ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်က၅ပတ်ရှိပါပြီ လှုပ်ရှားမှုများရင် ခါးနာတက်ပါတယ် တင်ပဆုံ ရောင်ပါတယ် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးကို ပြောပြပေးစေ့ချင်ပါတယ်ရှင့်
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တင်ပဆုံရောင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိသလဲ။ ခါးထောက်တဲ့ နေရာက နာနေတယ်လို့ ပြောချင်တာလား။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အလေးအပင်မတာ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ တွေရှောင်သင့်ပါတယ်
ညဘက်တွေမှာရှစ်နာရီခန့်အိပ်ပါ
နေ့ဘက်တွေမှာ တစ်နာရီလောက် ဘေးစောင်းအနေအထားနဲ့အနားယူပါ
မသက်သာရင် ဆေးရုံဆေးခန်းပြသပါ
ခါးနာတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲမသောက်ပါနဲ့