ကလေးကျန်းမာရေး

အမည်ဖျက်၍ ခေါ်ခြင်း၊ ရက်စက်စွာ ခြောက်လှန့်ခြင်း၊ နည်းပညာ အသုံးပြုပြီး အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ကာယဖြင့် အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် နိုင်ငံတကာတွင် ကလေးများ အကြား ဖြစ်ပေါ်နေသော ပြဿနာဖြစ်သည်။ ထိုသို့ အနိုင်ကျင့်ခံရသော ကလေးများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေနိုင်ခြေ ၂ ဆမှ ၉ ဆအထိ များကြောင်း ယေးလ် တက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်ထားသော သုတေသနများက ဖော်ပြထားသည်။ ထိုအချက်သည် မိဘများအတွက် တပ်လှန့်ပေးလိုက်သော အချက်ပေးမှု ဖြစ်သည်။ အပေါင်းအသင်းမရှိဘဲ တစ်ဦးတည်း သင်းကွဲ ဖြစ်နေခြင်းသည် အများဆုံး ဖြစ်နေသည့်အရာ ဖြစ်သည်ဟု ပြင်သစ်ပညာရှင်တစ်ဦးက ဆိုသည်။ ကလေးများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြုအမူတူသူများသာ အချင်းချင်း အဆင်ပြေကြသည်။ အနိုင်ကျင့်တတ်သော ကလေးများသည် တခြားကလေးများနှင့် အတူကစားရန် အဆင်မပြေဘဲ သူတို့က အလွန်ပိုကောင်းနေခြင်းနှင့် တန်းတူ မဟုတ်ခြင်းတို့ကို တွေ့ရသည်။ […]

သင့်ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲ ဆိုတာကို သင်သိပါသလား။ များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အရပ်အမောင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့် တိုင်းတာကြသည်။ သို့သော် မွေးကင်းစမှ အသက် ငါးနှစ်အရွယ်ထိ သင့်ကလေးသည် ကစားခြင်း၊ သင်ယူခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ ဖွံဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များရှိပေသည်။ အကယ်၍သင့်ကလေးသည် သူ့အရွယ်မှာရောက်သင့်သည့် ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်ကို မရောက်ဖူးဆိုရင် ဒါဟာ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ(ဥပမာ- အော်တစ်ဇင်) ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးခြင်းကို စောစောစီးစီး သတိထားမိနိုင်ရင် ကလေးအတွက် များစွာအကူအညီဖြစ်စေပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်ကလေး ကစားခြင်း၊သင်ကြားခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းမှာ တစ်စုံတစ်ရာ မူမမှန်မှုကို သတိထားမိခဲ့ရင် ကလေးဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ စောစောစီးစီး သိကာ ကုထုံးတွေကို စတင်နိုင်ခြင်းက တကယ့်ကို ခြားနားမှုကြီးကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ […]

ဒါဟာ လူတွေကြားထဲမှာ ပြောစရာ ဖြစ်နေခဲ့တာ ကြာပါပြီ။ သိပ်ပြီး မတွေးတတ်၊မခေါ်တတ်တဲ့ ခပ်ရိုးရိုးလူတယောက်အနေနဲ့ ဆိုရင်တောင် ဒီလိုမျိုး ရုပ်ရှင်တွေ၊ဇာတ်လမ်းတွေထဲမှာ ကြမ်းပြရမ်းပြနေတာတွေဟာ ရေရှည်မှာ ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်လာစေမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ အလွယ်ဆုံး ပြောရရင် အကြမ်းပတမ်းလုပ်ရပ်တွေကနေ အကြမ်းပတမ်းအကျိုးဆက်တွေပဲ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။   စိတ်ပညာရှုထောင့်အရ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကလေးငယ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေ့လာရင်းနဲ့ အရွယ်ရောက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ အဖြူထည်လေးတွေ ဖြစ်တဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရေးခြယ်လိုက်သမျှ အရောင်တွေဟာ သူတို့လေးတွေရဲ့ နုနယ်လှတဲ့ စိတ်ထဲမှာ စွဲသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလိုမျိုး ကြမ်းတမ်းရက်စက်တဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းတွေနဲ့ ကလေးတွေကို ကြိမ်ဖန်များစွာ ထိတွေ့စေတဲ့အခါ ဆိုးရွားတဲ့၊မလိုလားအပ်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို မလွှဲမရှောင်သာ ကြုံတွေ့လာရတော့မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေကတော့ ရန်လိုလာတာ၊လက်တွေ့ပြင်ပက အကြမ်းဖက်ရက်စက်မှုတွေကို […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Fever In Children (ကလေးဖျားနာခြင်း) ကဘာလဲ။ ကလေးတွေမှာ ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ကိုယ်ပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းကို ခေါ်ပါသည်။ ကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓါကိုယ်အတွင်း တစ်ခုခုမှားနေပြီ ဆိုတာကို ဖော်ပြခြင်းလဲ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးတွေမှာ ဖျားခြင်းဟာ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခု အထူးသဖြင့် ရောဂါပိုးတစ်စုံတစ်ရာ ကူးစက်ခြင်းကိုပြတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာ ကိုယ်ပူချိန်တက်ခြင်းမှာ ရောဂါပိုးရှိကြောင်းပြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ Fever In Children (ကလေးဖျားနာခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ကလေးတွေမှာ ဖျားတာဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ ကလေးအကုန်လုံးနီးပါး တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ဖျားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် စီမံနိုင်ပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများFever In Children (ကလေးဖျားနာခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ကလေးတွေမှာ ဖျားလျှင် အဖြစ်များဆုံးသော လက္ခဏာတွေမှာ • ကဏှာမငြိမ်ခြင်း၊ နုံးခြင်း၊ တိတ်ဆိတ် ငြိမ်သက်ခြင်း • ကိုယ်နွေးနေခြင်း သို့ […]

ကလေးတိုင်းလိုလို ဝမ်းလျှောနိုင်ပါတယ်။ ယင်းရောဂါဟာ အဖြစ်များပြီး အိမ်မှာပဲကုပြီး ပျောက်သွားတာ များပါတယ်။ နည်းမှန်လမ်းမှန် မကုသပါက ဝမ်းလျှောတယ်ဆိုတာ ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဝါးစွာထိခိုက် နိုင်ပါတယ်။ ကလေး ဝမ်းလျှောစေတဲ့ အရာများ ဝမ်းလျှောခြင်းဆိုတာ ဝမ်းအရည်များသွားခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။ ညစ်ပတ်သော အစားအစာများ စားခြင်း ၊ ညစ်ပတ်သော သောက်ရေများ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဝမ်းရောဂါဖြစ်နေတဲ့ လူတွေရဲ့ အညစ်အကြေးနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါမှာ ဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဝမ်းရောဂါအများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကတော့ ဗိုင်းရပ်များ ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ ကပ်ပါးကောင်များ ၊ အစားဓါတ်မတည့်ခြင်းများနဲ့ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းများစသည်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေ ဝမ်းလျှောခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်များ နာတာရှည်ဝမ်းရောဂါဟာ မကြာခဏ အပြင်းအထန်ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ စတင်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်ကတော့ အလွန်အာဟာရ ချို့တဲ့သွားခြင်းပါပဲ။ ယင်းရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အရာကတော့ရေဓါတ်ခန်းခြောက် ခြင်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေး ဝမ်းရောဂါဖြစ်ပါက […]

အသက်ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ လေပြွန်ပိုးဝင်၊ ရောင်ရမ်း၊ ချောင်းဆိုး၊ အသက်ရှူခက်သော ပြဿနာ(Croup)ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ Croup လို့ခေါ်တဲ့ ဒီချောင်းဆိုးရောဂါဟာ အအေးမိတာနဲ့ ဆက်စပ်လေ့ရှိတဲ့အတွက် ဆောင်းတွင်းမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါဟာ ပြင်းထန်ပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါမဟုတ်တဲ့အတွက် သင့်အနေနဲ့ အရမ်းကြီးမစိုးရိမ်သင့်ပါဘူး။ တကယ်လို့ သင့်ကလေးမှာ croup လို့ခေါ်တဲ့ လည်ချောင်းပိုးဝင်ပြီး ချောင်းဆိုးတာမျိုးဖြစ်နေပြီဆိုရင် သင်သေချာပေါက်သိမှာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူချောင်းဆိုးတဲ့ အသံကခပ်ကြမ်းကြမ်းရှရှဖြစ်နေပြီး သိသာလို့ပါပဲ။ ဒီရောဂါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်တာဖြစ်ပြီး လည်ချောင်းနဲ့ အသံကြိုးတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၊ ဝက်သက်ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ adenovirus လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုး အပါအဝင် ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား အမြောက်အမြားကြောင့် ဒီချောင်းဆိုးပိုးဝင်ရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အသက်ငါးနှစ်အောက် ကလေးတွေရဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဟာ ကျဉ်းမြောင်းတာမို့ ရောင်ရမ်းပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်လွယ်ပြီးအကျိုးဆက်အနေနဲ့ ဒီရောဂါရဲ့ အမှတ်အသားဖြစ်တဲ့ […]

၂၀၁၃က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့လေ့လာချက်တခုအရ ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာနှစ်စဉ် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားသူပေါင်း ၃၉၀၀၀၀ကျော်လောက် ရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ တကမ္ဘာလုံးကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ဒီရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို ခြင်ကသယ်ဆောင်ပါတယ်။ • သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ အပူပိုင်းဒေသတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အဆိုပါဒေသတွေကို သွားရောက်လည်ပတ်သူ ခရီးသွားတွေဟာလည်း ဒေသခံတွေနဲ့ ဆတူရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေတွေ ရှိနေပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါအဖြစ်များတဲ့ဒေသတွေကတော့ အရှေ့တောင်အာရှ၊ အိန္ဒိယတိုက်ငယ်၊ အမေရိကအလယ်ပိုင်း၊ ကာရစ်ဘီယန်ဒေသ၊ အာဖရိကနဲ့ပစိဖိတ်ကျွန်းဒေသစတဲ့နေရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ • သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား လေးမျိုး ရှိပြီး နီးနီးစပ်စပ်တူညီတဲ့ ခြင်အမျိုးအစားနှစ်မျိုး (Aedesaegypti နဲ့ Aedesalbopictus)က အဆိုပါဗိုင်းရပ်စ်တွေကို သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ညဖက်မှာပဲ ကိုက်လေ့ရှိတဲ့ တခြားခြင်အမျိုးအစားတွေနဲ့မတူတဲ့အချက်က အေဒီးစ်ခြင်ဟာ နံနက်စောစောနဲ့နေဝင်ခါနီးညနေစောင်းအချိန်တွေမှာ အဓိကထွက်ပြီး ကိုက်လေ့ရှိတာပါပဲ။   သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ • အဖျားကြီးခြင်း • ပျို့အန်၊မအီမသာဖြစ်ခြင်း • အစားအသောက်ပျက်ခြင်း • အနီစက်တွေထွက်လာခြင်း • ဦးခေါင်းအပါအဝင် တစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲတာ (အထူးသဖြင့် အဆစ်အမြစ်နဲ့ကြွက်သားတွေ) ခြင်အကိုက်ခံရပြီး […]

ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေဟာ အရမ်းအလုပ်များတဲ့အတွက် သူတို့နဲ့ရက်ချိန်းယူဖို့က တခါတလေ နည်းနည်းတော့ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တယောက်နဲ့ပထမဆုံးအကြိမ် ပြသမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ဆရာဝန်ကို မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ပြီး စကားအနည်းငယ်တော့ အရင်ပြောဖို့လိုအပ်တဲ့အတွက် ရက်ချိန်းကို ရအောင်ယူရပါမယ်။ ဒါမှသာ ဒီဆရာဝန်ဟာ သင့်ကလေးအတွက် မှန်ကန်သင့်တော်တဲ့ ဆရာဝန်တယောက်ဟုတ်မဟုတ် သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာတွေကို လေ့လာရမလဲ။ သင့်အနေနဲ့ ဆရာဝန်ကို ထိုင်စောင့်နေချိန်မှာ ဖုန်းပွတ်နေမယ့်အစား ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို အကဲခတ်ပါ။ ဘာတွေကိုလေ့လာရမလဲ။ သင့်အနေနဲ့ဆရာဝန်ကိုထိုင်စောင့်နေချိန်မှာ ဖုန်းပွတ်နေမယ့်အစား ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို အကဲခတ်ပါ။ • သန့်ရှင်းမှု : ဒါဟာပထမဆုံး လေ့လာသင့်တဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာတွေစောင့်ဆိုင်းရတဲ့နေရာဟာ သန့်ရှင်းသပ်ယပ်နေရမှာ ဖြစ်ပြီးလူနာစမ်းသပ်ခန်းဟာလည်း လုံခြုံစိတ်ချမှုရှိရမှာဖြစ်တဲ့အပြင် ပိုးမွှားကင်းစင်သန့်ရှင်းနေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ • ဆရာဝန်ရဲ့ဆက်ဆံရေး : ဒါကတော့ လူနာတယောက်နဲ့တယောက် အယူအဆမတူတတ်တဲ့အတွက် သင်ဘယ်လိုတွေးလဲဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပါတယ်။ တချို့လူနာတွေက ဖော်ရွေနွေးထွေးတဲ့ဆရာဝန်ကို သဘောကျသလိုတချို့ကျပြန်တော့လည်း ခပ်တည်တည်နဲ့တိတိကျကျ ပြတ်ပြတ်သားသားအလုပ်လုပ်တတ်တဲ့ ဆရာဝန်ကိုမှ ပိုပြီးအမှတ်ပေးတတ်ကြလို့ပါ။ • ဝန်ထမ်းတွေရဲ့လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ပုံ၊ […]

မိဘအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေဟာ မမြင်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောနေတာ ဒါမှမဟုတ် ဆော့ကစားနေတာမျိုးကို တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အတွက် မိဘတွေအနေနဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေရှိမှာဖြစ်သလို ဒါဟာဘာဖြစ်တာများလဲလို့ သိချင်ကြမှာလည်းအမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကြီးတော့လည်း မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ သင့်ဘေဘီလေးအနေနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်သူငယ်ချင်းတယောက် ရနေတာလည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးသဘာဝမျှသာ ဖြစ်ပါတယ် အသက်နှစ်နှစ်ခွဲအရွယ် ကလေးလေးတွေမှာ စိတ်ကူးယဉ်သူငယ်ချင်းလေးတွေ ရှိတတ်ကြတယ်လို့လေ့လာမှုတခုက ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာလက်တွေ့ဘဝကို ကျော်လွန်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတရပ်ဖြစ်တယ်လို့ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်သူငယ်ချင်းလေးတွေဟာ သူတို့လေးတွေသိတဲ့ သူတယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ပုံပြင်ထဲ၊ တီဗီထဲက ဇာတ်ကောင်တယောက်ယောက် ဖြစ်နိုင်သလို လုံးဝစိတ်ကူးယဉ်ဖန်တီးထားတာလည်းပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုစိတ်ကူးယဉ်သူငယ်ချင်းရှိခြင်းဟာ ကလေးတွေအပေါ်ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးမှုရှိစေနိုင်သလဲဆိုတာကိုတော့ ကလေးငယ်များဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆွေးနွေးလေ့လာနေကြဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့တွေက ဒါဟာဆိုးရွားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတခုလို့ယူဆကြသလို တချို့တွေကျပြန်တော့လည်း ဒါဟာကလေးငယ်လေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့သဘာဝမျှသာလို့ပြောကြပြန်ပါတယ်။ ဘာလို့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ကလေးတွေက ဘာလို့စိတ်ကူးယဉ်သူငယ်ချင်းတွေကိုဖန်တီးရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနေပါတယ်။ […]

အအေးမိခြင်းနဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းတွေဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာပါ။ လူကြီးတစ်ယောက်က ချောင်းဆိုးနေမယ်ဆိုရင် သူတို့ဝေဒနာကိုသက်သာစေဖို့ ကိုယ့်ဖာသာ ဆေးဆိုင်ကနေ ဆေးတွေဝယ်သောက်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မွေးကင်းစတွေနဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက်တော့ ဆေးညွှန်းမပါဘဲ ကိုယ့်ဖာသာ ဆေးဆိုင်ကဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးတွေကို အမြဲတမ်းသုံးစွဲလို့မရနိုင်ပါဘူး။ လူကြီးတွေနဲ့ ကလေးတွေအတွက် အန္တရာယ်ကင်းအောင်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အဖျားပျောက်ဆေးတွေရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ၂နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ အသက်အန္တရာယ်ကိုပါထိခိုက်နိုင်စေတဲ့အတွက် ထိုဆေးကိုလုံးဝမသုံးစွဲသင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ ကလေးတွေ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ထိရောက်စွာကုသနိုင်မယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြချင်ပါတယ်။ (၁) ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပျားရည်ဟာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာအမျိုးမျိုးမှာ သုံးစွဲနိုင်တဲ့ မှော်ဝင်ပစ္စည်းပါ။ အထူးသဖြင့် အအေးမိခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေမှာ ပိုပြိးထိရောက်ပါတယ်။ တကယ်လို့သင့်ကလေးက အပြင်းအထန်ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင် အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတိုက်ကြည့်ပါ။ ဒါကလည်ချောင်းနာတာကိုသက်သာစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေကိုတော့ ပျားရည်မတိုက်ပါနဲ့။ ပျားရည်ဟာ သူတို့လေးတွေရဲ့ အားနည်းတဲ့ […]