ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
804
10
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Please answer Dr 🙏

Please answer Dr🙏

ညီမက လေ menstruation နဲ့ပတ်သက်ပီး သိချင်လို့ပါ

ပုံမှန် ၂၈ ပြည့်ရင်လတိုင်း ပုံမှန်လာပါတယ်ရှင့်

ပြသနာက ဘာလဲဆိုတော့ နည်းနေတာပါ ညီမက အမြဲ ၂ရက်ခွဲ ၃ရက်ပဲ လာတာပါ အခုက လတိုင်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် တလတလေဆို စလာတည်းက နည်းနေတာပါ အခုလည်း မနေ့က လာတာ တကယ် အရမ်းနည်းနေလို့ပါ ရှေ့ ၂လက ပုံမှန်ပဲ လာခဲ့တာပါ bf နဲ့အတူမနေတာလည်း ၂လလောက် ရှိပါပီ ပီးတော့ ညီမက Eposoothe ကို သောက်တာ ၄လလောက်ရှိပီရှင့် ရှေ့လက ရာသီလာပီး ကုန်သွားလို့ ထပ်မဝယ်တော့ပဲ ခုလ ရာသီလာရက် မတိုင်ခင် ၁၀ရက်အလိုကမှ ferovit ကို သူငယ်ချင်းက ညွှန်းလို့ ပြောင်းသောက်မိတယ်ရှင့် ပီးတော့ ညီမ အိပ်မပျော်တာ ၁ပတ်ေလာက်ရှိပီရှင့် ပီးတော့ အီးတာကိုက်တာ အောင့်တာ ဘာမှ မဖြစ်ဘူးရှင့် အကုန်လုံး ပုံမှန်ပါပဲရှင့် နောက်ကျတာမျိုးလည်း မရှိပါဘူးရှင့် အဲ့လိုနည်းးနေတာပါပဲရှင့် ပီးရင် အရောင်က နည်း"ေဖျာ့တယ် ဒါပါပဲရှင့်ညီမသိချင်တာကလေ ရေအိတ်တွေ အလုံးအကျိတ်တွေများဖြစ်နိုင်လားပေါ့နော် လတိုင်းလည်း အဲ့လိုတော့ မဟုတ်ဘူးရှင့် စိုးရိမ်လွန်တဲ့သူဖြစ်လို့ ဖြေပေးပါအုံးနော် ပီးရင် ဘာဆေးတွေ သောက်သင့်လဲရော ညွှန်ပေးလို့ရရင် ပြောပေးပါလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
အရေးပေါ်တားဆေး

အရေးပေါ်တားဆေးကို April 24မှာတစ်ခါ သောက်ပါတယ်ဆရာ သောက်ပြီးရာသီလာပါတယ်ဆရာ May7မှာ နောက်တစ်ခါထက် သောက်ပါတယ်ဆရာ May 12နေ့မှာ သွေးနည်းနည်းဆင်းတယ်ဆရာအခု June 10အထိ ရာသီမလာသေးဘူးဆရာ ဒီနေ့ ခေါင်းကိုက်တယ် ဗိုက် အောင့်တယ် အဖြူနည်းနည်းဆင်းတယ် ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဆရာ အဖြူဆင်းတာက အတူမနေခင်ကလဲ ဆင်းတယ် ပြောတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
How does period change after taking emergency pill

ဆရာခင်ဗျ

ကျနော့်အမျိုးသမီးက May 9ရက် မှာ ရာသီစလာပါတယ် ။ ပုံမှန်အားဖြင့် လဆန်း 9 ရက်ဝန်းကျင် လာတတ်ပါတယ်

ရာသီက လေးရက် လာပြီး

ရာသီစက်ဝန်းက 28ရက်လောက် ကြာပါတယ်

May 12 မှာ ဆက်ဆံရင်း ကွန် ပြဲသွားတဲ့အတွက်

emergency pill သောက်လိုက်ပါတယ်


May 17 မှာ ရာသီထပ်လာပြီး

May 20 ထိ လာခဲ့ပါတယ်


အဲဒါ ဒီလမှာ အရင်ပုံမှန်အတိုင်း လဆန်း 9ရက် ဝန်းကျင်မှာ ရာသီလာနိုင်ပါသလား

ဒါမှမဟုတ် emergency pill သောက်ပြီးနောက်

ထပ်လာတဲ့ ရာသီရက် အတိုင်းပဲ

ဒီလတို့ နောက်လတို့မှာ လာမှာလားခင်ဗျ။

ရာသီစက်ဝန်း ပြောင်းသွားနိုင်ပါသလား။


ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

Periodပြီး ၂ရက်လောက်မှာအတူနေပြီး အကာကွယ်လဲသုံးသလို emergency one pill ကို အတူနေပြီး၃နာရီအကြာမှာ သောက်ထားပါတယ် ဆေးသောက်ပြီး၁၀ရက်အကြာမှာ ရာသီ၄ရက်ထပ်လာပါတယ် ဒါမဲ့နောက်လမှာပြန်မလာသေးပါဘူး ရာသီလာမဲ့ရက်ထက်၁၀ရက် နောက်ကျနေပါပြီ

ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့် (အကာကွယ်မသုံးခင် ခနလောက်နေပါတယ် အမျိုးသားရဲ့လိင်အင်္ဂါအရည်ကြည်ကြောင့် ရမှာစိုးရိမ်သဖြင့် ဆေး သောက်ထားပေမဲ့ ကြောက်လို့ပါ) first timeမလို့ပါ

ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေကြားပေးပါဦးရှင့် test kit မစစ်ရသေးပါဘူး ကြောက်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ကိုယ်ဝန်/ရာသီ

ရာသီ/ကိုယ်ဝန်

မင်္ဂလာပါဆရာရှင့် ရှေ့နှစ်လကရာသီလာရက်က၂၇/၂၈ပါရှင့် ဒါပေမယ့်၅လပိုင်းမှာတော့လကုန်ူည်အထိရာသီမလာပါဘူးရှင့် ၆လပိုင်း၂ရက်နေ့မှာအတူနေခဲ့မိတယ်ရှင့် အကာအကွယ်မပါပါဘူး နေပြီးပြီးချင်းပဲအရေးပေါ်တားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ်ရှင် ၆လပိုင်း၈ရက်နေ့မနက်မှာသွေးဆင်းပါတယ်ရှင့်ရာသီလာရင်ဗိုက်အောင့်သလိုတော့အနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ညနေဘက်ရောက်တော့ပုံပါအသားစလေးပါသွေးဆင်းတာနဲ့အတူဆင်းလာပါတယ်ရှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုးတော့မရှိပါဘူးရှင့် အခုမနက်၆လပိုင်း၉ရက်နေ့မှာတော့သွေးဆင်းတာမနေ့ကထက်ပိုနည်းသွားပါတယ်ရှင့် ရင်သားနာကျင်တာနဲ့ခါးနားအောက်ပိုင်းတဝိုက်ကိုက်ခဲတာမျိုးအနည်းငယ်တော့ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် (၆လပိုင်း၂ရက်နေ့အတူနေပြီးနောက်မှပေါ့ဆမှုကြောင့်အရေးပေါ်တားဆေးကိုနှစ်ခါသောက်မိသွားပါတယ်ရှင်) ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလားရှင့် ပုံအတွက်ရိုင်းသွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်ဆရာရှင့်

ကိုယ်ဝန်/ရာသီကိုယ်ဝန်/ရာသီ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ခွေျးနဲ့့ပြင်းခြင်း

Hello ဆရာ အရင်ကချွေးနံ့မပြင်းပါဘူးဆရာ

ခုကိုယ်ဝန်ေခုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခါမှ ေဟာ်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်လားမသိ့ဘူးဆရာ ေချွေးထွက်ရင် အရမ်းနံလို့ပါဆရာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲနဲ့ ေဆောင်ရန်ေဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးပြောပြပေးပါအုံးဆရာ အနံ့မထွက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲနဲ့ဘာသုံးရမလဲပြောပြပေးပါအုံးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်

23ရက်နေ့မာရာသီလာပီး 29ရက်နေ့မာပီးထားပါတယ် ကောင်လေးနဲ့2ရက်နေ့မာ ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲနေဖစ်ပီး တန်းပီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ် ဒီနေ့9ရက်နေ့မာ ရာသီလာသလိုသွေးဆင်းလာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တာလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဆရာခင်ဗျ ကိုယ်ဝန် ရှိမရှိကို အတူနေပီး ဘယ်လောက်ကြာရင် သိနိုင်မလဲ ၁လလောက်လား

၁လကျော်မှလား ဘာလက္ခဏာတေပြလဲ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
လိင်တံပေါက်ပြဲခင်း

တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေပြီး လိင်တံအရည်ပြား ပေါက်ပြဲ လျှင် ဘာလုပ်သင့်ပါလဲ ဆရာခင်ဗျ ဘယ်ဆေးလေးများ ဆောင်ထားသင့်လဲ သိချင်လို့ပါဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
PCOS, uric acid များ,menopause ဖြစ်နေတဲ့လူနာအတွက်သင့်လျော်မည့်အားဆေး နှင့် lifestyle

ယမန်နေ့ကကျွန်ုပ်၏မိခင်ဖြစ်သူမှာအထက်ပါဝေဒနာများဆေးစစ်ရာမှ တွေ့ရှ်သည်ဖြစ်ရာ သက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများသောက်သုံးနေရသူဖြစ်သည်။


၄င်းအနေဖြင့် အစားအသောက်ပျက်လျက် ချိနဲ့သကဲ့သို့သောဝေဒနာခံစားနေရသည်ဟုဆိုရာ သင့်လျော်မည့်အားဆေး(သို့)ဖြည့်စွက်စာများကိုပါသိချင်ပါသည်။

တစ်လက်ဆ သင့်လျော်မည့် lifestyle ပုံစံကိုပါသိချင်ပါသည်။


စာကြွင်း-ယခင်က becozene နှင်ကို့ bee pollenသောက်သုံးလေ့ရှိသူဖြစ်


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်