ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်က 7ပတ်ထဲမှာပါ

အဖြူလည်း နေ့တိုင်းဆင်းပါတယ်

မိန်းမက်ုယ်ရဲ့ အပြင်ဖက် နှုတ်ခမ်းသားနဲ့ ထိပ်အစိနေရာ နားက တခါတလေ ယားပါတယ်ရှင့်

စိုးရိမ်ရပါသလားရှင့် OG နဲ့ ရက်ချိန်းက တပတ်လောက် လိုသေးလို့ရှင့်

ညီမကာင်လးနဲ့22ရက်န့ရာသီပြီးမဲ့ရက်မှာတူတူနခဲ့ပါတယ်ဆေးလဲမသောက်ခဲ့ပါဘူးအကာအကွယ်မဲ့ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်ခုရက်ပိုင်းအီလည်လည်နဲ့အန်ချင်နပါတယ်တရိပ်ရိပ်နဲ့မူးနေပါတယ်ရှင်အမြဲတခွေခွေနဲ့ပါကိုယ်ဝန်လားရှင့်

ရာသီလာခ်ိန္​အတူ​ေနပီး​ေနာက္​4ရက္​ၾကာမွအ​ေရး​ေပၚထား​ေဆး​ေသာက္​တယ္​ ဒီလ23ရက္​​ေန႔နဲ႔24ရက္​ႏွစ္​ရက္​ဖဲရာသီလာပီးရပ္​သြားတယ္​အခုခါးနာတယ္​ဗိုက္​​ေအာင္​့​ေနတယ္​ဘာျဖစ္​တာလဲ႐ွင္​့

September 11 ရက်နေ့က condom မသုံးပဲ အတူနေလိုက်မိလို့ အဲ့နေ့ကပဲ Lydia ဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် ရာသီကတော့ 21 ရက်နေ့မှာလာပီး 23 ရက်နေ့မှာပီးသွားပါတယ်။ 23 ရက်နေ့ ရာသီမပီးခင် condom မသုံးပဲ အတူထပ်နေလိုက်မိလို့ ဆေးထပ်သောက်လိုက်တာ..28 ရက်နေ့မှာ သွေးထပ်ဆင်းနေလို့ ဆေးရဲ့side effect လား ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာ သိချင်လို့ပါ။

ဆော့ရတာကို သဘောကျတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ ပုံမှန်ထက် ထိခိုက်လွယ်တာ သဘာဝပါ။ ဒီတော့ ထိခိုက်တာကို တားဆီးဖို့က မလွယ်ဘူးဆိုပေမယ့် ဘယ်လို သက်သာအောင် လုပ်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို သိထားတော့ အဆင်ပြေတာပေါ့နော်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်တော့ သားသားမီးမီးတို့မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာလေးတွေကို ဖေဖေမေမေတို့ သိရှိနိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေး မှတဆင့် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

9လပိုင်း25ရက်နေ့က လိင်ဆက်ဆံပါတယ် အကာအကွယ်မသုံးမိပါဘူး ပြီးခါနီးထုတ်ပေမယ့် စိတ်ထဲထင့်နေလို့ပါ Norpill 1 ချက်ချင်းေသောက်လိုက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီးနောက်ရက်တွေမှာ ကိုယ်ပူပြီးဖျားပါတယ် နှာစေး ပြီး မအီမသာလဲဖြစ်တယ် ဆီးကျင်ပြီး ဝမ်းလဲချုပ်နေပါတယ် ညညဆိုအဖျားတက် တက် လာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားရှင့် 8လပိုင်းတုန်းကလဲ ရာသီနစ်ခါဆင့်လာပါတယ် ဒီ 9လပိုင်းကျ ရာသီမလာလို့ပါ

25အရွယ် အမျိုးသား ကပ္ပာယ်အိတ်မှာ ယားလို့ကုတ်ရင်း ပုံထဲကလိုအဖု လေး တွေပေါက်လာလို့ပါ အစကတစ်ဖုတည်းပါ နောက်ရက် တွေယားလို့ဆက်ကုတ်ရင်းထပ် ပေါက် စိုးရိမ်ရလား သိချင်လို့ပါ ယားလို့ကုတ်လိုက်ပီးရင် စပ်ပါတယ်

အတွင်းခံကအရင်က အချိန်ပြည့်၀တ်ပါတယ် အဖုလေးပေါက်လာတော့လူကြားထဲသွားတဲ့အချိန်ပဲ၀တ်ပါတယ်

သားအိမ်ခြစ်ထားတာ ၃ရက်ရှိပါပြီ သွေးကနည်းနည်းပဲဆင်းပါတယ် ဆီးသွားရင်လည်းသားအိမ်က တဆစ်ဆစ်နဲ့ ကိုက်ပါတယ်

လှဲနေထိုင်နေလည်းကိုက်ပါတယ် ပိုးသတ်ဆေးတော့သောက်နေပါတယ် မသက်သာလို့ ပါ

ဗိုက်ကလည်းနည်းနည်းဖောင်းလာပါတယ် သားအိမ်ကရောင်ချင်တာလားရှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတေကိုယ့်ဘာသာသောက်လို့ရလားဆေးရုံကိုပဲပြန်သွားရမလား

နနွင်းတို့မီးမကင်ဆေးတို့ကိုရောသောက်သင့်လား ဆရာဝန်က တော့ဘာမှမမှာလိုက်လို့ပါ

အခုလ အစပိုင်းက ကောင်မလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါပဲ first time နေမိပါတယ်။ နှစိယောက်လုံး first timeဆိုတော့ ထည်လို့မရပဲ မဝင်တော့ ဆက်မနေဖစ်တော့ပါဘူး။ အဲ့နေ့ကလည်း menstruation နောက်ဆုံးရက်ပါဗျ။အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလားလို့ အခုစစ်ရင်ရောအဖြေပေါ်နိုင်မလားဗျ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်က ပုံမှန်လေး တက်ဖို့ လိုပေမယ့် အဝလွန်တာမျိုးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းနေတာမျိုးလည်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒါတွေက မိခင်ရော ကလေးကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်တိုင်မှာရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ရှိရဲ့လားဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

https://hellosayarwon.com/health-tools/pregnancy-weight-gain-calculator/