ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

တား‌ေဆးအကြာကြီးသာက်ခဲ့လို့ ဆိုးကျိုးဖစ်နိုင်လားရှင့်

တားေဆးသာက်တာ 5နှစ်ရှိပြီမို့ ခုမှကေလးလိုချင်တာမို့ 3လလောက်ဆေးဖြတ်ထားတာ ကလေးရဖို့ကြာနိုင်လားရှင့်။5နှစ်နီးပါးေသာက်ထားလို့ကလေးမရတာမျိုးရောဖစ်နိုင်လားရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

မိန်းမအဂ်ါကိုလက်နဲ့အ ပေါ်ယံပွတ်သပ်ရုံနဲ့ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ။ဘောင်းဘီမှာပေနေတဲ့သုက်ကို စမ်းကြည့်တာတော့ရှိ ပေမယ့်လက်မှာသုက်စိုစိုနဲ့လုပ်တာတာ့မဟုတ်ပါဘူး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

153

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဆရာများ ပြောပေးပါဗျ သိတဲ့သူများ

ဆရာကျတော့ ကောင်မလးနဲ့ တူတူနေခဲ့ပါတယ်ဒါပေမယ့် မိန်းမလိင်အင်ဂါထဲကိုလည်း ၀င်အောင်မလုပ်ပါဘူး သုတ်လည်း မထွက်ပါဘူး

အခုကျတော့ ရာသီသွေးနောက်ကျနေပါတယ် နို့လည်း တစ်ဖက်တည်းနာနေပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား

ဆရာ ကျနော့်ကောင်မလေးနဲ့တူတူတောမနေခဲ့ပါဘူး dry sex သဘောမျိုးတော့နေခဲ့ပါတယ် အဝတ်တေရောအတွင်းခံတေရောအကုန်ဝတ်ထားပါတယ် ပြီးလည်းမပြီးပါဘူး

ဒါပေမဲ့ ကောင်မလေးက ရာသီမလာဘူးဆရာ သူကနောက်ဆုံး မေလ ၂၅မှာ ရာသီစလာတာပါ ၁၀ရက်လောက်ကျော်နေပါပြီးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှီနေတဲ့လက္ခဏာများလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

လမ်းညွှန်မှုပြုပးပါဆရာ

ဤအဖွဲ့အစည်းနှင့က် ဆိုင်မဆိုင်တလုံာ့မသိပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ညွှန်ပြပးေးပါ။မျက်လံုးေအာင့်တာပါ မျက်မှန်တပ်ရင် ပိုေအာင့်သလိုခံစားရပါတယ်။ ဖုန်းကိုခဏပဲကြည့်လို့ရပါတယ် တခြားတော့ကြည့်လို့ရပါတယ်ဆရာ ဘာဖြစ်တာလဲသိချင်လို့ပါဆရာ။အာရုံကြောဆေးသာက်လဲမသက်သာလို့ပါ ဘာဆေးသာက်ရမလဲ ဘာလုပ်ရမလဲ လမ်းညွှန်ပးပါဆရာ အသက်က၂၃ပါ။ မနက်ပိုင်းပျို့တာမျိုးလဲရှိပါတယ် ဘာလို့ပါလဲဆရာ ကာယကံရှင်ကမိန်းခလးပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရမရ သိချင်လို့ပါ

ကောင်မေလးရဲ့ အင်္ဂါကို ကျွန်တော့်အင်္ဂါနဲ့ အပြင်ကပဲ ပွတ်တာပါ အထဲထဲကိုမထည့့ပါဘူးဆရာ အဲ့မတိုင်ခင်က တည်းကတော့ ကောင်မေလးက ပျို့တာမျိုးတော့ရှိပါတယ်ဆရာ အဲါနောက်မှာ သီသွေးက နှစ်ရက်လောက်တော့စောလာပါတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင် သိချင်လို့ပါဆရာ။ဖြေပေးပါဦးဆရာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီသွေးနာက်ကျ

အခုကျတော့ ရာသီသွေးနောက်ကျ နောက်ကျနပါတယ် နို့လည်း တစ်ဖက်တည်းနာနေပါတယ်အစတစ်ဖက်တည်းနာနေပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်၀န်လား

အိမ်ထောင်သည်ပါ အရင်လ 4 မှရာသီလာပြီး 8 ပြီးတယ် တားဆးလဲဖြတ်ထားတယ်အတူတူနတိုင်းအပြင်မှာဘဲပြီးတယ်ဒီလ ခုထိရာသီမလာသးလို့ နို့သီးခေါင်းက လမကုန်ခင် 26 နေကနားနတာ အဖြူနဲနဲဆင်းတယ် ခလေးယူဖို့ မစဉ်းစားထားပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ကောင်မလေးက 6 လပိုင်း 13 ရက်မှာ ရာသီလာခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့က 28 ရက်နေ့မှာ အတူနေဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးသုံးပြီးနေပေမယ့်လည်း ပေါက်ပြဲသွားလို့ အပြင်မှာပဲပြီးပြီး အရေးပေါ်တားဆေး ( lydia 1 safe pill)တိုက်ခဲ့ပါတယ်။

ဆေးတိုက်ပြီး 5 မိနစ်လောက်နေတော့ ကွန်ဒုံးနဲ့ အတူထပ်နေမိပါတယ်။ ထပ်ပေါက်ပြန်ပါတယ်။ သိတာနဲ့ ချက်ချင်း အပြင်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်ပါတယ် ခင်ဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

………..

ကောင်မလေးက ရာသီ ၃ရက်လောက်စောလာပါတယ် ရာသီလာတုန်းလည်း အရင်ကထက် ပိုကိုက်ခဲပါတယ် အတူတူနေတုန်ူကလည်း cd သုံးပါတယ်ဗျ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက္ခဏာလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။