ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Discuss

ဆရာ ကျွန်တာ့်ကောင်မလေးနဲ့ 31 ရက်နေ့မှာ တူတူနေမိသလိုဖြစ်ခဲ့ပါတယ် အကာကွယ်မပါပါဘူး ဒါပေမယ့် ကျွန်တာ် ထိပ်လေးဘဲထည့်ပြီး ပြန်ထုတ်ခဲ့ပါတယ် တစ်မိနစ်တာင်မရှိပါဘူး အဲတာပြီးတာ့ ecee2 ကိုသောက်ထားပါတယ် အဲချိန်တုန်းကတာ့အရည်ကြည်တောင်မရှ်ိပါဘူးကျွန်တော့်မှာ ကောင်မ လေးရာသီလာထားတာက jan 19ကပါ အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Hello

အတူနေစဥ်ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ်သုံးပီးအရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ပါတယ်သောက်ပီး၁၀ရက်အကြာရာသီလာပါတယ်ရာသီလာတော့လဲ၁ရက်ခွဲဘဲလာပါတယ်အနည်းငယ်ဘဲလာပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်ပါတယ်၁လနဲ့၁၂ရက်ကြာတော့ဗိုက်ပူလာသလိုဖြစ်လာလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
သားသားမီးမီးတို့ကို အသက်အရွယ်အလိုက် ဘယ်လို အိမ်မှုကိစ္စလေးတွေကို ကူညီပေးခိုင်းမလဲ!

သားသားမီးမီးတို့ကို သူတို့အသက်အရွယ်အလိုက် လုပ်နိုင်တဲ့ အိမ်မှုကိစ္စလေးတွေကို ကူညီစေတာက ကလေးတွေကို အရေးကြီးတဲ့ ဘဝအတွက် ကျွမ်းကျင်မှုတွေနဲ့ တစ်အိမ်လုံးက အိမ်အလုပ်တွေကို အတူတကွ လုပ်ဆောင်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့ အသိကို ရစေမှာပါ။ ဒီတော့ ဘယ်အရွယ်မှာ ဘာလေးတွေ ကူညီခိုင်းရမလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။


🔷 အသက် ၂ နှစ် ကနေ ၃ နှစ် အတွင်း

ဒီအရွယ်မှာကလေးတွေက အဝတ်တွေကို အဝတ်ခြင်းထဲ ထည့်တတ်ပြီ၊ မှောက်ကျနေတာတွေကို သုတ်တတ်ပြီး အမှိုက်ကို အမှိုက်ပုံးထဲ ထည့်တတ်ပါတယ်။ အရုပ်တွေကို ခြင်းထဲထည့်ခြင်း၊ သင့်ထံယူလာခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေကို ဘီးဖြီးပေးခြင်းတွေ လုပ်တတ်ပါတယ်။


🔷အသက် ၄ နှစ် ကနေ ၅ နှစ်အတွင်း

သူတို့ဟာ တိရိစ္ဆာန်တွေကို အစာကျွေးခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ဖို့ အဝတ်တွေကို ခွဲခြင်း၊ လျှော်မည့်အဝတ်တွေကို မှန်ကန်တဲ့ အခန်းထဲယူသွားခြင်း၊ မကွဲနိုင်တဲ့ ပန်းကန်တွေ စားပွဲပေါ်စီခြင်း၊ အမှိုက်ပုံးသေးသေးလေးတွေ သွားသွန်ခြင်းနဲ့ အပင်ရေလောင်းခြင်းတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။


🔷အသက် ၆ နှစ် ကနေ ၇ နှစ်အတွင်း

သူတို့ဟာ တိရိစ္ဆာန်တွေ သောက်ဖို့ ရေဖြည့်ပေးတာမျိုး၊ န

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
သားသားမီးမီးတို့ကို အသက်အရွယ်အလိုက် ဘယ်လို အိမ်မှုကိစ္စလေးတွေကို ကူညီပေးခိုင်းမလဲ!သားသားမီးမီးတို့ကို အသက်အရွယ်အလိုက် ဘယ်လို အိမ်မှုကိစ္စလေးတွေကို ကူညီပေးခိုင်းမလဲ!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
Healthy food

ကိုယ်ဝန် ဆောင် ပထမသုံးလမှာ ငှက်ပျောသီး ဖရဲသီး မန်ကျီးသီး ဂွေးသီးနဲ့ တည့်ပါသလား


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
23
1
Pregnant health

တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ ဆရာ

ကျမက ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူပါ

ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်းမသိပဲနဲ့ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်နည်းနည်းသောက်မိပါတယ် ရာသီလာရမယ့်ရက်မှာ မလာတာနဲ့ ချက်ချင်းစစ်လိုက်တာ ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်းသိတာနဲ့ ဆေးလိပ်တန်းဖြတ်ခဲ့ပါတယ် အဲ့ဒါကလေးအတွက်ထိခိုက်နိုင်လား ဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
Hello Doctor

ဆောင်းရာသီမှာဆိုရင် သံနဲ့ထိမိတာဖြစ်ဖြစ် လူချင်းထိမိတာဖြစ်ဖြစ် ဓာတ်လိုက်သလို ကျင်သွားလို့ပါdoctor ဘာဖြစ်တာလဲရှင်းပြပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hello Dr

သမီးက ပထမ ဆုံး ကိုယ်ဝန်ေဆာင်တာပါဆရာခုက5ပတ်နဲ့10ရက်ရှိပါပြီး သွေးနည်းနည်းဆင်းပါတယ်ဆရာ အက်ထရာဆောင်ရိုက်တဲ့ဆရာကလဲကလေးအနေအထားကောင်းတယ်လို့ပြာပါတယ်ဆရာOGနဲ့ပြထားပါတယ်ဆရာ သောက်ဆးဘဲေပးလိုက်ပါတယ်ဆရာ ခု သွေးမဆင်းဘဲအရည်ကြည်လးတွေနည်းနည်းဆင်းနေလို့ပါဆရာ စိုးရိမ်းရလားဆရာ သမီးကရေအိတ်လဲရှိလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
Menstruation

ဆေးကသူ့ဟာသူလည်းမသောက်ပါဘူးဆရာ။ ၂ လပိုင်း ၃,၄,၅ အဲ့ ၃ ရက်မှာနည်း"ပြန်ဆင်း (ဘောင်းဘီစွန်းရုံ) လာပြီးအခုမလာတော့ပါဘူးတဲ့ဆရာ။ ဘာကြောင့်လဲသိချင်ပါတယ်ဗျ။

Menstruation Menstruation 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
To doctors ကေလးအသားဝါ

ဆရာမ႐ွင့္

ကေလးက ရက္၅၀သားေလးပါ မ်က္လံုးနဲ႔ မ်က္ႏွာ ဝါေနလို႔ စိုးရိမ္ရလား႐ွင့္ ေမြးတုန္းက ဓာတ္ကင္ဖူးပါတယ္ ကေလးက ႏို႔လဲ စို႔ပါတယ္ လန္းလဲ လန္းပါတယ္ ႐ွင့္ ေဆးခန္းျပဖို႔ လိုလား႐ွင့္ ေျဖေပးပါအံုး႐ွင့္

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ့်ကလေးမှာ ဘာဓာတ်တွေ ချို့တဲ့နေလဲ သိကြရဲ့လား

ကလေးမှာ သွားပိုးစားတာ၊ အတက်ကြွလွန်တာတွေနဲ့ သွားမညီတာ၊ စကားပြောရ အခက်အခဲရှိတာမျိုးတွေက ကလေးမှာ အာဟာရဓာတ်တွေ ချို့တဲ့နေတာကြောင့်ပါတဲ့။ ဘာဓာတ်တွေ ချို့တဲ့တာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ အတူတူ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။


#HelloSayarwon #Parenting #ToddlerPreschooler #ToddlerNutrition #SignsOfNutritionalDeficienciesInKids

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်