ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
15k အပြန်အလှန်
27k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
673
9
43
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လား?

ကောင်မလေးရဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ကျွန်တော့ဟာနဲ့ ထိပ်ကလေးကိုပဲ သုံးလေး ငါးခါ ထိပီး ကစားမိတယ်ဆရာ ကျွန်တော့မှာ အရည်ကြည်တော့မရှိအောင် tissue နဲ့ ခဏခဏသုတ်ထားပါတယ် အထဲထိမထည့်ပါဘူး ကစားနေရင်း အရည်ကြည်ထွက်လာမလာတော့ သေချာမသိလိုက်ဘူး အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လား?

ကောင်မလေးရဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ကျွန်တော့ဟာနဲ့ ထိပ်ကလေးကိုပဲ သုံးလေး ငါးခါ ထိပီး ကစားမိတယ်ဆရာ ကျွန်တော့မှာ အရည်ကြည်တော့မရှိအောင် tissue နဲ့ ခဏခဏသုတ်ထားပါတယ် အထဲထိမထည့်ပါဘူး ကစားနေရင်း အရည်ကြည်ထွက်လာမလာတော့ သေချာမသိလိုက်ဘူး အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်လုျ

သုံးခါလောက်အတူတူနေပြီး တားဆေးလည်းသောက်ပါတယ် တစ်လ လောက်မှာ ရာသီ နည်းနည်း ဘဲလာပြီး ထပ်မလာတော့ပါဘူး နောက်လမှာ ပုံမှန်လမှာ မလာဘဲ နောက်ကျပြီးမှာ ရာသီပြန်လာပါတယ် ရာသီလာတဲ့ရက်မှာဘဲ အကာကွယ်နဲ့ အတူ တစ်ခါတူတူနေမိပါတယ် ၁၄ ၁၅ ၁၁ ရက်လောက်ကျတော့ မူးတာ မောတာ အန်ချင်တာ ဖစ်လာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားသိချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန် ၆ပတ် အညိုဆင်းခြင်း

အာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ပါ ကလေးကလဲသားအိမ်အတွင်း ရှိနေပါတယ် ချွဲပစ်ပစစ်နဲ့ အညိုရောင်နဲနဲဆင်းနေလို့ပါ ဆိုးရိန်ရလား ဘာဖြစ်နိုင်လဲ သိချင်လို့ပါရှင့် ကိုယ်ဝန်ကိုထိခိုက်နိုင်ပါလားလို့ သိချင်လို့ပါနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန် ၆ပတ် အညိုဆင်းခြင်း

အာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ပါ ကလေးကလဲသားအိမ်အတွင်း ရှိနေပါတယ် ချွဲပစ်ပစစ်နဲ့ အညိုရောင်နဲနဲဆင်းနေလို့ပါ ဆိုးရိန်ရလား ဘာဖြစ်နိုင်လဲ သိချင်လို့ပါရှင့် ကိုယ်ဝန်ကိုထိခိုက်နိုင်ပါလားလို့ သိချင်လို့ပါနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန် ၆ပတ် အညိုဆင်းခြင်း

အာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ပါ ကလေးကလဲသားအိမ်အတွင်း ရှိနေပါတယ် ချွဲပစ်ပစစ်နဲ့ အညိုရောင်နဲနဲဆင်းနေလို့ပါ ဆိုးရိန်ရလား ဘာဖြစ်နိုင်လဲ သိချင်လို့ပါရှင့် ကိုယ်ဝန်ကိုထိခိုက်နိုင်ပါလားလို့ သိချင်လို့ပါနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

ဒီနေ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေးကကျွန်တော့လိင်တံပေါ်ထိုင်ပီး ပွတ်သပ်ပေးပါတယ်နှစ်ယောက်လုံးunderwear ဝတ်ပါတယ်ဆရာအရည်ကြည်တေလည်းထွက်နေပါတယ် အပြင်ကနေအင်္ဂါအချင်းချင်းပွတ်သပ်ပီးတော့မှကောင်မလေးအင်္ဂါထဲကိုလက်ချောင်းထည့်ပီးအာသာဖြေပေးပါတယ် လက်ချောင်းမထည့်ပေးခင်မှာကျွန်တော့လိင်တံကိုကျွန်တော်မကိုင်ခဲ့ပါဘူးဆရာ ဒါပေမဲ့လည်းပွတ်သပ်တုန်းကအတွင်းခံမှာပေနေတဲ့အရည်ကြည်တေကိုတော့လက်နဲ့အနည်းငယ်ထိမိခဲ့ပါသေးတယ် အဲ့အရည်ကြည်တေကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဖြေပေးပါဆရာ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ခိုင်းဖို့ရောလိုအပ်ပါလားဆရာ အရည်ကြည်တွေကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါဆရာ စာရှည်သွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်ခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

မေးစရာရှိလို့ပါဆရာ ဒီနေ့ကောင်မလေးကကျွန်တော့လိင်တံပေါ်ထိုင်ပီးပွတိသပ်ပါတယ်ဆရာunderwear ပဲနှစ်ယောက်လုံးဝတ်ထားပါတယ် အရည်ကြည်တေတော့ထွက်နေပါတယ်နှစ်ယောက်လုံး အပြင်ကျနေအင်္ဂါအချင်းချင်းပွတ်သပ်ပီးတော့ ကောင်မလေးရဲ့မအင်္ဂါထဲကို လက်ချောင်းထည့်ပီးအာသာဖြေပေးပါတယ်ဆရာ အာသာမဖြေပေးခင်ကကျွန်တော့်လိင်တံကိုတော့ကျွန်တော်မကိုင်ခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့လည်းအတွင်းခံတွေမှာပွနေတဲ့အရည်ကြည်တွေထိမိပီးကြောင့်မတော်တဆကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါဆရာ ရနိုင်မနိုင်ဖြေပေးပါ ဆေးသောက်ဖို့လိုမလိုရောကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

မေးစရာရှိလို့ပါဆရာ ဒီနေ့ကောင်မလေးကကျွန်တော့လိင်တံပေါ်ထိုင်ပီးပွတိသပ်ပါတယ်ဆရာunderwear ပဲနှစ်ယောက်လုံးဝတ်ထားပါတယ် အရည်ကြည်တေတော့ထွက်နေပါတယ်နှစ်ယောက်လုံး အပြင်ကျနေအင်္ဂါအချင်းချင်းပွတ်သပ်ပီးတော့ ကောင်မလေးရဲ့မအင်္ဂါထဲကို လက်ချောင်းထည့်ပီးအာသာဖြေပေးပါတယ်ဆရာ အာသာမဖြေပေးခင်ကကျွန်တော့်လိင်တံကိုတော့ကျွန်တော်မကိုင်ခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့လည်းအတွင်းခံတွေမှာပွနေတဲ့အရည်ကြည်တွေထိမိပီးကြောင့်မတော်တဆကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါဆရာ ရနိုင်မနိုင်ဖြေပေးပါ ဆေးသောက်ဖို့လိုမလိုရောကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ရာသီးသွေးနဲ့ပက်သတ်သောမေးခွန်း

အရင်လ ရာသီစလာခဲ့တဲ့ရက်က Mar 10 နေ့ပါ ၁၃ ရက်နေ့လောက်မှာ ပြီးပါတယ် Mar 28,29 လောက်မှာ ရင်သားတင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေပြပါတယ် ပုံမှန်ဆိုရင်တော့ အဲ့လိုဖြစ်ပြီး နှစ်ပတ်လောက်ဆို လာပါတယ် ခုက Apr 15 ရက်ရှိနေပြီ မလာသေးလို့ပါ သားဥကြွေပြီး မလာတာမျိုးရော ရှိလား သိချင်လို့ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

3

10

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တာလား

6

7

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

0

11

avatar
ကိုယ်ဝန်လား

1

7

avatar
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေ ရှိမရှိ

0

8

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်