နှလုံးရောဂါ ရှိသူတွေ လိင်ဆက်ဆံသင့်လား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဇူလိုင် 27, 2020 . 1 min read
Share now

နှလုံးရောဂါ ရှိသူတွေအနေနှင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်ရတဲ့ကိစ္စရပ်တွေ များပြားလှပါတယ်။ ဥပမာ တစ်ခုခုစားတော့မယ်ဆိုရင်လည်း တည့်ပါ့မလား၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခု လုပ်မယ်ဆိုရင်လည်း အမောခံနိုင်ပါ့မလား စဉ်းစားရတာမျိူးပေါ့။

နှလုံးရောဂါရှိသူတွေသိချင်ကြတဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲမှာ လိင်ဆက်ဆံသင့်လားဆိုတာလည်း ထိပ်ဆုံးကပါဝင်နေပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံ နှလုံးဆရာဝန်များအသင်းရဲ့ နောက်ဆုံးပြောကြားချက်တစ်ခုမှာတော့ နှလုံးရောဂါရှိသူများအနေနှင့် နှလုံးအခြေအနေကို ငြိမ်သက်သောအခြေအနေတစ်ခုမှာ ထိန်းထားနိုင်ပြီဆိုရင် စိတ်ချစွာ လိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

နှလုံးရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော နှလုံးထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ဟာ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာ ပေါ်ပေါက်တာရှားပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ကြာချိန်တိုတောင်းလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်လို့ သင့်အနေနှင့် နှလုံးရောဂါကို တည်ငြိမ်တဲ့အနေအထားတွင် ထိန်းမထားနိုင်တာမျိူးဖြစ်စေ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဆိုးရွားနေတာမျိူးဖြစ်စေ ကြုံတွေ့ရပါက လိင်မဆက်ဆံခင်မှာ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာကုသထားခြင်းက ပိုမိုစိတ်ချရပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးတဲ့အခါမှာလည်း လိင်ကိစ္စပြောဆိုဖို့ မရှက်သင့်ပါဘူး။

သင့်မှာနှလုံးရောဂါရှိပြီဆိုတာ စစ်ဆေးသိရှိရပြီဆိုတာနှင့်တစ်ပြိုင်နက် အောက်ပါအချက်တွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။

(၁) လိင်ဆက်ဆံမှု ပြုလုပ်ရန်သင့်မသင့် သေချာစစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်ကို တောင်းဆိုပါ။

(၂) နှလုံးကြွက်သားများ အလုပ်မလုပ်သောရောဂါရှိပါက နှလုံးကြွက်သားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပုံမှန်လုပ်ခြင်းဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိူးတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

(၃) အမျိူးသမီးများအနေနှင့် တားဆေးသောက်ရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန် စဉ်းစားနေပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

(၄) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းလာပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

(၅) နှလုံးရောဂါအတွက် သောက်နေရသော ဆေးများကို လိင်စွမ်းရည်ကျဆင်းမှာစိုးရိမ်ပြီး ဆက်မသောက်တာမျိူး မပြုလုပ်သင့်ပါ။ သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

ရေးသားသူ- Dr Rose

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ရနံ့ကုထုံး (Aromatherapy) ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

ရနံ့ကုထုံး (Aromatherapy) ကို essential oil therapy လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ရှေးရိုးရာနည်းလမ်းတစ်ရပ်ပေါ့။ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာလန်းဆန်းစေဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ကျန်းမာရေးကိုဒုက္ခအပေးဆုံး Sleep Myths (၈) ခု

ကျန်းမာရေးကိုဒုက္ခအပေးဆုံး Sleep Myths (၈) ခု အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် Myth တွေဟာ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အများကြီး ဒုက္ခပေးတတ်တာကြောင့်ပါ

ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ထင်သလောက်မစွမ်း တော့ဘူးလား ကိုယ့်လူ

အမျိုးသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လိင်မှုစွမ်းဆောင်ရည် အားနည်းနေပြီ၊ ကျဆင်းလာနေပြီဆိုတာကို ထုတ်ပြောဖို့ သပ်ပြီး တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ကိုယ်ဝန်မြန်မြန်ရနိုင် စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ

ကိုယ်ဝန်မြန်မြန်ရနိုင် ပါ့မလား၊ ရတဲ့ ကိုယ်ဝန်လေးကလည်း ကျန်းမာပါ့မလားဆိုရင်တော့ ဒီအချက်တွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မယ့် မေမေသာမက အမျိုးသားပါ လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
Uncategorized ဇန်နဝါရီ 18, 2021 . 2 mins read

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဆီးချို ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်း

ဆီးချို ရှိသူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက် ခြင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 9, 2021 . 2 mins read
အာပူရွက် ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

အာပူရွက် ရဲ့ကျန်းမာရေး အာနိသင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 5, 2021 . 2 mins read
နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီကြော်အစားအစာ များ

နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီကြော်အစားအစာ များ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
အချစ်ကပေးတဲ့ဒါဏ်ရာ (သို့) ချစ်တင်းနှောရင်းရနိုင်တဲ့ ဒါဏ်ရာအနာတရတွေ

အချစ်ကပေးတဲ့ဒါဏ်ရာ (သို့) ချစ်တင်းနှောရင်းရနိုင်တဲ့ ဒါဏ်ရာအနာတရတွေ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read