အယ်လ်ကိုဟောကြိုက်တယ်ဆို ဒါလေးတော့သိထားဖို့လိုမယ်နော်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဇွန် 20, 2020 . 2 mins read
Share now

အရက်သောက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ သိထားဖို့လိုမယ့်အချက်လေးတစ်ခုကိုဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့်ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒါကတော့ အရက်နပြ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့သောက်စရာတွေမှာ ကယ်လ်လိုရီပါနေတယ်ဆိုတာပါ။ အရက် ဒါမှမဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့သောက်စရာတစ်ခုခုကို နှစ်ခွက်လောက်သောက်လိုက်မိပြီဆိုရင် ကယ်လ်လိုရီ ၅၀၀ နဲ့ ၅၀၀ကျော်ကပြေးမလွတ်ပါဘူး။ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့သောက်စရာတွေက အာဟာရတန်ဖိုးလုံးဝမရှိပေမယ့် ကယ်လ်လိုရီတော့ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချင်တယ်ဆိုရင် အယ်လ်ကိုဟောသောက်သုံးမှုပမာဏကိုပါသေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါမယ်။ ကော့တေးလိုမျိုး အယ်လ်ကိုဟော၊ဆိုဒါ၊အချိုရည်၊ ခရင်မ် နဲ့ရေခဲမုန့်တို့ရောထားတဲ့သောက်စရာတွေမှာဆိုရင် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုက ပိုများနေနိုင်ပါတယ်။ ကဲ အရက်နဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့သောက်စရာတစ်ခုစီတိုင်းမှာပါတဲ့ ကယ်လ်လိုရီပမာဏကို သိချင်ရင် ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။

အယ်လ်ကိုဟောနဲ့ ကယ်လ်လိုရီ

ရှန်ပိန် – ရှန်ပိန် ၅ အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၁၂.၅ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဗော့ကာ -ဗော့ကာ ၁.၅ အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဂျင် – ဂျင် ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ရမ် – ရမ် ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၉၇ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

တက်ကွီလာ (TEQUILA) -တက်ကွီလာ (TEQUILA) ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၀၄ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

စကော့ (SCOTCH) -စကော့ (SCOTCH) ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၀၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဝီစကီ – ဝီစကီ ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၀၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

Cinnamon Whiskey -Cinnamon Whiskey ၁.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၀၈ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

Light Beer -Light Beer ၁၂အောင်စ တစ်ဗူးစာမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၁၀ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄.၂ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဘရမ်ဒီ – ဘရမ်ဒီ ၁.၅ အောင်စမှာ ကယ်လိုရီ ၁၁၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုပမာဏကတော့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဝိုင်ဖြူ -ဝိုင်ဖြူ ၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၂၁ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုကတော့ ၁၂.၅ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဝိုင်အနီ -ဝိုင်အနီ ၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၂၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုကတော့ ၁၄ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

ဘီယာ – ဘီယာ ၁၂အောင်စ တစ်ဗူးစာမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၄၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုကတော့ ၅ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

Hard Cider -Hard Cider ၁၂အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၅၀ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှုကတော့ ၅ ရာခိုင်နှုန်းပါ။

အခုပြောပြခဲ့တာက အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့သောက်စရာတွေမှာပါဝင်နေတဲ့ ကယ်လ်လိုရီပမာဏတွေပါနော်။ အာဟာရမပါပေမယ့် ကယ်လ်လိုရီပါဝင်နေတာကြောင့် အရက်နဲ့အယ်လ်ကိုဟောပါတာတွေကိုသောက်တာကလည်း မစားရဘဲ ခန္ဓါကိုယ်ကို ဝစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းနေသူတွေအနေနဲ့သောက်မယ်ဆိုရင် ကယ်လ်လိုရီလေးတွေကိုသေချာတွက်ချက်ကြည့်ဖို့လိုပါမယ်။

ကော့တေးမှာလည်း ကယ်လ်လိုရီပါဝင်နေပါတယ်

အရက်တော့ မကြိုက်ပါဘူး။ကော့တေးတော့ကြိုက်တယ်ဆိုတဲ့သူတွေအနေနဲ့လည်း ကယ်လ်လိုရီကိုရှောင်လို့မရတာအမှန်ပါ။

ဗော့ကာဆိုဒါ -ဗော့ကာဆိုဒါ ၈အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

GIN and TONIC -GIN and TONIC ၈အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၆၁ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

မိုဂျီတို – မိုဂျီတို ၃.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၆၉ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

ရမ်နဲ့ကိုကာကိုလာ – ရမ်နဲ့ကိုကာကိုလာ ၈အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၇၃ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

SANGRIA –SANGRIA ၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၁၇၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

MANHATTAN -MANHATTAN ၃.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၂၀၀ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

မာတီနီ – မာတီနီ ၃.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၂၁၅ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

DAQUIRI -DAQUIRI ၃.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၂၂၉ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

MARGARITA -MARGARITA ၃.၅အောင်စမှာ ကယ်လ်လိုရီ ၂၅၄ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေပါတယ်။

ဒါဆိုရင်သေချာတာက အရက်သောက်လည်း ခန္ဓာကိုယ်က ဝလာနိုင်တယ်ဆိုတာပါ။ ဒီတော့ ကြိုက်လည်းကြိုက်တယ်၊သောက်ပြီး ဝမှာလည်းစိုးတယ်ဆိုတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ကယ်လ်လိုရီနည်းတဲ့ အယ်လ်ကိုဟောလေးရွေးသောက်ပေါ့နော်……..

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးထိန်း ပြီး ဝိတ်ချမလား

မိခင်တစ်ယောက်ဟာ သာမန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကလေးထိန်း တဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကြောင့် တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ ၁၄၄-၂၀၀ ဝန်းကျင်လောက် လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

နောက်ကျမှ ညစာစားခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက်ထိခိုက်စေသလဲ

နောက်ကျမှ ညစာစားခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက်ထိခိုက်စေသလဲဆိုတာ သိပြီးရဲ့လား။ မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို အတူတူဖတ်ရအောင်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

Diet ဆိုပြီး မိနေတဲ့ ချင်း (ဂျင်း) များ

Diet ဆိုတာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင်စားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ အစားရှောင်ခိုင်းတာမဟုတ်မဟုတ်ပါဘူး။ Diet လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ပြီး မိနေတဲ့ ချင်းတွေအများကြီးပါပဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ကြက်ဥစားရင် ဝိတ်ကျတယ်ဆိုတာ မှန်ရဲ့လား

နေ့စဉ် ဝိတ်ချတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ကြက်ဥပြုတ်ကို အမယ်တစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းချင်သူတွေကို အထောက်အကူဖြစ်မဖြစ်ဆိုတာကို ဗဟုသုတဖြစ်စေဖို့ ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ဘေဘီလေးက ချင်း (ဂျင်း) စားလို့ဖြစ်ရဲ့လား

ဘေဘီလေးကို ချင်း (ဂျင်း) ကျွေးလို့ရရဲ့လား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 20, 2021 . 2 mins read
ဘေဘီလေးက ကြက်သွန်ဖြူစားလို့ရလား..............

ဘေဘီလေးက ကြက်သွန်ဖြူ စားလို့ရလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 18, 2021 . 2 mins read
နှစ်သစ်မှာ ဝိတ်ချမယ့်သူတွေ မဖြစ်မနေသိထားရမယ့် Myth များ

နှစ်သစ်မှာ ဝိတ်ချမယ့်သူတွေ မဖြစ်မနေသိထားရမယ့် Myth များ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 6, 2021 . 3 mins read
ထက်ထက်မြက်မြက် မျိုးဆက်သစ်များ ဖြစ်လာစေဖို့အတွက်

ထက်ထက်မြက်မြက် မျိုးဆက်သစ်များ ဖြစ်လာစေဖို့အတွက်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇန်နဝါရီ 5, 2021 . 2 mins read