ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ဖြေကြားပေးပါဦးဆရာ

နှစ်ယောက်လုံးကပထမဦးဆုံးပါဗျ အတူစနေတော့မယ်ဆိုရင်လိင်ကတစ်ဆင့်ကူးစက်တက်တဲ့ရောဂါတွေကိုစစ်သင့်လားဗျ

ပထမဆုံးစနေမယ့်သူတွမှာ ရော

ရှိနေနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီမလာသေးေသာေၾကာင့္

juneလတြင့္28ရက္ေဆးကဒ္သံုးပါတယ္သံုးpရာသီေပၚၿပီးအတူေနမိပါတယ္8ရက္9ရက္ႏွစ္ရက္အတူေနpတာေဆးတးေသာက္ပါတယ္14ရက္ေန႔ရာသီးထပ္ေပၚပါတယ္ခုခ်ိန္ေနာက္ထပ္ရာသီမ

ေပၚေသးလို႔ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

အရင်လက ရာသီလာပြီး ၅ရက်မြောက်မှာ အကာကွယ်မပါဆက်ဆံမိပါတယ် ယခုလ ရာသီလာတာနောက်ကျနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိပါသလားဒေါက်တာ ရာသီစက်ဝန်းက ၁လ သို့ ၂၈ ရက်ပါ ပုံသေမရှိပါဘူး ရာသီလာရက်က ၂ရက် ၃ရက်တည်းပါ ပြီးခဲ့တဲ့လ ၂၈ကစလာတာပါ ၂၈ ၂၉ လာပါတယ် ၄ရက်နေ့မှာ ဆက်ဆံမိတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်များရနေသလားလို့ပါ ဒေါက်တာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Emergency pill

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီး မအန်ဘဲဝမ်းသွားတာမဟုတ် ပုံမှန်အိမ်သာတက်သလို 2ခါလောက်ဖြစ်ရင်ဆေးပြန်သောက်ရမလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရာသီရက်နောက်ကျနေလို့ပါ ကိုယ်ဝန်များလားဆိုတာ စိတ်ပူလို့ပါခင်ဗျား

ရာသီစလာတဲ့ရက်ကနေ ၇ရက်မြောက်နေ့မှာအတူနေမိပါတယ် ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် စွန့်မပစ်ခင်မှာ ကွန်ဒုံးကိုစစ်ကြည့်တာ ညှစ်လိုက်တာများသွားလို့လားမသိ သုတ်ရည်စိမ့်ထွက်လာပါတယ် ဒါနဲ့ နောက်သုံးနာရီ လောက်မှာ Amor တံဆိပ် EC ကိုသောက်လိုက်ပါတယ် အဲတာေ ဆးေသာက်ပြီး နောက်၃ရက်ေလာက်ကျတော့ ရာသီလာသလို

ေသွေးဆင်းတယ် ပြောပါတယ် အခုလလာရမဲ့ ၂၆.၀၇.၂၀၂၃မှာမလာဘဲ အခုထိမလာသေးလို့ အဲတာကိုယ်ဝန်များလားခင်ဗျား ရာသီရက်နောက်ဆုတ်တာလားခင်ဗျား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အဝမလွန်စေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဝလွန်တာက မေမေရော ဘေဘီလေးမှာပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဝမလွန်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တာလေးတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကတဆင့် ဝေမျှပေးလိုက်ရပါတယ်။

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဝမလွန်စေဖို့ ဘာတွေ သတိထားရမလဲ!

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Condom

ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာ

Condom သုံးပါတယ် Okamoto purity ပါ

အဲ့တာ ဆက်ဆံနေတုန်း

ဖောက်ဆိုပြီ တစ်ခါ နောက် ဖောက်ဆိုပြီးတစ်ခါကြားရပါတယ် ကွန်ဒုံး ပေါက်လားဆိုပြီး ရေထည့်ပြီး ညစ် စစ်တာ ပထမစစ်တာ စမ့်လာပါတယ်

လက်ရေစိုနေတယ် ထင်လို့ tissue နဲ့ သုပ်ပြီညစ်ကြည့်တာ မထွက်တော့ပါဘူး

စိုးရိမ်တာက သုပ်ရည်နဲ့များပိတ်သွားလို့လားလို့ပါ

ပထမအရည်ကြည်လောက်ပဲ ထွက်တာ မပြီးသွားပါဘုးး

စိတ်ပူနေလို့ပါ ကောင်မလေးက 9,10ဆို ရာသီလာတော့မှာပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Cryptic pregency

Cryptic pregnancyဆိုတာလတိုင်းရာသီလာပြီးမှကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရတာမျိုးလားရှင့်

ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်တွေလိုရာသီထိမ်တာမျိုးကောရှိလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

မင်္ဂလာပါ ဆရာရေ

july25ရက်နေ့က အတူနေမိပါတယ်

နေခဲ့တာ ရာသီစလာတဲ့ရက်ပါ

ကွန်ဒုံးသုံးခဲ့ပေမယ့် ကောင်မလေးရင်ဘက်ပေါ်ပြိးခဲ့မိလိုက်ပါတယ် ပြိးနောက် tissueနှင့်သုတ်ပြိး

တခါတည်းရေအတူချိုးခဲ့ပါတယ်

august1နေ့ကစပြိးတော့ အန်ချင်သလိုလိုဖြစ်တယ်လို့ပြောပါတယ် ဗိုက်ထဲလည်း မအီမလည်ဖြစ်နေတယ်လို့ပြောပါတယ် တချက်တချက်လည်းခေါင်းမူးတယ်လို့ပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရရင်ပြတတ်တဲ့လက္ခဏာလေးတွေနဲ့ဆင်တူနေလို့ မေးကြည့်တာပါ လက္ခဏာပြတယ်ဆိုရင်ရော အတူနေပြိး1ပတ်လောက်ကစပြတာပါလားခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

တစ်လရှိပြီထမိန်မလာလို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

တစ်လရှိနေပါပြီထမိန်မလာလို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။