အာဟာရဗေဒ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဒေါက်တာ ယော့ဂျ် ဟေဂါရဲ့ အဆိုအရဆိုရင် လူတွေ ဘာတွေစားနေကြသလဲဆိုတာက လူတွေ ဘာရောဂါဖြစ်မလဲဆိုတာကို သတ်မှတ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဥပမာ ဆီးချို၊ သွေးတိုးသမားတွေရဲ့ စားသောက်မှုပုံစံဟာ ရောဂါမဖြစ်ခင်မှာ အချိုများ၊ အငန်များနေခဲ့ပါလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ မျှတ ညီညွတ်အောင် စားသောက်နေထိုင်မှုမရှိတာကြောင့် လူတွေမှာ ရောဂါဘယ ထူပြောနေကြတာဖြစ်ပြီးတော့ စားသောက်မှုပုံစံကို ဟန်ချက်ထိန်းလိုက်ရုံနဲ့ ရောဂါဘယအများအပြားရဲ့ ရန်ကနေ ကင်းလွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို ကျင့်သုံးပါလို့ ပြောနေရတဲ့ အကြောင်းအရင်း
ဒီကနေ့ခေတ်က ရောဂါဘယတွေ ထူပြောလှသလို ထူးထွေဆန်းပြားလှတဲ့ ဝေဒနာအသစ်အဆန်းတွေကလည်း မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်ထွက်လာနေကြပါတယ်။
ဒီလိုခေတ်ကာလမျိုးမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီအောင် စားသောက်နေထိုင်တာဟာ အကောင်းဆုံး ရောဂါကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းဖြစ်သလို၊ အသင့်လျော်ဆုံး ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနည်းလမ်းဆိုလည်း မမှားပါဘူး။
ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေအရဆိုရင်တော့ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးမှာ အရေးအကြီးဆုံးအချက်တွေပါတဲ့။ အဲ့ဒီထဲမှာမှ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ စားသောက်မှုပုံစံတွေဟာ ပြုပြင်လို့ရတဲ့အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကပဲ ရောဂါဘယတွေ ရှေ့ဆက်တိုးလာမလား၊ ရပ်တန့်သွားမလားဆိုတာကို အဓိက အဆုံးအဖြတ်ပေးကြမယ့်အရာတွေလို့ ဆိုပါတယ်။
ဒေါက်တာ ယော့ဂျ် ဟေဂါရဲ့ စကားလေးနဲ့ ဒီဆောင်းပါးကို ပိတ်သိမ်းချင်ပါတယ်။ သူပြောတာက အစားအသောက်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ မှီဝဲနေတဲ့ ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ ဒါကြောင့် ရောဂါဆိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ခုကစပြီး နည်းမှန်လမ်းမှန်နဲ့ စားသောက်နေထိုင် ကြည့်ကြရအောင်လား။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။