ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

17k အပြန်အလှန်

29k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဗျ

ပထမဆုံးရက်မှာရာသီသွးများပါတယ် ပုံမှန်လို

ဆင်းတာပါဒုတိယရက်မှာနည်းသွားပီး တတိယ

ရက်မှာမဆင်းတော့လို့ပါကိုယ်ဝန်များဖြစိနိုင်လားဗျ

က

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ပိုးဝင်လာများလားဆရာ

ဆရာရှင့် ၅ရက်နေ့မှာ အမျိုးသားနဲ့အကာကွယ်မဲ့ဆက်ဆံမိပါတယ်။ပြီးပြီးချင်း၃နာရီအကြာမှာ Ecee2 သာက်ပါတယ်။၄/၅ရက်မှာ ရာသီတရက်လာပါတယ်။နည်းနည်းကိုမှတရက်ဘဲလာပါတယ်။ပြီးတော့ ၁၈ရက်န့မှာ အဖြူရည်စဆင်းပါတယ် အရည်ကအဖြူကိုမှ မရပ်မနားမဟုတ်ဘဲရှူးေမရပ်မနားမဟုတ်ဘဲရှူးပေါက်တိုင်းဆင်းနေတာပါဆရာ။ဆီးကလည်းမကြာခဏသွားပါတယ်။ဆီးလည်းကျက်ပါတယိဆရာ။ဆီးသွားတိုင်းအဖြူရည်ကကျလာတယ်။ယားသလိုနာသလိုနဲ့ဆရာ။ဆီးခုံကိုနှိပ်ကြည့်မနာပါဘူး။ဆီးကကျင်တာလည်းခနခနဘဲ။အဖြူရည်ကလည်းပြစ်ချွဲ"၊တခါခါကျအကြည်ရည်အချွဲဖြစ်ပြန်ရောဆရာ။အတ်တာဘာများဖြစ်တာလဲဟငပြောပြပါဦး🙏🙏🙏🙏

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

June 30ရက် နေ့မှာ အကာအကွယ်သုံး လိင်ဆက်ဆံတာ ပြီးပြီချင်း ပြန်ပြောင်းတပ်တော့ ပြောင်းပြန်စွပ်မိပြီ အတည့်ပြန်ပြောင်းတပ်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ ၇၂နာရီဆးလးတိုက်ဖို့လိုမလားဗျာ့

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

One day period

ဆရာခင်ဗျာ ကျနော်တို့အကာကွယ်သုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အကာကွယ်က အနည်းငယ်အပေါ်ကို လိပ်တက်သွားလို့ပါဆရာ အဲ့တာ ပြသနာရှိနိုင်လားဗျ။ နေပြီး 1ပတ်/2ပတ်အတွင်း ရာသီလာပါတယ် တစ်ရက်ဘဲလာတာပါ ရာသီသွေးလဲများပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျဆရာ စိုးရိမ်ေနလို့ပါ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိချင်တာပါ ဆရာ

အတူတူ နေခဲ့တာက 7 လပိုင်း 25 ရက်နေ့ မနက် ၂ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်မှာပါ ။ နေနေစဉ်အတွင်း condom ပေါက်သွားပါတယ် ဆရာ ။ အပြင်မှာတော့ ပီးလိုက်ပေမဲ့ condom က အပြင်မှာ ပေါက်သွားတယ်လား သေချာတော့ မသိလိုက်ပါဘူးဆရာ ။ အ့တာနဲ့ အ့နေ့ မနက် ၁၁ နာရီ မှာ emergency pill levonorgestrel ကို သောက်ထားပါတယ်ဆရာ ။ အ့တာ ဒီနေ့ 8 လပိုင်း 2 ရက်နေ့ ညနေ လောက်မှာ စစ်လိုက်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံထဲမှာ အ့လိုလေး ပြနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား စောသေးလို့လား ဆိုတာ သိချင်ပါတယ် ဆရာ ။ ရာသီက လတိုင်း ၁၀ ရက်နေ့မှာ လာလေ့ရှိပီး ၃ ရက်လောက်ထိဘဲ ရာသီသွေး ဆငိးတတ်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံနှစ်ပုံလုံးက test kit တစ်ခုထဲပါဘဲ ဆရာ ။ တစ်ပုံ 5 mins အတွင်းနဲ့ နောက်တစ်ပုံက အတော်ကြာမှာပါ ဆရာ ။ test kit ကတော့ တစ်ခုထဲပါဘဲ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

884

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

သံကောင် တုပ်ကောင်

ကျွန်တော့်အသက် 27 ရှိပါပြီ 6 လတစ်ခါ သံချဆေးသောက်ပေမယ့်လဲ တုပ်ကောင်က ပျောက်သွားလဲခနပါပဲ ဆရာဝန်ပြကြည့်တော့လဲ တစ်ပတ်တစ်ခါ သုံးခါသောက်ခိုင်းပါတယ် ဒါပေမယ့် လုံးဝအကင်း ပျောက်မသွားပါဘူး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလဲ ဂရုစိုက်ပါတယ် အကြံပေးပါဦးဗျ

အသက် 27

အရပ် 6 ပေ

အလေးချိန် ပေါင်ချိန် 125 ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင်

နို့တိုက်မိခင်ပါ ၃လဆေး ြဖတ် တာ ၁လကျော်ပါ ြပီ မနက်စာ စား ြပီးတိုင်း ပျိ့ချင်သလိုလို ဖြစ်ပါတယ် ရင်သားလည်းနာပါတယ် ဆီး စစ် တာလည်း ၃ ြကိမ်ရှိပါ ြပီ ၁ ေ ြက ာင်းပဲပေါ်ပါတယ် အစာအိမ်ရောဂါအခံ ရှိတာမို့ပျို့တာက ကိုယ်ဝန် ြက ာင့်လား အစာအိမ် ေ ြက ာင့် လား သိချင်လို့ ဆီး စစ်ပေ့မယ့် ၁ ေ ြကာင်းပဲပေါ်တယ် ရာသီကလည်း ဆေးထိုး ထားတဲ့အချိန်ကစလို့ ဆေး ြဖတ် ြပီးသည်အထိ မပေါ်သေးပါဘူး ဆေး ခန်း သွား ြပဖိူ့ လည်း အဆင် မေ ြပသေးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Mervalon 28သောက်တာကိုရပ်ချင်လို့ပါ ဘယ်ချိန်ဆ်ုသောက်တာရပ်လို့ရမလဲရှင့်

ရာသီစလာတာက 31 August ပါ 1 September မှာဆေးစသောက်ပါတယ် အတူတူနေတာက 8 September မှာပါ အခုဆေးသောက်တာကိုရပ်ချင်လို့ပါ ရာသီလာမယ့်ရက်ကိုတော့မရောက်သေးပါဘူးရှင့် နောက်ပိုင်း condom နဲ့ပဲဆက်ဆံတော့တာမို့လ်ု့ ရာသီမလာခင် အခု ဆေးသောက်တာက်ုရပ်လိုက်ရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရင်သားနာကျင်

၃လဆေး ထိုးနေရာကနေ ဆေး ြဖတ် တာ ၁လခွဲရှိ ပါ ြပီ မနက်တိုင်းအစာစား ြပီး ပျို့ပါတယ် ရင်သာလည်း နာ ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ် တော့လည်း မရှိဘူး ပဲ ြပ နေပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်၀န်ရှိမရှိ

7လပိုင်း လအလယ် လောက်မာ အတူေနခဲ့တာပါcondomလဲသံုးပါတယ်တလတခါလဲ ရာသီဆင်းပါတယ် အခုက ဗိုက်ကပူေနသလိုမျိူးထင်လို့ ကို၀န်ရှိေနတာလားမသိလို့ တချက် လောက်ပြန်

ေြဖ။ ပေးပါအုံးေနာ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ပထမအကြိမ်အတူနေ

ကလေး မရအောင်ဘ ယ်လိုနေလို့ရမလဲရှင့်condonသုံးရင်ကော100%အကာအကွယ်ဖြစ်လား အတူ”နေပြီးရင်တားဆေးမသောက်ချင်လို့ပါ ပထမဆုံးအတူနေပြီးရင်နောက်ဆက်တွဲဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲရာသီထိမ်တာတွေ/မလာတာ တွေဖြစ်နိုင်လာ: က လေး မယူ ချင်သေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီမလာဖူးသေးတဲ့ အမျိုး သမီးက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား..သိချင်လို့ပါ... ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖြေကြားပေးစေချင်ပါတယ်... ပြီးတော့.. အမျိုးသမီး ဘယ်အရွယ်မှာ ရာသီစလာကြတာလဲ

ရာသီမလာဖူးသေးတဲ့ အမျိုး သမီးက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား..သိချင်လို့ပါ... ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖြေကြားပေးစေချင်ပါတယ်... ပြီးတော့.. အမျိုးသမီး ဘယ်အရွယ်မှာ ရာသီစလာကြတာလဲ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားရှင့်

ရာသီလာနေရင်းအတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်မပါပဲနဲ့ ဆေးလည်းမသောက်လိုက်ပါဘူး ၈လပိုင်း27ရက်ကပါ ၉လပိုင်း17 ရက်နေ့မှာ ခါတိုင်းထက်ရာသီစောလာနေလို့ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင့်

ဆီးစစ်တာက ရာသီလာနေတုန်းစစ်လို့ရလားရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

စအိုဝရှိ အသားပို ကြီးထွားလာခြင်း

အသက် ၄၀ အမျိုးသမီးပါ ယခင်မွေးရာပါ အသားပိုက တဖြည်းဖြည်းကြီးလာနေလို့ပါ လည်ပင်းအကြိတ်အတွက် ဟော်မုန်းဆေးသောက်နေရပါတယ် စိုးရိမ်ရလားခင်ဗျာ ပုံထဲက လက်ရှိအနေအထားပါ

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ ၇ကြိမ်လုံး တစ်ကြောင်းထင်းထင်းဘဲ ပြပါတယ် အခုရင်သားတွေတဆစ်ဆစ်နဲ့ကိုက်ပြီး တင်းလာတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားရှင့် ၁၄ရက်နေ့ထိ တစ်ကြောင်းဘဲ ပေါ်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။