ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ရာသီမလာခြင်း

၅လပိုင်း၄ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ်ပုံမှန်အားဖြင့်ရာသီမမှန်တဲ့သူပါအရင်တုန်းကလည်း၂လ၃လရာသီမလာတာရှိခဲ့ဖူးပါတယ်အခုကအတူနေထားမိလို့အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်အခုရာသီမလာတာ၂လလောက်ရှိပါပြီးဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်းတကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်အဖြူယ်တော့နဲနဲဆင်းတယ်ဗိုက်လည်းရာသီလာချင်သလိုခဏခဏအောင့်နေတယ်အဲ့တာဘာဖစ်တာလဲရှင့်ဆီးစစ်တာလည်း၂ခါရှိပါပြီး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
23
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာလား

ဆီးစစ်တိုင်းနှစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဆရာရာသီမလာတဲ့ရက်ကနေတွက်ကြည့်တာ၃လနဲ့၁၈ရက်ရှိပါပြီဆရာ

ညကချော်လဲသွားလို့ဗိုက်နဲ့ခါးပတ်ပတ်လည်ကအရမ်းအောင့်နေပါတယ်ဆရာ သွေးစလဲနဲနဲဆင်းနေပြီးဗိုက်ထဲအောင့်နေလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မိန်းးကလေးအတွင်းခံမှာသုတ်ရည်ပေမယ်၇နာရီလောက်‌ေနပီးပြန်ဝတ်ရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသားဥကြွေတဲ့ရက်လဲဖိမယ်

ေဖြေပေးပါအုံးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
49
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်

မိန်းမလိင်ထဲ အချိန်တစ်မိနစ်ကြာထည့်ပါက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိ/မရှိ

ရာသီလာရန် တစ်ရက်အလိုမှာ အတူနေပြီးနောက်ရက်မှာအရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ်။တစ်ပတ်ကျော်တဲ့အထိ ရာသီပြန်မပေါ်သေးတာ ဘာကြောင့်ပါလဲရှင်။ ခေါင်းမူးတာ,ရင်သားနာတာတွေလဲဖြစ်ပါတယ်။ဝက်ခြံတွေလဲပိုထွက်လာတယ်။

ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လား သိချင်ပါတယ်ရှင်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
ကလေးတွေ စားသလောက်အာဟာရမဖြစ်တာ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး မကောင်းလို့များလား

ကလေးကို စားချင်သမျှရော စားသင့်တာတွေကိုရော ကျွေးပေးပါရက်နဲ့ ကလေးက စားသလောက် အာဟာရမဖြစ်ဘူး။ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး မကောင်းလို့များလား ဆိုတဲ့ အကြောင်းလေးကိုဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ရာသီလာခံနီး ၂ရက်အလိုမာ လိင်တံထိပ်က အရည်ကြည်ကို လက်နဲ့သုတ်ပီး အဲ့လက်ကိုသူတ်လိုက်ပါတယ်သုတ်ထားတဲ့လက်နဲ့အမျိုးသမီးအင်္ဂါထဲနှိုက်မိပါတယ် ကွန်းဒုံးနဲ့လဲ ဆက်ဆံမိပါတယ်ဆရာ ဒါမဲ့ရာသီလာရမဲ့ရက်မလာလို့ပါဆရာ ၁၆ရက်လာရမာကို အခုထိမလာသေးပါဘူး ရင်သားတင်းတာ ဗိုက်နာတာ မျက်လုံးကိုက်တာတွေဖြစ်နေပါတယ်ဆရာ 16ရက်နေ့ကလဲ မိုးမိထားလို့ ခေါင်းမူးတာဖျားသလိုလိုဖြစ်ပါသေးတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ဖြေပေးပါအုံးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
16
1
ကိုယ်ဝန်ပတ်

ရက်တွက်နည်းနဲ့ဆို ကိုယ်ဝန်က ၁၂ ပတ်ပါ။

ပထမဆုံးရိုက်တဲ့ Ultra sound မှာကျ တပတ်နောက်ကျပါတယ်

EDD က ဘယ်ရက်နဲ့တွက်တဲ့ရက်ကို ယူရပါမလဲရှင့်?

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
ဆပ်ပြာနက် ပက်သက်ပီး မေးချင်တာပါ

လူတယောက်က တကိုယ်ရေ အာသာဖြေလိုက်တယ် ပီး သုတ်တေကို ဆပ်ပြာနက် ဆေးလိုက်တယ် မနက်ကျတော့ ကလေးက အာ့ဆပ်ပြာနက် ရေချိုးတယ် အာ့ကလေးတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနိူင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
ကိုယ်ဝန်ဆောဂ်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကောင်မလေးနဲ့ jun 24ရက်နေ့ည၁၁ကအတူတူနေခဲ့ပါတယ်25ရက်နေ့ည၁၂နာရီမှာ၇၂နာရီအတွင်းသောက်ရမယ့်အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်ခဲ့ပါတယ်အ့တာဒီလအတွက်ရာသီလာရမယ့်ရက် ကျော်နေလို့ပါ အရင်လကjun 9ရက်မှာလာပါတယ် ခုjuly18ရက်ထဲရောက်နေပီရာသီမလာသေးလို့အ့ကိုယ်ဝန်များရှိနေသလားဆိုတာသိရင်ဖြေကြားပေးကြဖို့မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်🙏🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်