ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
တားဆေးသောက်ပြီးတော့ ရာသီလာရက်ပြောင်းပြီး ၁၁ရက်နေ့မှာ ရာသီလာတယ်ဗျာ့။ အခု ၂၅ ရက်နေ့မှာ နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ရာသီထပ်လာတယ်ခင်ဗျာ့( ရာသီ ၂ကြိမ်လာတာရဲ့ ကွာခြားချိန်က ၁၄ရက်ပဲ) ကွာတာခင်ဗျာ့။( ကန်တော့ပါဆရာ) ပြီးတော့ မိန်းကလေး V ထဲမှာ လက်ထည့်တုန်း အလုံးလိုလို၊ အဖုလိုလိုလေး စမ်းမှိသေးတယ်ခင်ဗျာ့
နှစ်ယောက်စလုံး ကိုယ်ဝန်ရှိမှာကို စိုးရိမ်မိလို့ ပါဆရာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တားဆေးသောက်ထားတယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ အဖုစမ်းမိတယ်ဆိုရင်တော့ ဖြစ်နိုင်ရင် သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြကြည့်ပါ။ အသားပိုဖြစ်နေမှာ စိုးလို့ပါ။