ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
17k အပြန်အလှန်
29k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
878
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဆရာရှင့် အတူနေတာ အထဲမ ေရာက်ပါဘူး ဒါေပမဲ့ မအင်္ဂါနဲ့ boyအင်္ဂါထိမိပီး 15ရက်ကဖြစ်တာ ညနေပိုင်း15 16 17ရာသီလာတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား ဘာဆေးမှမ ေသာက်မိလိုက်ပါဘူး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
Hello sayar

သမီးရဲ့ ဗိုက်ကခုရက်ပိုင်း ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးပူလာတယ် အစာစားလိုက်ရင်ပိုပူပြီးတင်းနေတယ်ဆရာ ဗိုက်ကတော့လျော့မသွားဘူး ရာသီလာတာက ဒီလ၂ရက်နေ့ကလာတယ်ဆရာ ဗိုက်စဖြစ်တာက ၂၁ရက်နေ့မနက်စောပိုင်းအိပ်နေတဲ့အချိန်ဗိုက်က အစာစားပြီးပြည့်တင်းနေသလိုဖြစ်တယ်ဆရာ ခုထိတော့မသက်သာသေးဘူး ဆေးခန်းသွားတာတော့ သုံးရက်နေလို့မသက်သာရင် ultrasound ရိုက်ရမယ်ပြောတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
ညဘက်တွေဆို ရင်ကြပ်ချင်သလိုလိုဖြစ်ပြီး အသက်ရှူမဝ

မင်္လာပါဆရာရှင့်

ညီမက အသက် 24ကျော်ပါပြီ

အခုတလော နေ့ခင်းဘက်ဆို လူကအကောင်း ညဘက်ဆို ရင်ကြပ် ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူမဝလို့ပါဆရာ အဲ့တာကလည်း အကြာကြီးမဟုတ်ဘဲ 15 မိနစ် မိနစ်20လောက်ပဲဆရာ 4/5 ရက်လောက်ရှိပါပြီ

( အရင် 2023 ခုနှစ်လောက်ကတော့ အဆုတ်ခဲတာဖြစ်ဖူးပါတယ် )အဲ့တာ ဘာဆေး သောက်သင့်သလဲဆရာ ညွှန်ပြပေးပါဦး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
1
ပန်းသေပန်းညိုးရောဂါ

လိင်တံေထာင်မတ်ခြင်းမရှိ၊ လိင်စိတ်များ ကင်းနေခြင်း၊စိတ်ပါလာစေရန် လိင်အသားေပးစာေပများ ဇာတ်ကားများကြည့်ေသာ်လည်းေပြာင်းလဲခြင်းမရှိပါ၍ တိုင်ပင်ဆွေးေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုပါတယ်ဆရာ။

လက်ရှိ အပြင်ဘက်မှာဆွေးေနွးစရာ ဆရာဝန်များ မရှိတဲ့အရပ်မှာရောက် ေနတာေကြာင့်ဆရာတို့နဲ့ဆက်သွယ်လို့ရမယ့် လိပ်စာေလးေပြာပြပေးပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
အိပ်မပျော်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်13ပတ်ပါ ညတွေအိပ်မရတာ၂ပတ်လောက်ရှိပါပီ မိုးလင်းမ အမြဲအိပ်ပျော်ပါတယ် ကလေးအတွက်ထိ့ခိုက်တာများရှိလားဘယ်လိုဆေးမျိုးသောက်လို့အဆင်ပြေမလဲရှင့်အစားသောက်ကလဲ အသီးနဲ့ တခြားဟာတွေဘဲစားဖြစ်နေလို့ ထမင်းတခါတလေမစားချင်တာ အဟာရမပြည့်မှာလဲစိုးရိမ်နေလိုပါ 🥺

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန် မရ ရှိခြင်း

ဆရာ ကိုယ်ဝန်ကဘယ်နှစ်ပတ်ကြရင် အနံ့မခံနိုင် ပျို့တာ အန်တာ....တွေဖြစ်ပါသလဲ ခဗျ တခြားရောဘာလက္ခဏာ ပြတက်ပါသလဲခဗျာ... စိတ်ပူလို့မဟုတ်ပေမယ့် သိချင်လို့မေးတာပါခဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ဆရာ နောက်ဆုံးအတူနေခဲ့တာ အခုဆိုရင် 7ပတ်ပြည့်တော့မှာပါ အတူနေပီး 3ပတ်အကြာမှာ သွေးဆေးသောက်တာကြောင့် ရာသီလာပါတယ်။လာရက်ကလည်းပုံမှန်လို 4ရက်လာပါတယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်းမာ အတူမနေဖစ်တော့ပါဘူး။အခုတလော ဝမ်းချုပ်တာက 3ရက်မှ 1ခါ လောက်ပဲသွားရပါတယ်။စအိုကလည်း ဝမ်းသွားရင်သွေးပါပါတယ်။အတူနပေီး 7ပတ်မှာ 3ပတ်မြောက်နေ3ပတ်မြောက်နေ့မှာ ရာသီလာပေမယ့် ဝမ်းချူပ်တာကေြာင့်် ကိုယ်ဝန်များရှိနေနိုင်မလား။ကိုယ်ဝန်ရရင်ဝမ်းချုပ်တတ်တယ်ကြားဖူးလို့ပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

မင်္ဂလာပါဆရာ

ပြီးခဲ့တဲ့လ ၃၀ ရက်ေန့က ရာသီေသွးေပါ်ပါတယ် ၉ရက်ေန့မှာ အမျိုးသားနဲ့အတူေနပြီး ကွန်ဒုံးလဲသုံးပါတယ် စိတ်ထံမသန့်တာနဲ့ ၂နာရီေကျာ်ေလာက်ကြာေတာ့ အေရးေပါ်ေဆးတလုံးေသာက်လိုက်ပါတယ် အဲ့အတွက်ေကြာင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းဆိုတဲ့စိတ်ပူစရာအေကြာင်းေတာ့မဖြစ်နိူင်ပါဘူးေနာဆေးကေတာ့ Lydia one pill ေေဆးဖြစ်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
ဂေါက်ရောဂါ

အမျိုးသား အသက် ၅၆ နှစ် ယခင်ဂေါက်ရောဂါရှိသူ

အဆစ်သွေးယောင်မတာမျိုးတွေတစ်စခါတရံဖြစ်စ်ဖြလေ့ရှိပေမယ့်သွေးမစစ်ဖြစ်တာကြာပါပြီ


အောက်ပါဆေးအားဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ရှိမှသောက်သင့်ပါသလား ကာကွယ်ရန်သောက်လျှင်ကောside effects ရှိပါသလားသိချင်လို့ပါရှင့်

ဂေါက်ရောဂါဂေါက်ရောဂါ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန် မရရှိခြင်း

မဂ်လာပါဆရာ လိင်ဆက်ဆံပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင်ကိုယ်ဝန် လက္ခဏာ ပြ တက်ပါသလဲ. ဆရာ

တကယ်လို့အဲ့အတွင်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြရင် ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးသတ်မှတ်နိုင်လားခဗျ...

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်