ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Aung Gyi

ဆရာ ရာသီလာပြီး၄ရက်အကြာမာအတူနေခဲ့ပါတယ်အကာအကွယ်မသုံးလိုက်မိပါပူး ကျနော်ရောသူမရောပြိးခဲ့ပါတယ် ရာသီရောက်ဆုံးရက်ဖစ်ပါတယ် အဲ့တာ လင်ဆက်ဆံရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လာ ခများ ဖြေပေးပါအုမ်းဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
1
ကိုယ်၀န်မယူ

ရာသီက 5လပိုင်း 6ရက်နေ့လောက်မှာစလာပါတယ်။ 6လပိုင်း 9ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပါတယ်။

ကွန်ဒုံးသေချာ သူံးပါတယ်။အခု ၁၇ရက်ထိ ရာသီမလာေသးပါဘူး။ မလုပ်ခင် တနေ့ ၈ရက်နေ့က အညိုတွေနည်း" ဆင်းပါသေးတယ်။ အဲ့တာ ရာသီလာခါနီးပြီဘဲထင်ပြီး လုပ်လိုက်မိပါတယ်။ အကယ်၍ ကွန်ဒုံးသုံးဖြစ်ခဲ့ရင်တောင် ကိုယ်၀န်ရနိုင်ပါသလား။ ဒီလထဲမှာ ရာသီလာနိုင်သေးလား သိချငိပါတယ်ရှင့်။ကိရိယာနဲ့တွက်တာတော့ မျိုးဥကြွေမဲ့ရက်က တော်" ဝေးေသးေပမဲ့ စိတ်ပူလို့ပါ။ဖြေပေးပါအုံး ဆရာရေ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
22
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သားအိမ်ခေါင်းအသားပိုတွေကြောင့်လို့မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာတို့ကသွေးဆင်းရင်သွေးခဲတွေပါတတ်လားကိုယ်ဝန်သည်တွေကကိုယ်ဝန်လေးပတ်လောက

ကသားအိမ်ခေါင်းအသားပိုမိန်မကိုယ်ပိုးဝင်တာကြောင်းေ သွး. ဆ င်း ရ င် များ လား ေေ သွး ခဲ ေ ရာ ပါ လာ း ဆ ရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်လား ?

လွန်ခဲ့တဲ့5ရက်လောက်က ကောင်လေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် (လေဒီယာ)တော့သောက်ခဲ့ပါတယ် လိင်ဆက်ဆံပီးပင်းချင်း..သုံးရက်လောက်နေတော့ စီးကျင်တာတအားပဲ စီးကျင်တာပြောက်တော့ ခါးနာတာသေမတတ်ပဲ ခါးနာတာ နှစ်ရက်ရှ်နေပီ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သားဥကြွေတဲ့ရက်မှာအတူနေမယ်အတူနေပီး၆ရက်လောက်နဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိရင်အန်ပီလား

ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
106
1
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ကောင်လေးနဲ့ဒီလငါးရက်နေ့မှာ အတူနေမိလိုက်ပါတယ် အကာအကွယ်လဲပါပါတယ် ပြီးတော့လေကွန်ဒူံးကိုမစစ်မိလိုက်လို့ပါ ရာသီကဆယ့်ရှစ်ရက်နေ့မှာလာရမှာကို ဆယ့်နှစ်ရက်နေ့​လာက်​ေန့ထကေေ လူကပင်ပန်းသလိုဖြစ်နေပါတယ် ခါးလည်းတစ်ချက်တစ်ချက်ကိုက်ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
28
1
ကိုယ်၀န်လား ပြောပြပးကြပါနော်

မနက်ဆို နည်းနည်းမူးမူးနေတာ ဘာလို့လဲရှင့် တူတူနေမိတာ 2လကျော်ပြီး ကြားထဲရာသီလာသးတယ် နယ်ရောက် နေတောနေတော့ ဆေးစစ်လို့မရလို့ ရာသီအမြဲမမှန်တတ်တဲ့လူမို့ ကိုယ်၀န်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိ ဆီးစစ်တဲ့အခါ အဖြေမှားတွေမထွက်အောင် ဘာတွေ ဂရုစိုက်သင့်လဲ။

အိမ်ထောင်ရှင်လေဒီတွေ ရာသီပျောက်ပြီဆိုရင် အရင်ဆုံး လုပ်လေ့လုပ်ထ ရှိတာလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ဘေဘီလေးများ ရှိနေပြီလားဆိုပြီး ဆီးစစ်တာပါ။ ဒီလို ဆီးစစ်တဲ့အခါ အဖြေမှားတွေ မထွက်စေဖို့ ဂရုစိုက်ရမှာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ သတိထားနိုင်စေဖို့ ဒီလင့်ခ်ထဲ ကိုယ်တိုင်လေ့လာလိုက်တော့နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
22
အသားစဆင်ချင်

ကို၀န်းပျက်ကျချင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဖြေကြားပေးပါအုံး ဆရာ

အရင်လ20ရက်နေ့ရာသီလာပါတယ်ဆရာ အရင်လ30ရက်နေ့ကအတူနေလိုက်ပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲသုံးပါတယ် ဒီလ 5ရက်နေ့မှာ သားဥကြွေပါတယ် အခုရက်ပိုင်းအဖြူနဲနဲဆိုတယ်ဆရာ စိတ်ပူရလား ဆရာ အရင်လာခါနီးရင်လဲအဖြူနဲနဲတော့ဆင်းတယ်ဆရာ ဆီးစစ်တော့လဲတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်