ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
29k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
856
12
53
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ရာသီသွေးဆင်းခြင်း

ညီမအသက်က 22 နှစ်ပါ

ဒီလ 2 ရက်နေ့က Period ဖြစ်ပြီး 7 ရက်နေ့ပြီးသွားတာပါ

အခုကျ 11 ရက်နေ့မှာပြန်ဖြစ်ပြီး 16 ရက်နေ့ထိလာနေတုန်းပါ နည်းသွားပေးမယ့် ​အရမ်းနည်းနည်းတွေမဟုတ်ပါဘူးရှင့်

အဲ့တာက ဘယ်လိုကြောင့်ဖြစ်တာလဲရှင့် အဲ့ရက်ပိုင်းတွေမှာညတိုင်းနှစ်နာရီကျော်မှအိပ်ဖြစ်တာတော့ရှိပါတယ် ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်ရလားရှင့် စိတ်ပူလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ကိုယ်ဝန်

ကောင်မလေးနဲ့ July 12 မှာ အကာအကွယ်မပါဘဲတူတူနေမိပါတယ် သူရဲ့အရင်လက ရာသီလာတာက ၁၆ ရက်နေ့ပါ မေလက ၂၀ရက်နေ့မှာလာပါတယ် အခုလမှာ သူက အတူတူမနေခင် မှာ ရင်သားနာတာ ဗိုက်နာတာမျိုး ရှိလာခဲ့ပါတယ် July 13 တူတူနေပြီးတဲ့နောက်ရက်ကျတော့ ဗိုက်တအားအောင့်ပါတယ် နောက်ရက်ကျတော့ ဘာမှမဖြစ်တော့ဘဲပုံမှန်လိုမျိုးဖြစ်နေပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေများရှိပါသလား doctor

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ဒူးနာခြင်း

အရွတ်ပြဲဒဏ်ရာကို ကုသထားတာ ၂ နှစ်ကျော်ပါပြီ။ ဆိုင်ကယ်လဲတာ ဒူးကိုခိုင်းမိတာ ၂ရက်အကြာမှာ လမ်းသွားရင် ဒူးအရွတ်ပြဲတဲ့ဘက်ကနာကျင်လာပါတယ်ဗျ။ ခြေထောက်ကိုဆန့်ပြီးထောက်သွားရင် မနာပါဗျ။ ဒူးတွင်ရောင်းရမ်း နီးမြန်းခြင်းမရှိပါ။ လမ်းသွားတာမဟုတ်ပဲ အကွေးအဆန့်လုပ်ရင်မနာကျင်ပါ။ လမ်းသွားတဲ့အခါ အကွေးအဆန့်လုပ်ရင် နာကျင်ပါတယ်ဗျ။ ပျောက်ကင်းအောင်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဗျ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ရာသီမလာဘဲအဖြူဘဲဆင်းနေခြင်း

ရာသီမလာတာ၂လပြည့်ပါတော့မယ် ရက်မတိကျရင်နောင်ရက်ကွာတာဘဲရှိပီး ရာသီမှန်တဲ့လူပါ။အိမ်ထောင်ရှိသူပါ တားဆေးနားထားတာလဲ၃လရှိပါပီ။စစ်တံမှာလဲအဖြေမပေါ်ပါဘူး။အဖြူးတေတော့ အမြဲ ဆင်းပါတယ် ဒီရက်ပိုင်အနံ့ထွက်ပီး အနံ့ကတစ်ခါမှမဖြစ်ဘူးတဲ့အနံ့ပါဖြစ်နေလို့ပါ။ရင်သားတေလဲ ပုံမှန်ထက်လုံးဝန်းလာပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
တားဆေးအကြောင်း

ညီမက၇ရက်နေ့ကကောင်လေးနဲ့အတူနေပြီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ့် တားဆေးကြောင့်ချုပ်မယ်ထင်ပေမဲ့ မချုပ်ဘဲ 8ရက်နေ့ကျတော့ရာသီလာပါတယိ အန္တရာယ်များရှိလား စိတ်ချရလားရှင့် ပြီးတော့ကောင်လေးနဲ့က2လတစ်ခါ3လတစ်ခါလောက်ပဲအတူနေဖြစ်ပါတယ် အဲ့ကြောင့်ဘယ်လိုတားဆေးမျိုးသောက်ရမလဲရှင့် အရင်ကအရေးပေါ်တားဆေးပဲအမြဲသောက်တော့ဆိုးကျိုးရှိတယ်လို့ပြောကြလို့ပါ ဆေးညွှန်းပါဦးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား

ကောင်မလေးနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ပတ်လောက်က အတူနေခဲ့ပါတယ် cdသုံးပါတယ် cd မတပ်ရသေးတဲ့အချိန်မှာ သူ့အ၀နဲ့ ကျွန်တော့ လိင်တံနဲ့ ထိထိကြည့်ပါတယ် အရည်ကြည်တောင် မထွက်သေးပါဘူး ​ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
စိတ်ကျန်းမာရေး

ကျမက၁၈ပြည့်ပြီးတာမကြာသေးပါဘူး ငယ်ရွယမချိန်မှာရည်းစားထားပြီးအချစ်ကိုဘဝထင်ခဲ့ပါတယ် အရင်က relationshipနဲ့တုန်းကtraumaတွေများခဲ့တယ် ခနခနဖောက်ပြန်တာမျိုးတွေ လိမ်တာမျိုးတွေကြောင့် ခုကောင်လေးကအရာအားလုံးထက်ကောင်းတာသိပေမဲ့ ဖောက်ပြန်သွားမလား လိမ်မလားဆိုတဲ့စိတ်တွေဝင်နေတယ် အဲ့တာကိုဘယ်လိုအဆင်ပြေအောင်လုပ်ရမလဲ ပြီးတော့ ဇာတ်ကားကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုင်နေရင်းလဲဝမ်းနည်းစရာမရှိဘဲ ထငိုမိတယ် ရီနေရင်းငိုမိတယ် အဲ့တာဘာကြောင့်များလဲ သိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
Hello

မေးစရာရှိလို့ပါ cuddleနေရင်းယောကျာ်းလေးရဲ့

င်္အဂါကိုလက်နဲ့ထိတွေ့မိပီးလက်မဆေးမိပဲနာရီ၀က်လောက်အပြင်သွားမိပါတယ်အပြင်ကပြန်လာပီးတဲ့နောက်မိန်းမကိုယ်ကိုလက်နဲ့ပြန်ထိမိပါတယ်အဲ့လိုဆိုရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဆရာ

လက်နဲ့ထိတွေ့နေတုန်းကprecumတေပါထိမိတယ်ထင်ပါတယ်

အရည်ကြည််ထိမိရုံလောက်ပါပဲ

သုက်ပိုးမထွက်ပါဘူး အကယ်၍

သုက််ပိုးပါလာခဲ့ရင်ရော

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဆရာဖြေပေးပါဦး သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
27
ဆီးချို

ရေသောက်ပီးတိုင်း မကြာခင် ဆီးသွား အလေးချိနိ ၆၅ kg အရပ် ၁၆၅ ဆီးချိုရှိနိုင်လား သိချင်လို့ အပြင်ဆေးခန်းတွေမှာ ဆီးချို စစ်ခ ဘယ်လောက်လောက်လဲ သိချင်ပါတယ်ဗျ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဒီနှစ်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းတွေပါ

Jan 27-31

Feb 25-02

Mar 21-25

April 2 -4

April 29 - May 4

May 27-30

Jun 11-14

Jul ကအခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါ။အတူတူနေတုန်းကလည်း အကာအကွယ်သုံးပါတယ်၊တခါတလေ အစောပိုင်းအကာအကွယ်မပါပဲသုံးမိပါတယ်၊ဒါပေမဲ့ အပြီးမြောက်ပါဘူး၊အခုထိ ရာသီမလာသေးလို့ပါ၊ဆီးလည်းနှစ်ခါစစ်တာ မရှိလို့ပါ၊ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်