုးသမီးရဲ့ရာသီစက်ဝန်းမပြည့်ခင် ၄ရက်အလိုမှ အကာကွယ်မပါပဲ အတူနေဖြစ်ပါတယ်။ Pull Out Method ဖြင့် အမျိုးသားသုတ်ရည်ကိုအပြင်မှာပဲထုတ်ခဲ့ပါတယ်။ ယခုအမျိုးသမီးမှာ အညိုရောင်ရှိသောသွေးအလွန်အနည်းငယ် တစ်ရက်တစ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်ဆင်းပါသည်။ ရာသီနောက်ကျနေတယ်လို့အကြမ်းဖျဥ်းယူဆမိပါသည်။ Periodလာရက် အပတ်တစ်ပတ်ကျော်လျှင်တော့ ဆီးစစ်မည်ဟုတ်ဆုံးဖြတ်ထားပါသည်။
မေးမြန်းလိုသောအကြောင်းအရာ (၁)
ရာသီနောက်ကျတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါသလား ဒေါက်တာ။
မေးမြန်းလိုသောအကြောင်းအရာ (၂)
အကယ်၍ကိုယ်ဝန်ရသွားပါကမည်သည့်အချက်တွေစတင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါသလဲ။
ကျေးဇူးပြု၍ အချိန်ရလျှင် ဖြေကြားပေးဖို့ ပန်ကြားအပ်သည်ဒေါက်တာ။
ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ
ဗိုက်တခုထဲနဲနဲပူလာတယ်ပြီးတော့ ရင်သားနာလာတယ် ဆီးခနခနသွားပြီးရေလဲခနခနဆာပါတယ် မနက်ခင်းပိုင်းဆိုအိပ်ရေးမဝသလို၉နာရီ၁၀နာရီလောက်ဆိုအိပ်ချင်ပါတယ်အိပ်လဲအိပ်ဖြစ်ပါတယ် မအန်ပေမဲ့ထရင်မူးတာအိပ်နေရင်းမူးနေတာတွေရှိပါတယ်ရှင်းဝမ်းကအရင်ကထက်စာရင် ဝမ်းချုပ်ပါတယ်ရှင့်ဒါမဲ့ရာသီလာရက်အတူနေမိပြီးအခုမှ၁၄ရက်လောက်ပဲရှိသေးတာပါရှင့် လက်ခဏာတွေက ဒီလိုဖြစ်နေလို့အကြုံပြုစေချင်ပါတယ် အိမ်ထောင်ကျစ အတွေ့အကြုံမရှိလို့ပါရှင့်
ကျမသည် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖူးပါသည်အခအခါကလးပြန်ရပါတယ် ကျမအမျိုးသားနဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိေနစဉ်အတူေနလိ့ရလား ကလေးအတွက် စိုးရင်ရလားသိချင်လိ့ပါ ကလေးအတွက်အနရယ်ရှိလားသိချင်လို့ပါ ကလေးဖျက်ချဖူးေတာ့အခုကလေးအတွက် စိးရိပ်လိ့ပါ ေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေ
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
