ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
15k အပြန်အလှန်
27k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
687
9
43
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မေးမြန်းခြင်း

ဆရာ ကျွန်တော့ကောင်မလေးရဲ့ရာသီလာရက်က14ရက်နေ့ပါဆရာ ပြီးခဲ့သောလ24ရက်နေ့က သူနဲ့တွေ့ခဲ့ပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်ကunderwareပါတယ်ဆရာ သူကတော့ဘာမှတော့မပါဘူး ကျွန်တော့ပေါ်တတ်ထိုင်မိတယ်ကောင်မလေးက underwareမှာအရည်လေးတော့စိုနေတယ် သူ့ဟာနဲ့ထိမိခဲ့လားတော့မသိဘူးဆရာ လိင်တော့မဆက်ဆံခဲ့ပါဘူးဆရာ အဲ့တာခုလရာသီလာရက်မလာသေးလို့ဆရာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်လို့ပါဆရာ ခုကောင်မလေးကအဖြူဖက်လေးတော့ဆင်းတယ်ပြောတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ၃လ၁၃ရက်နေ့က အတူနေမိပါတယ်ဆရာ ဘာမှမပါဘဲ ထိပ်လေးတော့ထည့်မိပါတယ် လက်နဲ့တော့မထည့်ပါဘူး ပြန်စမ်းကြည့်တော့လဲအရည်ကြည်မထွက်ပါဘူးဆရာ သူ့အရည်တွေတော့ ကျွန်တော့်ထိပ်မှာတော့ပေပါတယ် ၁၆ရက်နေ့ကျ ရာသီလာပါတယ်ဆရာ ဒီလ ၆ရက်နေ့မှာလဲအဲ့လိုမျိုးထပ်နေမိပါတယ်.. ​၁၃ရက်နေ့မှာကျ ကွန်ဒုံး သုံးခဲ့ပါတယ်ခဗျ သူ့ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် မို့လို့ သွေးထွက်တာလား ကိုယ်ဝန်​ကြာင့်သွေးဆင်းတာလားမသည်းကွဲလို့ အဲ့နေ့စစ်ကြည့်တော့လဲ ၂ခါလုံးမရှိပါဘူးဆရာ ၂​ရက်ဘဲလာပြီးရပ်သွားပါတယ်ဆရာသွေးကလဲအညိုပါတဲ့ဆရာ ရာသီလာရမယ့်ရက်က နည်းနည်းကျော်နေလို့ ဒီနေ့မနက်ထပ်စစ်ကြည့်တော့လဲ မရှိပါဘူးဆရာ.. ဒီရက်ပိုင်းမှာလဲ ဘာလက္ခဏာမှတော့မပြပါဘူးဆရာ.. အရည်ကြည်တော့ထွက်ပါတယ် အဖြူတော့မဟုတ်ဘူး လို့ပြောပါတယ် အခုရာသီမလာလို့နည်းနည်းစိုးရိမ်နေလို့ပါ ဗိုက်ကတော့အောင့်တယ်ကိုယ်တွေလဲ ကိုက်တယ်လို့တော့ပြောပါတယ် မူးတာအန်တာ ဘာမှမရှိပါဘူး ဗိုက်အောင့်ပြီး လာရမှာကိုမလာသေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ၃လ၁၃ရက်နေ့က အတူနေမိပါတယ်ဆရာ ဘာမှမပါဘဲ ထိပ်လေးတော့ထည့်မိပါတယ် လက်နဲ့တော့မထည့်ပါဘူး ပြန်စမ်းကြည့်တော့လဲအရည်ကြည်မထွက်ပါဘူးဆရာ သူ့အရည်တွေတော့ ကျွန်တော့်ထိပ်မှာတော့ပေပါတယ် ၁၆ရက်နေ့ကျ ရာသီလာပါတယ်ဆရာ ဒီလ ၆ရက်နေ့မှာလဲအဲ့လိုမျိုးထပ်နေမိပါတယ်.. ​၁၃ရက်နေ့မှာကျ ကွန်ဒုံး သုံးခဲ့ပါတယ်ခဗျ သူ့ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် မို့လို့ သွေးထွက်တာလား ကိုယ်ဝန်​ကြာင့်သွေးဆင်းတာလားမသည်းကွဲလို့ အဲ့နေ့စစ်ကြည့်တော့လဲ ၂ခါလုံးမရှိပါဘူးဆရာ ၂​ရက်ဘဲလာပြီးရပ်သွားပါတယ်ဆရာသွေးကလဲအညိုပါတဲ့ဆရာ ရာသီလာရမယ့်ရက်က နည်းနည်းကျော်နေလို့ ဒီနေ့မနက်ထပ်စစ်ကြည့်တော့လဲ မရှိပါဘူးဆရာ.. ဒီရက်ပိုင်းမှာလဲ ဘာလက္ခဏာမှတော့မပြပါဘူးဆရာ.. အရည်ကြည်တော့ထွက်ပါတယ် အဖြူတော့မဟုတ်ဘူး လို့ပြောပါတယ် အခုရာသီမလာလို့နည်းနည်းစိုးရိမ်နေလို့ပါ ဗိုက်ကတော့အောင့်တယ်ကိုယ်တွေလဲ ကိုက်တယ်လို့တော့ပြောပါတယ် မူးတာအန်တာ ဘာမှမရှိပါဘူး ဗိုက်အောင့်ပြီး လာရမှာကိုမလာသေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ဦးတည်ချက်ပြောင်းခြင်း

ကောင်မလေးနဲ့ ၁၅ရက်န့ညကအတူေနေခဲ့ပါတယ်။အစကတော့ စအိုနဲ့ဆက်ဆံေနတာပါ။သူကနာလွန်းလို့ဆိုလို့ခဏနားပါတယ်ချောဆီအနေနဲ့တော့တံထွေးသုံးပါတယ်။ခဏနားပြီးပြန်ထည့တော့ မိန်းမကိုယ်ထဲထည့်မိပါတယ် ၃၀စက္ကန့လာက်ေတာ့ကြာမယ်ထင်ပါတယ်။အပြင်မှာပြီးတာပါ။ ၂ရက်နေ့ကရာသီပြီးထားတာပါ။ရာသီရက်က၄ရက်ပါ။၂၄ (သို့)၂၈ ရက်တစ်ခါရာသီလာပါတယ်။အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ။ဘာေဆးမှမသောက်ခိုင်းထားပါဘူး။အကာအကွယ်လည်းမပါပါဘူး။စိတ်ပူေနလို့ပါ။ဖြေပေးပါအုံးဗျ သိတဲ့သူေတွရော။ ၁၈.၄.၂၀၁၅။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ဆီးစစ်ခြင်း

အတူနေပြီး epill ေသာက်ထားပါတယ်၊ရာသီနောက်ကျနေလို့ ဆီးစစ်တာ မနက်က ဆီးမအောင့်နိုင်လို့ ရေသေချာဆေးထားတဲ့ ကော်ဗူးထဲ အရင် ပေါက်ထည့်ပြီး မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်နေမှ စစ်ကြည့်ပါတယ်။

တစ်ကြောင်းတည်းပေါ်ပါတယ်။

ချက်ချင်းမစစ်ဘဲ အချိန်နည်းနည်းကြာသွားတဲ့အတွက် ဆီးစစ်ချက်ရလဒ် မှားယွင်းနိုင်ပါသလားဒေါက်တာ

ဖြေကြားပေးပါနော်🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အရေးပေါ်းဆေး

ရာသီဒုတိယရက်မှာ အတူနေမိပါတယ် အထဲမှာ ပြီးမိပါတယ် အန္တရာယ်ရှိလားရှင့် ယောကျားက ခရီးကနေ supriseရောက်လာရာက ဖစ်သွားလို့ပါအရေးေပါ်တားဆေး ေသာက်သင့်လားရှင့် မေသာာက်လဲ ရတဲ့အေခြနေဆို မ ေသာက်ချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန် ရ မရ

ကောင်လေးနဲ့အကာအကွယ်မပါပဲ အတူတူနေမိပါတယ် ဒါပင်မယ့်အရေးတားဆေးချက်ချင်းသောက်ပါတယ် ရာသီလာရက်ထက် နောက်ကျနေလို့ပါ ဆီးစပ်နဲ့ ခါးတွေကိုက်ပါတယ် ဆီးစစ်တာက နေပီ ၂ပတ်အကြာ စစ်ကြည့်တာလဲ မပေါ်ပါဘူးရှင့် အခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရမရလေး သိချင်ပါတယ် ပြည်ပမှာမို့ ဆေးခန်းပြဖို့လဲ ခက်ခဲလို့ပါ ရာသီပေါ်အောင် ကေသီပန်လဲ သောက်ပါတယ် မလာသေးလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရမရလေး သိလျင်လို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်၀န်ရှိမရှိ

ဆရာရေ ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ရာသိလာတုန်းအတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်လည်းပေါက်သွားတယ် ရာသီကတော့ ၃ဆက်တိုက်မှန်ပါတယ် အခု ခေါင်းမူတာ ပျို့တာတွေ ဖြစ်လို့ ကလေးရနိုင်ခြေရှိလားဗျ အတူနေ ပြီး တစ်ပတ်လောက်တော့ဆီးစစ်တုန်းကတော့ မရှိဘူးပြပါတယ် ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်သလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ကိုယ်၀န်ရှိမရှိ

ဆရာရေ ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ရာသိလာတုန်းအတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်လည်းပေါက်သွားတယ် ရာသီကတော့ ၃ဆက်တိုက်မှန်ပါတယ် အခု ခေါင်းမူတာ ပျို့တာတွေ ဖြစ်လို့ ကလေးရနိုင်ခြေရှိလားဗျ အတူနေ ပြီး တစ်ပတ်လောက်တော့ဆီးစစ်တုန်းကတော့ မရှိဘူးပြပါတယ် ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်သလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလား

တားေဆးကဒ်သောက်တာပါ ပုံမှန်လာရက်ထက်စောလာပါတယ်၅ရက် လောက်ရာသီ လာတော့ ဗိုက်အောင့်ပါတယ်၄နာရီလောက်ပဲလာပါတယ်ပီးေတာ့ထက်မလာေတာ့ပါ ဘူးဗိုက်ကေတာ့အောာင့်ေနစဲပါ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလားရှင့် အကယ်၍ရခဲ့ရင်ကောကိုယ်ဝန်မ ယူချင်သေးရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှငွ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

3

10

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တာလား

6

7

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

0

12

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ?

0

9

avatar
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေ ရှိမရှိ

0

8

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်