သွေးအားနည်းရောဂါများ
သွေးအားနည်းရောဂါများ ဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတဲ့အတွက် ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း၊ လက္ခဏာနဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။
သွေးအားနည်းခြင်းအတွက် သင့်တော်သော အစားအစာများ
သွေးနီဥဆဲလ် ကိုယ်ခန္ဓာ အစိမ်းရောင်ရှိသော အရွက်များ အသား၊ ကြက်ဘဲများ အသည်း၊ ကလီစာ ပဲအမျိုးမျိုး ပင်လယ်စာ အခွံမာသီး ငါးသေတ္တာ
သွေးအားနည်း ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသကြမလဲ။
သွေးအားနည်း သွေးနီဥ ရာသီသွေးဆင်းများ နေ့မစေ့လမစေ့ ဟေမိုဂလိုဘင်မှန်ပြောင်း သံဓာတ်အားနည်း သာလာဆီးမီးယား သွေးသွင်း ရိုးတွင်းခြင်ဆီ
သင်က သွေးအားနည်း တတ်သူလား
သွေးအားနည်း သွေးနီဥ သွေးယို ရိုးတွင်းခြင်ဆီ aplastic anaemia သံဓာတ်ချို့တဲ့ hemolytic anaemia ဘေလုံးကြီး သာလာဆီးမီးယား ခဲဆိပ်သင့်
သွေးရောဂါ အမျိုးအစားများ
သွေးရောဂါ တစ်ခုခု ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ပုံမှန်ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးရောဂါမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလည်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်။
သွေးအားနည်းရောဂါ (Anemia)
သွေးအားနည်းရောဂါဆိုတာက ကမ္ဘာ့လူဦးရေ သုံးပုံတစ်ပုံလောက် ခံစားနေရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ အဖြစ်များတဲ့ သွေးရောဂါတစ်မျိုးပေါ့။
သွေးနီဥအရွယ်အစား သေးငယ်ပြီး သွေးအားနည်းခြင်း (Microcytic Anaemia)
သွေးနီဥများရဲ့ အရွယ်အစားဟာ ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ အရွယ်ပမာဏထက် သေးငယ်နေတဲ့အတွက် သူတို့လုပ်ကိုင်ရမယ့် တာဝန်များကို မဆောင်ရွက်နိုင်ရင်လည်း သွေးအားနည်းတတ်ပါတယ်။
သွေးနီဥဆဲလ်များ ကြီးမားပြီး သွေးအားနည်းခြင်း (Macrocytic Anemia)
ပြဿနာတခုခုကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ်များဟာ ပုံမှန်ထက် အရွယ်အစား ကြီးမားနေတတ်ပါတယ်။ သွေးဆဲလ်တွေ ကောင်းစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းမရှိတဲ့အခါ သွေးအားနည်းတတ်ပါတယ်။
သွေးဆိပ်တက်ခြင်းအကြောင်း
သွေးဆိပ်တက်ခြင်းဆိုတာကတော့ သွေးထဲကို ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်ကူးစက်မှုဒဏ်ကို ပြင်းထန်စွာ ခံစားရခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဆိပ်သင့်ခြင်းလို့လည်း ခေါ်နိုင်ပါတယ်။
အစားအစာများဆီမှ သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကို အားကောင်းစေဖို့
သံဓာတ်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ လုံလောက်တဲ့ပမာဏ ရရှိနိုင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
