ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

1 လ အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ရာသီသွေးဆင်းခြင်း

ရာသီလာပြီး၃ရက်မြောက်နေ့မှာ လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီး pillsသောက်ခဲ့ပါတယ်။ နောက်၃ရက်နေတော့ရာသီပြန်ဆင်းပါတယ်။ အခုရာသီဆင်းတာ၆ရက်ရှိသွားပါပြီ။ ညီမကရာသီခွက်သုံးတော့ စဆင်းခါစ ၃ရက်တုန်းကတော့ခွက်ထည့်ရတာကဘအဆင်ပြေပေမယ့် အခုပြန်ဆင်းတဲ့ရက်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခွက်ထည့်ရတာလဲ ၊ အရမ်းအဆင်မပြေဖြစ်လာပြီးတော့ ရာသီကလည်းမရပ်တဲ့အပြင်ကို ခွက်ထည့်ထားတဲ့ကြားကနေအပြင်ကိုစိမ့်ထွက်လာတာတွေလည်းရှိတယ် ၊ မိန်းမကိုယ်ကလည်းကြာလာလို့လားမသိဘူး ၊ ရေဆေးဖို့အတွက် ကိုင်လိုက်ရင်နည်းနည်းနာချင်လာသလိုပါပဲရှင့် ။ ဆွေးနွေးပေးပါဦးနော်။

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီလာခြင်း

ကျနော့်ကောင်မလေးက 19.6.2026 မှာရာသီစလာပါတယ် ပီးတော့ အခု 5.7.2026 မှာရာသီထပ်လာတယ်ပြောပါတယ် အဲ့တာပုံမှန်ပဲလား ကျနော်မသိတဲ့အချိန်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ပတ်သတ်ထားပီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်လို့ အဲ့လို ရက်အရမ်းမကြာခင် ပြန်လာတာလား သိချင်လို့ပါ အရေးပေါ်တားဆေးကြောင့် မဟုတ်ပဲ တခြားအကြောင်းကြောင့်ရော ရက်ပဲခြားပီး အဲ့လို ရာသီပြန်လာတတ်ပါသလား ဖြေပေးပါ ဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား?

ဟိုင်း မေးစရာရှိ အရင်လက ၅လပိုင်း ၂၀ကျော်လောက်က အနောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတယ် ဒါမဲ့ အရှေ့ကိုဝင်လားမဝင်လားမသေချာလို့ဆိုပီး လိင်ဆက်ဆံတာ နေ့ခင်း၁၂ အရေးပေါ်တားဆေး ၁လုံး ည၈နာရီမှာသောက်ခဲ့တယ် အဲ့တာပီးတော့ ၅လပိုင်း၂၄ရက်နေ့ကျတော့ရာသီပုံမှန်လာပြီးတော့ ဒီလ ၆လပိုင်း ၂၈ရက်နေ့မှာလဲရာသီလာပါတယ် နှစ်လလုံးမှာ padခံရပါတယ် ရာသီပမာဏ အရောင်ကပုံမှန်ရာသီသွေးအရာင်ပါပဲအနံ့ရာပါပဲ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလားသိချင်ပါတယ် ဆီးစစ်ကြည့်ပီးပါပီ မနက်ဆီးနဲ့ပါ၁၀:၆မှာ စစစ်တာ ၁၀:၁၃ထိ စစ်တံနှစ်ခုက C ပဲနီအကြာင်း ပေါ်ပါတယ် ၁၀:၂၇လဲကျ ပထမ စစ်တံမှာ တီ နေရာလေး ရေးေရး လေး ပေါ်လာလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေး

မိန်းမကိုယ်က ယားပီးကုတ်ရင် အရေခွံကွာသလို အဖတ်လန်သလိုလေးတွေဖြစ်ပါတယ် အဲ့မတိုင်ခင်က femfresh အပြာလေးကိုသုံးထားပါတယ် ပိုဆိုးလာသလိုခံစားရလို့ပါ နောက်ပိုင်းကျ အဖြူအကွက်လိုလေးတွေဖြစ်လာပါတယ် အဖြူလဲဆင်းပါတယ် အဖြူကတော့ အကြည်ရောင်ပါပဲ အနံ့မနံပါဘူး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေး

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး

ဒေါက်တာရှင့် ကျမ သားအိမ်ကင်ဆာကာကွယ်ဆေး ထိုးချင်တာပါ လိင်ဆက်ဆံဖူးပါတယ် ၂ကြိမ်ကတော့ အလွတ်ဆက်ဆံဖူးပါတယ် ကျန်တာကတော့ ကွန်ဒုံးနဲ့ပဲနေခဲ့ပါတယ်ရှင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရလားရှင့်ဒေါက်တာရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်မရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ကောင်မေလးနဲ့တူတူေနပြီးတာ (၄)ရက် ရှိပါပြီ

တားေဆး မေသာက်လိုက်ရဘူး ဘာေဆး

ေသောက် ရင် မှီနိုင်

သေးလဲသိချင်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်မရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ကောင်မေလးနဲ့တူတူေနပြီးတာ (၄)ရက် ရှိပါပြီ

တားေဆး မေသာက်လိုက်ရဘူး ဘာေဆး

ေသောက် ရင် မှီနိုင်

သေးလဲသိချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင် မရနိုင်

အကာကွယ်ပါပါတယ် သုတ်ရည်လဲ မထွက်လိုက်ပါဘူး ဒါမဲ့ အတွင်းခံေဘာင်းဘီက စိုနေပါတယ် ကောင်မလေးရဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ထိမိသွားပါတယ် စိုတဲ့နေရာနဲ့ အ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာ တားဆေးသောက်ဖို့လိုသေးလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

၂၃ရက်နေ့ကကောင်လေးနဲ့ hs ရှိခဲ့တာပါ

အကာအကွယ်ပါပါတယ်ရှင့်

Hs ဖြစ်ပြီး စစ်ကြည်ြတော့ ပေါက်တာပြဲတာမျိုးတော့မရှိဘူးရှင့်

ပြီးတော့ cumming ဖြစ်ခံနီး အပြင်ထုတ်လိုက်တာပါ

အ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်

စကားအသုံးနှုန်းမှားသွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။