ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆာင်နှစ်လမှာ နားကိုက်ပါတယ် ဘာဆေးသာက်ရမလဲ

ဘာအားေဆးေသာက်ရမလဲ ရှင့် ကိုယ်၀န်ဆာင်အားဆေးညွှန် ပေးပါအုန်းရှင့်

ကိုယ်၀န်ရှိရင်း ရာသီလာသလိုသွေးဆင်းတာက ဖြစ်နိုင်လားDoctor ဒီနေ့နဲ့ဆို2ရက်ရှိပါပြီ ဒီကြားထဲ တောက်လျှောက်အကာအကွယ်မသုံးဆေးမသောက်ဘဲနေလာတာတစ်လကျော်ပြီရှင် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တာလား ဆရာ ညီမတို့၂ယောက်လုံးခလေးလိုချင်နေလို့ပါဆရာ ရာသီလဲ၁ပတ်ကျော်နောက်ကျသလိုဖြစ်ပြီးမှ ပြန်လာတာပါ အရင်လက26ရက်နေ့ကလာပြီး ဒီလက 3ရက်နေ့မှရာသီလိုဖြစ်နေတာပါ ကိုယ်၀န်စစ်ကြည့်တုန်းက ၂ကြောင်းကို အရောင်ဖျော့လေးပေါ်တယ်ရှင့် ကိုယ်၀န်လက္ခဏာတွေလဲပြတယ်ရှင့်

ကောင်မလးက ရာသီ မလာလို့ စစ်ကြည့်တာ နှစ်ခါစစ်တာနှစ်ခါလုံး နှစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ် ရာသီမလာတာလည်း အခုဆို နှစ်လနီးပါးေလာက်ရှိပါပြီ သူက အဖြူတွေ အရမ်းဆင်းတယ်ပြောပါတယ် 3ရက်နေ့က အဖြူဆင်းရင်းနဲ့ အရောင်နည်းနည်း ညစ်တယ် ပြောလို့ ဆီးစစ်တံနဲ့ တတိယအကြိမ်စစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းပဲပါ်ပါတော့တယ် ကိုယ်ဝန်ပြတ်ကြတာ ဖြစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဗျ ရာသီက အခုထိတာ့ မလာသးပါဘူး

အတူနေပြီးမှရာသီလာရင် ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဟင်🥺ပြောပြပေးပါဦးနော် ဆရာ ဆရာမတို့ရေ

တားဆေးကApril 19ရက်နေ့ကသောက်ထားတာဆိုတော့စိုးရိမ်စရာရှိလားဟင်

ကိုဝန်ရှိမှန်းသိတော့မှ တားဆေးသောက်ရင်မှီသေးလားဗျ ပြီးတော့ ရာသီပုံမှန်လာနေသေးတယ်ဆိုရင်ကိုဝန်မရတာသေချာသွားပြီလားဗျ ထပ်စစ်ဖို့လိုသေးလားခင််ဗျ

ဆရာကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့၂၂ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ်၃ရက်နေ့မှာသွေးအညိုတေဆင်းတယ်ဆရာသွေးခဲ့လည်းပါပါတယ်ဘာဖစ်တတ်လဲဆရာ ကိုယ်ဝန်ဖစ်နိုင်လားဆရာပြောပြပေးပါ

ဆရာ ကျွန်တော့ေကာင်မလေးကအရင်လက၁၁ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် ကောင်မလးကရာသီမမှန်တဲ့သူပါ အာ့လ၂၄ရက်အတူေနဖစ်ပါတယ် အတူနေပြီးနောက်နေ့ညနေမှတားဆေးတိုက်မိပါတယ် အခုလက2ရက်နေ့အတူနပါတယ် cdလဲသုံးပါတယ်ဆရာ အာ့နေ့ညမှာ ရာသီလာတယ်ေပြာပါတယ် ဗိုက်ကညစ်ထားသလိုအောင့်ပြီးခါးဆစ်ထဲကကိုက်တယ်ပြောလို့ပါဆရာ အာ့တာစိုးရိမ်လို့ပါ အခု၄ရက်န့မှာတော့သွးခဲပါတယ် ပြောပါတယ်ဆရာ ဘာဖစ်တာလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာ ပြောပြပေးပါနော်ဆရာ စိုးရိမ်လို့ပါ

နို့တိုက်မိခင်ပါ သမီးလေး ၆လပါ ညမနို့ပတ်ပတ်လည်မှာမိတ်ဖုတွေထွက်နေလို့ကလေးနိ့တိုက်လို့ရလားရှင့်ဆရာ ကလေးကလည်း ဝမ်းသွားနေလို့ ပါ ၁ပတ်လောက်ရှ်ပါပြီဖျားတာနုံးတာမရှိပါဘူး စိတ်ပူရလားရှင့်ဆရာ

တားဆေးကိုApril 19ရက်နေ့ကသောက်ထားပါတယ် ရာသီလာတာလည်းနောက်ကျနေပါတယ်

ဒီနေ့ကျတော့သွေးနည်းနည်းဆင်းနေလို့ အာ့ဘာဖြစ်တာလဲဟင် ရာသီပြန်လာတာလား တခုခုဖြစ်တာလားဟင် ပြောပြပေးကြပါီဦး ဆရာ ဆရာမတို့🥺🥺

ပြီးခဲ့တဲ့လက ကျနော့် အမျိုးသမီး၏ ရာသီသွေးဆင်းပြီး 2၊ 3ရက်အကြာမှာ ဘာအကာအကွယ်မှ မသုံးပဲ အတူနေခဲ့ပါတယ် ။အပြင်မှာပဲ ထုတ်လိုက်တာပါ။ ဒါပေမယ့် မနေ့က 2ရက်နေ့မှာ သွေးဆင်းပါတယ်။ နည်းနည်းပဲ ဆင်းပြီးရပ်သွားတာပါ။ ပုံမှန် ဆင်းရမယ့်ရက်ထက်လည်း တစ်ပတ်ခန့် ပိုစောနေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့ လက္ခဏာလားခဗျ။ အရင်လက သွေးဆင်းတာက 11,12,13 ဝန်းကျင်ပါ တစ်ချက် ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ် ဆရာ/ ဆရာမတို့ခဗျာ။ အမျိုးသမီးနဲ့လည်း တစ်နေရာဆီ ဖြစ်နေလို့ပါဗျ