ဆေးပညာကုထုံးနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မျက်စိအတွင်းတိမ်ဖြစ်ခြင်းဆိုတာ မျက်လုံးရဲ့မှန်ဘီလူးမှာ ေဝဝါးလာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုကြောင့် အမြင်အာရုံကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ မျက်စိအတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘာလဲ မျက်စိအတွင်းတိမ်ဆိုတာ အသက်ကြီးရင့်လာတာကြောင့် မျက်လုံးရဲ့ မှန်ဘီလူးနေရာမှာ မှုန်ဝါးလာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံေဝဝါးစေပြီး မျက်လုံးရဲ့ အမြင်ချိန်ညှိမှုကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ အကြောင်းရင်းများဘယ်အချိန်မှာ မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်မှု ခံယူသင့်သလဲ မျက်လုံးရဲ့ မှန်ဘီလူး ေဝဝါးလာပြီး အမြင်အာရုံ မကောင်းတော့ရင် အတွင်းတိမ် စဖြစ်နေပြီလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ေဝဝါးနေတဲ့ မှန်ဘီလူးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ရှင်းလင်းစွာ မြင်ရမယ့် မှန်ဘီလူးအသစ်ကို တပ်ဆင်ပေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အတွင်းတိမ်ပြသနာဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပေမယ့် ဘယ်အရွယ်မှာမဆို ဖြစ်စေနိုင်မယ့် တခြားအကြောင်းအရာတွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အသက် ဘယ်လောက်ကြီးသည် ဖြစ်စေ ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်ခြင်းမျက်စိအတွင်းတိမ် ခွဲစိတ်မှု မခံယူခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ ဘယ်အဆင့်မှာမဆို အတွင်းတိမ်ကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံ အရမ်းဆိုးလာတဲ့အထိ စောင့်မနေသင့်ပါဘူး။ နောက်ပြသနာတခုကတော့ […]

ရင်ခေါင်းပိုက်ထည့်ခြင်း ရင်ခေါင်းအတွင်းသို့ ပိုက်ထည့်ခြင်းဟာ အဆုတ်နဲ့ ရင်ခေါင်းနံရံကြားက လေနဲ့ အရည်တွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ ဘေးကင်းပြိး ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတခု ဖြစ်ပါတယ်။ အခန်း (၁) အဓိပ္ပါယ် - ရင်ခေါင်းအတွင်း ပိုက်ထည့်ခြင်း အဆုတ်နဲ့ ရင်ခေါင်းနံရံကြားနေရာကို ပိုက်သေးသေး တချောင်းထည့်ပြီး အဲဒီနေရာက လေ (သို့) အရည်တွေကို စီးထွက်စေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ခေါင်းအတွင်း လေဝင်ခြင်းဟာ အဆုတ်ပေါက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နာကျင်ပြီး အသက်ရှူရခက်ပါတယ်။ အရည်ဝင်ခြင်းဟာလည်း အသက်ရှူရခက်ခဲစေပါတယ်။ - ဘယ်အချိန်မှာ ရင်ခေါင်းအတွင်း ပိုက်ထည့်သင့်သလဲ ခွဲစိတ်မှုကြောင့် ဖြစ်စေ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်စေ ရင်ခေါင်းအပေါ် ဖိအားတခုခုသက်ရောက်တဲ့အခါ သွေး ဒါမှမဟုတ် လေတွေ စုလာတတ်ပြီး အဆုတ်ကို အလုပ်မလုပ်နိုင်ဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရင်ခေါင်းအတွင်း ပိုက်ထည့်ပြီး ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။   အခန်း(၂)၊ သတိပေးချက်များ - ရင်ခေါင်းအတွင်း ပိုက်မထည့်မီ ဘာတွေသိထားသင့်လဲ ဓါတ်မှန် ဒါမှမဟုတ် စကင်တမျိုးမျိုးရိုက်ပြီး […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Trapezium ဆိုတာဘာလဲ Trapezium လေးထောင့်ရိုး ဆိုတာ လက်ကောက်ဝတ်မှာရှိတဲ့ လေးထောင့်ဆတ်ဆတ်အရိုးလေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး လက်မရိုးအခြေနဲ့ဆက်ထားသော အရိုးလေးဖြစ်ပါတယ်။ အဆစ်ရောင်ခြင်းရောဂါတွေထဲမှာ အဆစ်တွေထိခိုက်ပျက်စီးသွားတတ်တဲ့ အဆစ်ရောင်ခြင်းအခြေအနေတစ်ခုရှိတယ်။ ထိုအခြေအနေမှာဆိုရင် အဆစ်တွေရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုကာထားတဲ့ အရိုးနုတွေ တဖြေးဖြေးစားသွားပြီး အောက်ခံအရိုးပျက်စီးကာ အဆစ်နာခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်းများ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းများTrapeziectomy ကိုဘာလို့လုပ်ကြသလဲ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေဖို့နဲ့ လက်မပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့ လုပ်ကြပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ လက်မလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့ သတ္ထုချောင်းတစ်ခုခုနဲ့ ချည်ထားရနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကိုသက်သာဖို့ စတီးရွိုက်ထိုးဆေးတစ်မျိုး ထိုးပါတယ်။ အဆစ်တစ်ခုလုံးကို သတ္ထု၊ ပလတ်စတစ်တို့နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အဆစ်တုနဲ့အစားထိုးလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငယ်ရွက်သွက်လက်ဆဲလူများမှာဆိုရင် လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးများကိုချိတ်ဆက်ထိန်းချုပ်ထားတဲ့နည်းက ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်ဖြစ်နိုင်ချေများ၊ အန္တရာယ်များကို ကြိုတင်သိရှိနားလည်ထားတာကောင်းပါလိမ့်မယ်။ သိလိုသည်များရှိပါက ဆရာဝန်၊ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တို့နဲ့ သေချာဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။ ပြင်ဆင်ခြင်းလတ်တလောမှီဝဲနေရတဲ့ဆေးတွေ၊ ရောဂါအခြေအနေတွေကို ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။ ဓါတ်မတည့်ခြင်းများရှိလျှင်လည်းပြောပြပါ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင် ရပ်တန့်ရမည့် ဆေးများရှိပါကလည်း သေချာလိုက်နာပါ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင်မှာ လိုက်နာလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ စည်းကမ်းချက်တွေကို သေချာသိထားတာအကောင်းဆုံးပါ၊ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ဘာတွေစားလို့ရလဲ အပါအဝင်ပေါ့။ များသောအားဖြင့်တော့ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင် ၆ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Colposcopy နဲ့ cervical biopsy ဆိုတာဘာလဲ? Colposcopy ဆိုတာ မိန်းမ အင်္ဂါ၊ မိန်းမကိုယ် လမ်းကြောင်း နဲ့ သားအိမ်ခေါင်းအ၀ စတဲ့နေရာတွေကို ကြည့်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်တွေ အသုံးပြုတဲ့ အထူးချဲ့ထွင်ကြည့်သောကိရိယာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ colposcopy ကြည့်ပြီး ပြသနာတစ်ခုခုတွေ့ရှိပါက အသားစအနည်းငယ်ကို သားအိမ်ခေါင်းအဝမှ ယူနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ အသားစ နမူနာကို Microscope (အနုကြည့်မှန်ပြောင်း)အောက်မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ Colposcopy ကို Pap test စစ်ဆေးချက်အဖြေက ပုံမှန်မဟုတ်ခဲ့ရင် မိန်းမကိုယ် လမ်းကြောင်းနဲ့ သားအိမ်ခေါင်းဝကို ကြည့်ရှုဖို့ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။Pap test စစ်ဆေးချက်အဖြေကို ပုံမှန်မဟုတ်စေတာ အများစုက HPV (human papillomavirus) ဗိုင်းရပ်စ် နဲ့ ဘက်တီယီးယား၊ fungi (မှို) (သို့) protozoa […]

အခြေခံအချက်များ။barium ဘေရီယမ်ဆေးရည်သုံးစစ်ဆေးခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ barium ဆေးရည်သုံး စစ်ဆေးခြင်း ဆိုတာ barium sulfate လို့ခေါ်တဲ့ အရည်ကို သင့်အူမထဲကို ထည့်သွင်းပြီး ဓါတ်မှန်ရိုက်တဲ့ နည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီပစ္စည်းဟာ သိသိသာသာကွဲပြားပြီး မြင်တွေ့နိုင်တဲ့အရာဖြစ်တာမို့ ဓါတ်မှန်ရိုက်ကူးရာမှာ သုံးပါတယ်။ အူမရဲ့ပုံကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ မြင်နိုင်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာများရှိရင်လည်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကို သိခြင်း။Barium ဆေးရည်သုံးစစ်ဆေးခြင်း ကို ဘာကြောင့် ပြုလုပ်သလဲ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ဟာ သင့်မှာအောက်ပါ လက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာချင်ရင် Barium ဆေးရည်သုံးစစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ အစာအိမ်နာခြင်း အူမကြီးမှသွေးထွက်ခြင်း အူလမ်းကြောင်း အလေ့အထ ပြောင်းလာခြင်း အကြောင်းရင်းမသိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားခြင်း ကြာရှည်စွာ ဝမ်းပျက်ခြင်း Barium ဆေးရည်သုံးစစ်ဆေးခြင်းကြောင့် အောက်ပါ ရောဂါအခြေအနေများ ရှိမရှိ သိနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော အကျိတ်ကြီးထွားမှုများ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များ Barium ဆေးရည်သုံးစစ်ဆေးခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ Barium ဆေးရည်သုံးခြင်းမှာ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ရင်သားကြီးမားရန် ပြုပြင်ခွဲစိတ်ခြင်းအကြောင်း ဘာတွေသိသင့်လဲ ရင်သားကြီးမားရန် ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းဆိုတာ ရင်သားတွေကို ပိုမိုကြီးထွားပြီး ကြည့်ကောင်းလာအောင် ပြုပြင်တဲ့ အလှအပရေးရာ ခွဲစိတ်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပဲ သင့်တော်ပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ သေချာစဉ်းစားပြီး လက်တွေ့ကျကျပဲ မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ – ရင်သားကြီးထွားရန် ပြုပြင်ခွဲစိတ်ခြင်း ဆိုတာဘာလဲ ဆီလီကွန် ဒါမှမဟုတ် ဆလိုင်းအရည်ကိုထည့်ပြီး ရင်သားကို ကြီးထွားလာအောင် ကြည့်အောင်းလာအောင် ပြုပြင်တဲ့ခွဲစိတ်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျီုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ ရင်းသားဟာ ကြီးထွားပြီး ကြည့်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ခွဲစိတ်မှု ခံယူသင့်သလဲ အဓိကရည်ရွယ်ချက် ၂ခုရှိပါတယ်။ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း။ ရင်သားကင်ဆာကြောင့် ရင်သားခွဲထုတ်လိုက်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ ရင်သားကို ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ ခွဲစိတ်ပါတယ်။ အလှအပပြုပြင်ခြင်း။ ရင်သားကို ကြီးထွားပြီး ကြည့်ကောင်းလာအောင် ပြုပြင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကိုသိရှိခြင်းဘယ်လိုထည့်သွင်းပစ္စည်းမျိုး ရွေးချယ်သင့်သလဲ အားလုံးရဲ့ အပြင်လွှာဟာ ဆီလီကွန်နဲ့ပဲ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အထဲမှာတော့ ဆီလီကွန်ဖြစ်ဖြစ် အရည်ဖြစ်ဖြစ် ဖြည့်ထားပါတယ်။ ဆီလီကွန်ဟာ အရည်ပုံစံ ဒါမှမဟုတ် ဂျဲလ်ပုံစံ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Deviated Nasal Septum (နှာနုရိုးနေရာလွဲခြင်း ) ကဘာလဲ။ နှာနုရိုးသည် နှာခေါင်းအတွင်းအား အခန်းနှစ်ခုအဖြစ် အညီအမျှပိုင်းခြားပေးသော နံရံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်သင့်သည့် နှာနုရိုးသည် အလယ်တည့်တည့်တွင် ရှိရမည်ဖြစ်ပြီး နှာခေါင်းလေဝင်ပေါက်ကို ဘယ်နှင့်ညာ ညီတူမျှတူ ပိုင်းခြားနေရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၈၀ % သော နှာနုရိုးများသည် အလယ်တွင်မဟုတ်ပါ။ ထိုအခြေအနေအား နှာနုရိုးနေရာလွဲခြင်းဟု ခေါ်၏။ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းပုံစံကြောင့် လေအိတ်များတွင် နာတာရှည်ပိုးကူးစက်မှုကို အလွယ်တကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ဖက်တည်းတွင်သာ အဖြစ်များသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ကယ်ဖြစ်နေသည့်ဖက်ကမဟုတ်ပဲ တခြားတစ်ဖက်မှာသွားဖြစ်နေတာမျိုးလဲ ရှိသည်။ ဖြစ်ရပ်တစ်ချို့တွင် ကောက်နေသော နှာနုရိုးသည် လေအိတ်များမှ အရည်များစီးဆင်းမှုကို နှောက်ယှက်နိုင်ပြီး လေအိတ်ပိုးဝင်ခြင်း ခဏခဏဖြစ်တတ်ပါသည်။ Deviated Nasal Septum (နှာနုရိုးနေရာလွဲခြင်း ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ နှာနုရိုးနေရာလွဲခြင်းသည် ကမ္ဘာအနှံ့အဖြစ်များသော အကျိတ် (အမီလိုဘလက်စတိုးမားအကျိတ်)ပြီးနောက် ဒုတိယအဖြစ်များဆုံး ရောဂါဖြစ်သည်။ သို့သော် […]

နှစ်တိုင်း ဆေးပညာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အလုပ်တွေ ပိုပို လုပ်လာရပါတယ်။ လူတွေကို ကုသဖို့ချည်းပဲတော့ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ ကုသနေစဉ် နာကျင်မှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာမရှိမှုတို့ကို လျော့ကျစေဖို့ပါ ပါဝင်လာပါတယ်။ ကုသမှုအားလုံးနည်းပါးအတွက် နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ Anesthesia ကို ဖန်တီးလိုက်ပါတယ်။ Anesthesia ဆိုတာဘာလဲ။ Anesthesia ဆိုတာ ဆေးကုသနေစဉ် နာကျင်မှုသက်သာစေတာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေတာ၊ အဲ့၂ခုအတွက် ဆေးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းပါပဲ။ Anesthesia အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ သင်သတိရှိနိုင်သလို သတိမရှိတာလဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ သင့်ပြုလုပ်ရမယ့် အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး အောက်ဖော်ပြပါ Anesthesia အဓိက၃မျိုးထဲက တစ်ခုကို အသုံးပြုရမှာပါ။ General Anesthesia ဒီအမျိုးအစားက သင့်ကို ကုသနေစဉ် သတိမေ့နေစေမှာပါ။ သင့်ဘေးနားမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ မသိနိုင်သလို ဘာနာကျင်မှုကိုမှလဲ ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ Regional Anesthesia ဒီအမျိုးအစားက […]

Epidural လို့သိကြတဲ့ ခါးအောက်ပိုင်းထုံဖို့ ကျောအောက်ကို ထိုးရတဲ့ ထုံဆေး (Epidural Anesthesis) ဟာ အဓိက တစိတ်တပိုင်းထုံဆေး ၂မျိုးထဲက တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လူနာတွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေ ဆောင်ရွက်ရာမှာ ကိုယ်ခန္ခါအစိတ်အပိုင်းတွေ အဆင်မပြေတာ နာကျင်တာမရှိအောင် ဆေးပစ္စည်းတွေနဲ့ ထုံအောင် ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ Epidural Anesthesia ဆိုတာဘာလဲ။ Epidural Anesthesia လုပ်ဆောင်ရာမှာ မေ့ဆေးဆရာဝန်တစ်ယောက်ဟာ ဆေးကို အပ်နဲ့ epidural space လို့ခေါ်တဲ့ ကျောနေရာကို ထိုးသွင်းပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာ နေရာတော်တော်များများကို ထုံစေပြီးတော့ ခံစားမှုတွေ၊ နာကျင်မှုတွေကို တားဆီးပေးပါတယ်။ Epidural Anesthesia ကြောင့်ထုံစေနိုင်တဲ့ နေရာတွေက ရင်ဘတ် လူ ခန္ဓါဗေဒ တင်ပဆုံ နေရာ ခြေထောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ Epidural Anesthesia ဟာ တခါတလေမှာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ […]

မေ့ဆေး (Anesthesia)ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းဟာ ဂရိဘာသာကနေ ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပြီး အာရုံခံစားမှုတွေဆုံးရှုံးခြင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ နာကျင်မှုတွေနဲ့ အတွင်းပိုင်းထိခွဲစိတ်ရဖို့တွေလုပ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ မေ့ဆေးကို လိုအပ်လာပါပြီ။ ခြုံကြည့်မယ်ဆိုရင်တော့ မေ့ဆေးဟာ အန္တရာယ်ကင်းပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအချို့တော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသေးတယ်။ Anesthesia ဘယ်နှစ်မျိုးရှိသလဲ မေ့ဆေး (Anesthesia) မှာ အဓိကအားဖြင့် ၃မျိုးရှိပါတယ်။ General Anesthesia : သွေးကြောထဲထည့်ရတဲ့ဆေးတွေနဲ့ ဓါတ်ငွေ့တွေကို သုံးပြီး လူနာကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ အနေအထားကိုရအောင်လုပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာတော့ သင့်ကြွက်သားတွေ မလှုပ်ရှားနိုင်တာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Regional anesthesia : ဒီဆေးကိုတော့ အဓိကအကျဆုံးလို့ပြောလို့ရတဲ့ ကျောရိုးတစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးထဲကို တိုက်ရိုက်ဆေးတွေထည့်သွင်းလိုက်တာဖြစ်ပြီး ကျောရိုးအာရုံကြောတွေကို ပိတ်ပင်ထားဆီးထားလိုက်တာပါ။ (ဥပမာ- epidural or spinal anaesthesia) ဒီနည်းလမ်းဟာ အာရုံခံစားမှုတွေကို ပိတ်ပစ်နိုင်စွမ်းတော့ သိပ်ပြီးမြင့်မားလှတာမဟုတ်ပါဘူး။ Regional […]