ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှာ စိုးရိမ်ခြင်း

ဆရာ menstruation က 6လပိုင်း 8ရက်နေ့မှ လာပါတယ် 15ရက်နေ့မှာ OGပေးထားတဲ့ menoral (norethisterone BP 5mg) ဆေးကို တစ်ရက် နှစ်လုံး နဲ့ သောက်တာ 7လပိုင်း 4ရက်နေ့မှာ ဆေးကုန်ပါတယ်။ 7လပိုင်း 1 ရက်နေ့ညမှာ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ 2ရက်နေ့မနက်မှာ အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ခဲ့ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆို menoral ဆေးကုန်ပြီး သုံးရက်နရင် ရာသီလာပါတယ်။ ခု သုံးရက်ပြည့်ပြီး ရာသီမလာသးလို့ပါ ။ ကိုယ်ဝန် ရှိနေမှာ စိုးရိမ်လို့ပါဆရာ။ ဆီးစစ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်ချိန် လောက်မှာ စစ်ကြည့်လို့ရနိုင်မလဲ သိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

1294

ကိုယ်ဝန်ရှိမှာကို စိုးရိမ်

ဆရာတို့ရေ ဖြေပေးကြပါ

ကျနော်ကောင်မလေး တားဆေးသောက်နေရပါတယ်.သားအိမ်မှာရေအိပ်တွက်ဆိုတာ.သူသောက်နေရတာ၂၈လုံးကဒ် ပါ.သူနဲ့ကျနော်အတူနေပြီ ကွန်ဒုံးလဲမစွပ်ခဲ့ပါဘူး.အထဲမှာပဲပြီးတာပါ.တားဆေးသောက်နေရတော့် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ဘူးထင်ပြီး.အခုသူရာသီမလာတာ ၂ပတ်ရှိပါပီ.ဆီးစစ်တော့်လဲ ဆီးစစ်တံမှာ တကြောင်းပဲ ပြနေပါတယ်.သူလဲ စိုးရိမ်နေပါတယ်.ဆီးစစ်တာ သုံးကြိမ်မှာ ၂ကြိမ်က တစ်ကြောင်းပဲ ပြပါတယ်.နောက်တစ်ကြိမ်က ဘာမှမပေါပါဘူး.စစ်တာကလဲ ဆက်တိုက်မဟုတ်ပဲ ရက်ခြားပါတယ်.သူလဲစိုးရိမ်နေပါတယ်.ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ.ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်ချိန် ဖစ်တယ် လက္ခာ ၉ရပ်လဲတခုမှမဖစ်ဘူးလို့သူပြောပါတယ်.ပြောပြပါဗျ.ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဆိုတာ.

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆီးပူညောင်းကျ

ဆီပူညောင်းကျရောဂါဖြစ်နေလို့ပါဆရာ ဘာဆေးတွေ သောက်ရမလဲဗျ လမ်းညွှန်ပေးပါဦး

ပျောက်ရောပျောက်နိုင်လားဗျ အရေးကြီးနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

လိင်ထဲ ပြည်အရည်ထွက်

ဆရာရေ ကူညီပါဦးဗျာ ဘာဖြစ်တာလည်းမသိဘူး ကောင်မလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါပဲ ၂ကြိမ်ဆက်ဆံပြီး နောက်နေ့ကျတော့ လိင်ထဲက ပြည်အရည်ဖြူတွေ ထွက်နေတာ ၃ ရက်ရှိပြီ အလိုလိုကို ထွက်နေတာ ဘောင်းဘီလဲ ခဏခဏ လဲနေရတာ အနံကတော့ အနာကထွက်တဲ့ ပြည်အနံလိုမျိုးပဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆီးပူညောင်း

ဆီးပိုးဝင်ရင်ရာသီနောက်ကျတတ်ပါသလား ဆရာမ ရာသီက၂ကြိမ်လာပါတယ် ၁၅ရက်တကြိမ်ပီးတော့ အကာကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံပါတယ် တားဆေးသောက်ပါတယ် လကုန်၃ရက်၄ရက်ပြန်လာနေကျပါ ၈ရက်ရှိပီမလာသေးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာရေ အတူတူနေတာ ၃ရက်ပဲရှိတေးတယ်

အစွပ်လဲခံတယ် ဆေးတော့ မသုံးလိုက်ဘူး၃ရက်မြောက်တဲ့နေ့မှာ ခေါင်းမူးတယ် ပျို့ပြီးအန်ချင်တယ် အနံတွေလဲမခံနိုင်ဘူး ရင်သားလဲအောင်းပြီးတင်နေတယ်အဲ့ဒါ ကိုဝင်ရှိကြောင်းလက်ခနာပြတာလား ဘာဖြစ်တာလဲ ဖြေပေးပါအုံး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိသွေးဆင်း

ဆီးစစ်တာ နှစ်ကြောင်းပေါ်ပါတယ် တလနဲဆယ်ရက်ကြာမှသွေးဆင်းတာလေးရက်ရှိပြီ ခေါင်းမူးလို့ ကျေးလပ်ဆရာမနဲ့ ဒွက်ချိတ်ရတယ် ဘာဆက်ဖြစ်နိုင်လဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆီးခုံမှာ အဖုနီလေးတွေဖြစ်နေလို့ပါ

ဆီးခုံမှာ အနီဖုလေးတွေ တွေ့လာလို့ပါ။ နာကျင်တာမျိုးမရှိပေမဲ့ ယားတော့ယားပါတယ်။ အဖုပုံစံက အထဲမှာပြည်တွေဘာတွေရှိတဲ့ ပုံမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲ့တာ အန္တရာယ်ရှိလား၊ အရေပြားဓာတ်မတည့်တာလား၊ ရောဂါတစ်ခုခုလားဆိုတာ သိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

887

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကျန်းမာရေး

ရှေ့လတုန်းကရာသီက၁၂ရက်နေ့မှာလာပါတယ်

၁၁ရက်နေ့မှာအမျိုးသားနဲအတူနေမိပါတယ်၁လသောက်တားဆေးမှာ၁၁ရက်မှာပဲစသောက်လ်ိုက်မိပါတယ် အခုလ ၅ရက်နေ့မှာရာသီပြန်လာတာအသားတုန်းလိုပုံစံမျိုးတွေပါလာလ်ု့ပါ

အာ့ဒါဘာများဖစ်တာလဲရှင်ါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

ဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်း နှစ်ကြောင်းပြနေတယ် ရာသီကလည်းလာနေတာ ဘာလို့လည်းမသိဘူး သိရင်ပြောပြကြပါလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။