လမ်းလျှောက်တတ်တဲ့အရွယ်ကစလို့ ကိုယ်တိုင်လှုပ်ရှားနိုင်နေတဲ့ ကလေးတွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆော့ကစားခိုင်းပါ။ ကလေးငြိမ်အောင်လို့ ကစားစရာတွေ၊ ဂိမ်းတွေနဲ့ အိမ်ထဲပဲ မအောင်းခိုင်းပါနဲ့။
အပြင်ထွက်ပြီး အားကစားလုပ်တာ၊ ပျော်ပွဲစားထွက်တာ၊ လမ်းလျှောက်ထွက်တာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကစားစေတာမျိုး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ဖန်တီးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ အရိုးနဲ့ ကြွက်သား ဖွံ့ဖြိုးသန်မာတဲ့ ကလေးတွေ ဖြစ်လာစေမှာပါ။ ငယ်ရွယ်သေးတဲ့အရွယ်တွေမှာဆိုရင်တော့ ဖေဖေမေမေတွေပါ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်ပူးပေါင်းနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပေါ့။
ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဘယ်အရာတွေက နှေးကွေးစေသလဲ
တစ်ခါတရံမှာ ကလေးတစ်ယောက် ဖွံ့ထွားမှုမရှိတာဟာ မိဘတွေဆီက မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်နိုင်တာကို သတိမူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ အရပ်အမောင်းလို ကိစ္စမျိုးတွေမှာပေါ့။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အဖေနဲ့အမေအရပ်အမြင့်ထက်တော့ အများကြီးပိုမရှည်နိုင်ဘူးဆိုတာကို သတိပြုရပါမယ်။ နောက်ပြီး အရပ်အမောင်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုဟာ အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှုပမာဏ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ရရှိတဲ့ အာဟာရ စတာတွေပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါသေးတယ်။
ဒါ့အပြင် ယောကျ်ားလေးနဲ့ မိန်းကလေးကြီးထွားပုံခြင်း မတူပါတာကိုလည်း သတိချပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယောကျ်ားလေးတွေဟာ မိန်းကလေးတွေထက် ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားတာ နောက်ကျတတ်ပါတယ်။ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်ရောက်မှသာ တရှိန်ထိုး ကြီးထွားလာတာပါ။
တချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေဟာလည်း ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သလို အာဟာရ ပြည့်ဝစွာမရရှိခြင်းဟာလည်း ဖွံ့ဖြိုးမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအချက်တွေကို သတိမူပြီး လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြည့်ဝစွာမှီဝဲစေတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားဆော့ကစားစေတာတွေ စနစ်တကျပြုလုပ်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ကလေးဟာ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တကျဖွံ့ဖြိုးပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းလာမှာဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။