ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာကောင်မလေးနှင့်2လပိုင်း7ရက်န့ကအတူနေမိပါတယ်ရာသီလာနေတဲ့2ရက်မြောက်နေ့မှနိမိပါတယ်ကွန်ဒံုးလည်းသုံးခဲ့ပါတယ်ဆရာဒီလ3လပိုင်း5ရက်နေ့မှာတစ်ချိန်းအတူနေမိပါတယ်အကာအကွယ်လည်းသုံးခဲ့ပါတယ်
သူက6ရက်နေ့ဆိုရာသီလာတာမလာလို့ပါဆရာ
အရင်တုန်းကဆိုရာသီမလာတဲ့လတွေလည်းရှိခဲ့ဖူးတယ်လို့ပြောပါတယ်ဆရာ
အခုရင်သားေတွကနာနေတယ်လို့ပြောပါတယ်ဆရာ ကိုယ်ရှိမရှိသိချင်လို့ပါဆရာ ..
မှတ်ချက် 8ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီလာခါနီးရင်လည်း ရင်သားနာတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးသုံးထားတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေတော့ နည်းပါတယ်။
ရာသီရက်တွေက စောတာ၊ နောက်ကျတာ ရှိတတ်ပါတယ်။ လာရမယ့်ရက်ထက် တစ်ပတ်လောက် နောက်ကျရင်တော့ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။