ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
915
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Sexual

1 ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့အတူတူလက်နဲ့အာသာဖြေကြပ်တယ်။ 2 ကျွန်တော်ပြီးမြောက်သွားတော့ ကျွန်တော့သုတ်ရည်ကဘောင်းဘီမှာပေကျန်နေပါတယ်.3 အဲ့တာကောင်မလေးက ဘောင်းဘီမှပေးကျန်နေတဲ့သုတ်ရည်ကိုလက်နဲ့ကိုင်ထားမိတာသတိမထားမိပါဘူး အဲ့လက်နဲ့သူ့ကိုယ်သူအာသာဖြေမိသွားပါတယ်အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိင်လားကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါအုံးဗျ။ b

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးရန်နောက်ဆုံးအကြိမ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ထိုးလို့ရပါသလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်က

သားအိမ်ေခါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေး

ေနောက်ဆုံးအကြိမ်

ထိုးလို့ရပါသလား

ေကျးဇူးပြု၍

ေဖြေေပးပါ

27.1.26ရက်မှာ

ထိုးရမယ့်ရက်

ပြည့်ေနပြီမို့

သိချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရချင်လို့ပါ


ကိုယ်ဝန်ရချင်လို့ပါ

ရာသီစက်ဝန်းလဲ​သေချာမသိဘူး ၂၀၂၆ January 21 ရက်မှာရာသီလာတယ်။ ရာသီလာတဲ့ရက်က ၃ ရက်ဘဲလာတယ် ဘယ်ချိန်သားဥ​ကြွေနိုင်လဲ မတွက်တတ်လို့ပါ ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ခြင်း

ဆရာရှင့် ကျွန်မ အသက်၂၈နှစ်ပါရှင်

ရာသီစက်ဝန်းမမှန်​နေလို့ပါရှင်

Eposoft နဲ့ folic acid ​သောက်​နေ​ပေမယ့် လစဥ်မှန်မှန်မလာလို့ပါရှင့်

၁ လ​ကျော်လိုက် တခါ​လေ ၂လ​ေ​လာက်​ကျော်ပြီးမှလည်း လာပါတယ်ရှင့်

အိမ်​ထောင်မရှိ single ပါရှင့်

​ဆေးအ​နေနဲ့ ဘာ​လေး​တေ​သောက်လ်ု့ရမလဲ သိချင်ပါတယ်ရှင်


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရမရသိ့ချင်လို့ပါ

ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတဲ့အခါမှာ

သုတ်ရည်ကို အပြင်ကို ထုတ်ပါတယ်

အမျိုးသား လိင်အဂ်ါကို မဆေး ဘဲနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် ထက်ပြီး ဆက်ဆံပါတယ်

နှစ်ကြိမ်စလုံး အပြင်မှာဘဲ ပန်းထုတ်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေ ရှိပါသလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ရာသီသွေးနည်းခြင်း

ဒီလ၁၂ရက်နေ့မှာ လိင်အင်္ဂါအချင်းချင်းကိုင်တွယ်မိခဲ့ပီး ကောင်မလေးကပါးစပ်နဲ့ဆက်ဆံတာမျိုးလုပ်ခဲ့ပါတယ်သူ့ရဲ့မိန်းမကိုယ်နဲ့အရည်ကြည်ပေထားတဲ့လက်နဲ့ထိမိခဲ့ပါတယ် မိန်းမကိုယ်ထဲကိုလက်ချောင်းနဲ့ထိုးသွင်းတာမျိုးတော့မလုပ်ခဲ့ပါဘူး ဒီလ၂၂ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ် သွေးကတော့အနီရဲ”ပုံစံပါ ၂၃ရက်နေ့မှာခေါင်းလည်းလျှော်မိထားပါတယ် ရာသီလာတာပုံမှနိလတွေထက်နည်းနေလို့ ရာသီလာရင်းကိုယ်ဝန်ရတတ်တာမျိုးဖြစ်နိုင်လောက်လားမသိဘူးခင်ဗျ ခေါင်းလဲတစ်ချက်တစ်ချက်ထိုးကိုက်တယ်လို့ပြောပါတယ် ရာသီကလည်းနည်း”စီဆင်းနေလို့ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဖြစ်မှာစိုးတဲ့အတွက်

လိင်အင်္ဂါထိပ်မှာ အဖြူဖုလေးတစ်ဖုစပြီးဖြစ်တယ် တစ်လတစ်လလောက် ကြာေတာ့အထဲမှာအဖြူစံလေးေကြာေတာ့အထဲမှာအဖြူစံလေးတွေဖြစ်လာတယ် အခုလက်ရှိကျအထဲကအဖြူစံေတွက သူ့ဘာသာထွက်ပီး အဖုကလဲသေးလာတယ် အဆံလဲနည်းလာတယ် ယားတာ နာတာမျိုးလဲမရှိဘူး သန့်သန့်ရှင်းရှင်းပဲခြောက်နေအောင်ထားတယ် ဘာဖြစ်နိုင်သလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
Sexual education

ကျွန်တော့ လိင်တံက သေးသလိုခံစားနေရလို့ပါ

အသက်က 18 ပါ

ငါးလက်မ က တခါတလေ ပြည့်ပြီး တခါတလေ မပြည့်ဖြစ်နေလို့ပါ

အဲ့တာက ကျွန်တော့အတွက် သေးတယ် ခံစားနေရလို့ဗျာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
သားဥကြွေချိန်

ကျွန်တော်ကအလုပ်နဲ့ခရီးခနခနထွက်နေရတဲ့သူတစ်ယောက်ပါခင်ဗျာ။ ဖြေပေးပါအုန်း။

ကျွန်တော်ကောင်မလေးရာသီလာတာကဒီလ၁လပိုင်း၁ဝရက်နေ့ကစပြီးရာသီ လာပါတယ်။ လာတဲ့ရက်က ၃ရက်ပဲလာတာပါ ပုမှန်ရာသီလာတာ ၂၈ ရက်တစ်ခါလာပါတယ်။ လိုင်းပေါ်မှာတွေ့တာလေးမေးချင်လို့ပါ ရာသီလာပြီး ပထမတစ်ပတ်ပြီးရင် ဒုတိယအပတ်နဲ့တတိယအပတ်တွေမှာ သားဥကြွေတယ်ပြောပါတယ် အဲရက်အတွင်းမှာတူတူနေရင် ကလေးရနိုင်တယ်လို့ဖတ်ဘူးပါတယ် စိတ်ပူတာက ဒီ နေ့၂၃ရက်နေ့မှတူတူအကာအကွယ်မပါပဲနေမိပါတယ်။တူတူနေပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း အရေးပေါ်တားဆေးကိုတိုက်လ်ိုက်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်တားဖို့ရာအတွက်စိတ်ချရပါ့မလားခင်​ဗျာ။အဲလိုပြောတာတွေမသိပဲတူတူနေမိသွားလို့ပါ စိတ်ပူနေလို​​ ဖြေပေးပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်ချင်း

၆ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်

၁၂ရက်နေ့မှတူတူနေဖစ်တယ်

၁၃ရက်နေ့မနက်မှာ ecee2သောက်တယ်

၁၇ရက်နေ့ကျရာသီပြန်လာတယ်

ကိုယ်ဝန်ဖစ်နိုင်လားရှင့်

အကြောင်းပြန်ပေးပ ရှင့်ငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငငင

ငငငငငငုု့ွ

်ွ့ု့ွလဘည


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်