တံထွေးကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါများအကြောင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 2, 2020 . 1 min read
Share now

ပါးစပ်က အကျိုးပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေရော အကျိုးမပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေပါ ရာနဲ့ပြီး မှီခိုနေထိုင်ရာ နေရာ တစ်ခုပါ။ ဒီတော့ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ တံထွေးနဲ့ ထိတွေ့မိရင် ဘာဖြစ်မယ် ထင်လဲ။

တံထွေးက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ ကာကွယ်ခုခံမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ တံထွေးမှာ antibodies နဲ့ enzymes တွေ ပါဝင်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါကူးစက် မခံရအောင် ကာကွယ်ပေးတယ် ဆိုပေမယ့် တံထွေး ကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကတော့ ရှိနေဆဲပါ။

တံထွေးကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါများ

တံထွေးမှာ antibodies နဲ့ enzymes တွေပါဝင်နေတာကြောင့် ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ် ဆိုပေမယ့် တံထွေး ကနေတဆင့် ဒီလို ရောဂါတွေ ကူးစက်နိုင် ပါသေးတယ်။

ဒီရောဂါပိုးတွေအပြင် ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်တွေဖြစ်တဲ့ အီဘိုလာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ကြက်ငှက်တုပ်ကွေးတို့ကလည်း တံထွေးကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

တံထွေးကနေတဆင့် ရောဂါကူးစက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ

ဒီ အပြုအမူတွေ ကနေတဆင့် မတော်တဆ ရောဂါတွေကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

နမ်းရှုတ်ခြင်း

တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ချစ်ခင်တာကြောင့် နမ်းရှုတ်တာက တံထွေးတွေ ထိမိနိုင်ခြေ တော်တော်လေး များသလို ရောဂါ ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေလည်း များပါတယ်။

ဒီလိုနမ်းရှုတ်တာကတဆင့် အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ဝင်ရောက် ကူးစက်တာ၊ ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နှာချေတာ

တော်တော်များများက နှာချေချိန်မှာ တံထွေး မထွက်ဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်ကတော့ နှာချေ လိုက်ချိန်မှာ တံထွေးက ပုံမှန်ထက် အဝေးကြီးကို ပိုရောက်သွားတတ်ပါတယ်။ နှာချေ လိုက်ချိန်မှာ တံထွေး အစအနတွေက တစ်နာရီကို မိုင် ၁၀၀ နှုန်းလောက်နဲ့ လွှင့်စင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းကို အုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ သူများ ကိုယ့်အနီးမှာ နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးရင်လည်း ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းကို အုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

သွားပွတ်တံ မျှသုံးတာ

သွားပွတ်တံက တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ မျှမသုံးသင့်သလို ပုံမှန်လဲလှယ်မှု လည်း လုပ်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။

သွားပွတ်တံက တံထွေးနဲ့ ထိတွေ့မိနိုင်ခြေ အများဆုံး ဖြစ်သလို  ရောဂါပိုးတွေ အလွယ်တကူ ခိုအောင်းနိုင်တဲ့ နေရာတစ်ခု လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားပွတ်တံကို မျှဝေသုံးစွဲတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

တစ်နေကုန် နေပူထဲနေပြီးတဲ့အခါ ရေဓာတ်ပြည့်စေဖို့ ဘာတွေ စားမလဲ…….

တစ်နေကုန် နေပူထဲမှာ သွားလာရတယ်ဆိုရင် ရေသောက်ဖြစ်ဖို့က အခွင့်အလမ်း နည်းသွားသလို ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ကလည်း အတော်လေး ခက်ခဲ သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

နေပူထဲ တစ်နေကုန်နေရသူ က energy drink သောက်သင့်လား ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်လား

နေပူထဲ တစ်နေကုန်နေရသူ က energy drink သောက်သင့်လား ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်လား...... အဖြေက ဘာဖြစ်မယ် ထင်လဲ...... ဆေင်းပါးလေးထဲ ဖတ်ကြည့်နော်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ ကြုံတွေ့ရနိုင်မယ့် ပြောင်းလဲမှုများ

အသက်အရွယ် ကြီးရင့်မှုက သွားတွေ၊ နှလုံး၊ အသည်းကစလို့ မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာရော အသားအရေတွေ အပေါ်မှာပါ  သက်ရောက်မှု ရှိတာပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားသားမီးမီးတို့ အကြောင်း

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် မှာ ရုပ်ပိုင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှု များစွာကို ကြုံရနိုင်တာကြောင့် ကြုံတွေ့ရမယ့် ပြောင်းလဲမှု နဲ့ အခက်အခဲတွေကို ဒီလိုကျော်ဖြတ်ပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 8, 2021 . 2 mins read

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

sleep-benefits-health ပင်ပန်းလာရင် အိပ်

ပင်ပန်းလာရင် အိပ်သင့်ရဲ့လား အိပ်လိုက်လို့ ဘာအကျိုးရှိနိုင်မလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မတ် 1, 2021 . 2 mins read
အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

အကြောက်တရား နဲ့ ကျန်းမာရေး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 17, 2021 . 2 mins read
ကြောက်စိတ်တွေ များနေတယ် ဆိုရင် ဒါတွေ မစားပါနဲ့။

ကြောက်စိတ်တွေ များနေတယ် ဆိုရင် ဒါတွေ မစားပါနဲ့။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 16, 2021 . 2 mins read
စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲနေချိန် အသုံးတည့်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲနေချိန် အသုံးတည့်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ

ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 11, 2021 . 2 mins read