avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ

ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ


၁၆ပတ်မြောက်မှာ ထောပတ်သီးအရွယ် ၁၀၀ ဂရမ် ၁၂ စင်တီမီတာ လောက်ရှိလာပါမယ်။ ကျောရိုးနဲ့အနောက်က ကြွက်သားသေးသေးလေးတွေက ပိုသန်မာလာပြီး ခေါင်းကိုမတ်နေအောင် ထိန်းပေးထားမှာပါ။ မျက်နှာကကြွက်သားတွေလည်း အားတွေရှိလာပြီး မျက်လုံးလှုပ်ရှုားဖို့ မျက်မှောင်ကြုတ်ဖို့ ပြုံးဖို့အတွက်လုပ်ပေးမှာပါ။ ကလေးလေးက ခေါင်းလေးမတ်ပြီး စိုက်ကြည့်တာ မျက်မှောင်ကြုတ်တာတွေနဲ့ စိတ်ခံစားကိုဖော်ပြလို့ရပါပြီ။


သားအိမ်ကိုဖောက်ပြီးမြင်နိုင်ရင် ကလေးလေးရဲ့အသားရေကြည်လင်နေတာတွေရမှာပါ။ အရေပြားပါးပါးလေးအောက်က သွေးကြောလေးတွေပါမြင်ရမှာပါ။ ကလေးလေးက

အရေးကြီးတဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖွံ့ဖြိုးဖို့လုပ်နေရလို့ အဆီတွေမဖြစ်နိုင်သေးပါဘူး။ ကလေးလေးရဲ့နားက အပြီးအစီးဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားတဲ့အတွက် ဝမ်းသာနေလောက်ရောပေါ့ မေမေတို့ရေ။ ဒီတော့ မေမေတို့အပြင်ကစကားပြောတဲ့အခါ ကလေးလေးကကြားနေမှာပါ။ ဒါက ကလေးနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ အခွင့်ကောင်းပါ။ သီချင်းဆိုပြတာ စကားပြောပေးတွေ လုပ်လို့ရပါပြီ။ ဘာပြောနေမှန်း နားမလည်သေးပေမယ့် အသံကိုတွေကြားနေကြဖြစ်သွားမှာပါ။


ခန္ဓာကိုယ်နဲ့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများမေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ
0
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ

ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ


၁၆ပတ်မြောက်မှာ ထောပတ်သီးအရွယ် ၁၀၀ ဂရမ် ၁၂ စင်တီမီတာ လောက်ရှိလာပါမယ်။ ကျောရိုးနဲ့အနောက်က ကြွက်သားသေးသေးလေးတွေက ပိုသန်မာလာပြီး ခေါင်းကိုမတ်နေအောင် ထိန်းပေးထားမှာပါ။ မျက်နှာကကြွက်သားတွေလည်း အားတွေရှိလာပြီး မျက်လုံးလှုပ်ရှုားဖို့ မျက်မှောင်ကြုတ်ဖို့ ပြုံးဖို့အတွက်လုပ်ပေးမှာပါ။ ကလေးလေးက ခေါင်းလေးမတ်ပြီး စိုက်ကြည့်တာ မျက်မှောင်ကြုတ်တာတွေနဲ့ စိတ်ခံစားကိုဖော်ပြလို့ရပါပြီ။


သားအိမ်ကိုဖောက်ပြီးမြင်နိုင်ရင် ကလေးလေးရဲ့အသားရေကြည်လင်နေတာတွေရမှာပါ။ အရေပြားပါးပါးလေးအောက်က သွေးကြောလေးတွေပါမြင်ရမှာပါ။ ကလေးလေးက

အရေးကြီးတဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖွံ့ဖြိုးဖို့လုပ်နေရလို့ အဆီတွေမဖြစ်နိုင်သေးပါဘူး။ ကလေးလေးရဲ့နားက အပြီးအစီးဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားတဲ့အတွက် ဝမ်းသာနေလောက်ရောပေါ့ မေမေတို့ရေ။ ဒီတော့ မေမေတို့အပြင်ကစကားပြောတဲ့အခါ ကလေးလေးကကြားနေမှာပါ။ ဒါက ကလေးနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ အခွင့်ကောင်းပါ။ သီချင်းဆိုပြတာ စကားပြောပေးတွေ လုပ်လို့ရပါပြီ။ ဘာပြောနေမှန်း နားမလည်သေးပေမယ့် အသံကိုတွေကြားနေကြဖြစ်သွားမှာပါ။


ခန္ဓာကိုယ်နဲ့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
မေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများမေမေတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၆) ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ
0
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ အော်တစ်ဇင်ရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့ မေမေက အနေအထိုင် အစားအသောက် အားလုံးကိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ အကြောင်းကတော့ မေမေရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုက ဘေဘီလေးမှာ ရောဂါကင်းပြီး ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်လို့ပါ။


ဒီတစ်ခေါက်တော့ မေမေတိုင်း သတိထားနိုင်စေဖို့ သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာလေး တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ အော်တစ်ဇင်ရောဂါတို့အကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အတူတူ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

0
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
ဘေဘီလေးအတွက် နာမည်လေးရွေးပြီး မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူလိုက်တဲ့ ကံထူးရှင်များ

မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးအတွက် နာမည်လေးရွေးပြီး မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူကြမယ့် အစီအစဥ် မှာ ကံထူးရှင် မေမေ ၅ ဦး ပေါ် ထွက်လာပါပြီနော်…


Winner List ထဲပါတဲ့ မေမေတို့ Helloဆရာဝန် ရဲ့ Facebook Page Messenger မှာ မိမိနာမည်နဲ့ ဖုန်းနံပါတ် အပြည့်အစုံလေးကို ပြောပြီး ဆုငွေ ၂၀,၀၀၀ ထုတ်ယူလို့ ရပါပြီ။ ဆုငွေ ထုတ်ယူရမယ့် ကာလက ဖေဖော်ဝါရီလ အကုန်ထိပဲဖြစ်လို့ မြန်မြန်လေးလာရောက်ထုတ်ယူဖို့ကိုလည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်နော် …..


ဘေဘီလေးအတွက် နာမည်လေးရွေးပြီး မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူလိုက်တဲ့ ကံထူးရှင်များဘေဘီလေးအတွက် နာမည်လေးရွေးပြီး မုန့်ဖိုး ၂၀,၀၀၀ ကို ရယူလိုက်တဲ့ ကံထူးရှင်များ
1
21k
မှတ်ချက် 11 ခု
မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆိုရင်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေအနေနဲ့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့က အင်မတန်အရေးကြီးပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာမှာ မို့ပါ။ မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆို ဒီလိုပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆိုရင်... မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆိုရင်... 
မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆိုရင်... မေမေတို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာပြီဆိုရင်... 
1
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
Hello ဆရာဝန်ရဲ့ မွေးဖွားမယ့် ရက်ကို တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာ

မွေးဖွားမယ့် ရက်ကို တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာဆိုတာ မေမေတို့ရဲ့ နောက်ဆုံး ရာသီရက်နဲ့ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ဝန်ရရှိတဲ့ နေ့နဲ့ ဖြစ်စေ မူတည်ပြီး တွက်ချက်ရတဲ့ ကိရိယာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မေမေတို့ ရဲ့ ဘေဘီလေးကို လူ့လောကထဲ ဘယ်ချိန်ရောက်လာမလဲ သိရဖို့

အခုပဲ တွက်ချက်လိုက်ပါနော်။


(တွက်ချက်မယ်)

 Hello ဆရာဝန်ရဲ့ မွေးဖွားမယ့် ရက်ကို တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာ  Hello ဆရာဝန်ရဲ့ မွေးဖွားမယ့် ရက်ကို တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာ 
0
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၁၅ ပတ်အတွက် မေမေတို့အတွက် သိကောင်းစရာ

ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ

အခု၁၅ပတ်မြောက်ကို ရောက်လာတဲ့အခါမှာ ပန်းသီးအရွယ် ၇၅ ဂရမ် ၁၀ စင်တီမီတာလောက် ရှိလာပါပြီ။ ကလေးလေးက ဆက်ပြီးဖွံ့ဖြိုးလာကာ ခြေလက်လေးတွေ စလှုပ်လို့တောင်ရနေပါပြီ။ မကြာခင်မှာ ဗိုက်ထဲက လှုပ်ရှားမှုတွေကို ခံစားမိလာမှာပါ။ ကလေးလေးက အသက်ရှုဖို့ မျိုချဖို့ စုပ်ယူဖို့ကို သင်ယူနေပါပြီ။ မွေးလာတဲ့အခါ အသက်ရှင်နေနိုင်ဖို့ ဒါတွေကို သူလေးနေ့တိုင်းလေ့ကျင့်နေလေရဲ့။ ဒီအပတ်မှာ အာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်ရင် ကျားမခွဲလို့ ရချင်ရနေလောက်ပြီနော်။


ခန္ဓာကိုယ်မှာရော ဘာတွေဆက်ပြောင်းလဲဦးမှာပါလိမ့်

သွားဖုံးက ပိုပြီးထိမိရှုမိလွယ်လာတာ သတိထားမိကြမလား။ သွားဖုံးက သွားတိုက်ဆေးသွားပွတ်ကြိုးတွေနဲ့ တိုက်တိုင်း နီပြီးရောင်လာတာ သွေးထွက်လွယ်တာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါ တယ်။ သွားဖုံးရောင်တင်းခြင်းလို့ သွားဆရာဝန်တွေ ခေါ်ပါတယ်။ အဖြစ်များပြီး ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကထက် သွားကိုပိုဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်အနည်းဆုံး သွားတိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ ဒါပေမယ့် အစာစားပြီးတိုင်း တစ်နေ့ကို ၃ ကြိမ်တိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သွာ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၁၅ ပတ်အတွက် မေမေတို့အတွက် သိကောင်းစရာကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၁၅ ပတ်အတွက် မေမေတို့အတွက် သိကောင်းစရာ
1
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
မေမေဗိုက်တို့ ကိုယ်ဝန်လအလိုက် ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အမျိုးမျိုးသော ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူနိုင်ပေမယ့် အများစုကတော့ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို တွေ့ကြုံရစမြဲပါ။ ဘာတွေဖြစ်မလဲ ကြည့်ကြရအောင်နော် ...

မေမေဗိုက်တို့ ကိုယ်ဝန်လအလိုက် ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲမေမေဗိုက်တို့ ကိုယ်ဝန်လအလိုက် ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ
1
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
အိုင်အိုဒင်းက မေမေတို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်...

မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အာဟာရများ အလုံအလောက်ရဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မေမေဗိုက်တို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရ သတ္တုဓာတ်များထဲမှာ အိုင်အိုဒင်းက တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ ဒါဆို အိုင်အိုဒင်းက ဘာလို့ မေမေတို့အတွက် အရေးကြီးတာလဲဆိုတာနဲ့ အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့မှုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်ရမလဲဆိုတာကို ဒီ ဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြထားပါတယ်။

0
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
အိုင်အိုဒင်းက မေမေတို့အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ...

မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အာဟာရများ အလုံအလောက်ရဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှလည်း မေမေတို့ရော ဘေဘီလေးတို့ပါ ကျန်းကျန်းမာမာရှိကြမှာ မဟုတ်လား။ မေမေဗိုက်တို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရ သတ္တုဓာတ်များထဲမှာ အိုင်အိုဒင်းက တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ ဒါဆို အိုင်အိုဒင်းက ဘာလို့ မေမေတို့အတွက် အရေးကြီးတာလဲဆိုတာ မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးမယ်နော်။

အိုင်အိုဒင်းက မေမေတို့အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ...အိုင်အိုဒင်းက မေမေတို့အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ...
1
20k
မှတ်ချက် 0 ခု
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
Holl Dr

1

13

avatar
hello

2

10

avatar
Hello sayr

1

6

avatar
Hello Doctor

0

7

avatar
Doctorရှင့်

1

6

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်