၂။ ကလေးအာဟာရကို ဂရုစိုက်ပေးပါ။
ကလေးဗိုက်ဝရင်ပြီးရော ဆိုပြီး ဘာစားစား ကျွေးလိုက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဗိုက်ဝတာမှန်ပေမယ့် အာဟာရမဖြစ်တာတွေပဲ စားနေရင် ကလေးလည်း တဖြည်းဖြည်း ပိန်လှီပြီး နေမကောင်းပိုဖြစ်လာမယ်။ ရောဂါတွေ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအာဟာရဖြစ်စေမယ့် အစားအစာတွေကို အဓိက ကျွေးပါ။ အသားငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံ၊ ဥ၊ ပဲ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ အစေ့အဆန် အစရှိသဖြင့် အာဟာရစုံလင်စွာ ချက်ပြုတ်ကျွေးမွေးပေးရပါမယ်။
၃။ ကလေးတွေကို အပြင်ထွက်ကစားခိုင်းပါ
မိဘဆိုတာ ကလေးအတွက် အမြဲ ရင်တထိတ်ထိတ်နဲ့ စိတ်ပူပန်နေရတာပါ။ ကိုယ့်သားလေး ဆော့ကစားရင်း ထိခိုက်မိသွားမလား၊ ချွေးတွေနဲ့ အပူလျှပ်သွားမလား စိုးရိမ်တတ်ကြသလို တချို့မိဘတွေကလည်း ကလေးကို အပြင်ပေးမထွက်ဘဲ အခန်းထဲအောင်းပြီး စာပဲ လုပ်ခိုင်းတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။
ကလေးအရွယ်ဆိုတာ အမြဲလှုပ်ရှားနေမှ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကလေး အပြင်ထွက်ပြီး ကစားဖို့ မေမေတွေအနေနဲ့ သေချာပြောပြဖို့ လိုတယ်နော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။