ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Ecee2

ရာသီလာခ်ိန္အတူေနပီးေနာက္4ရက္ၾကာမွအေရးေပၚထားေဆးေသာက္တယ္ ဒီလ23ရက္ေန႔နဲ႔24ရက္ႏွစ္ရက္ဖဲရာသီလာပီးရပ္သြားတယ္အခုခါးနာတယ္ဗိုက္ေအာင့္ေနတယ္ဘာျဖစ္တာလဲ႐ွင့္

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

emergency pill သောက်ပီး ရာသီ ၂ခါပြန်လာခြင်း

September 11 ရက်နေ့က condom မသုံးပဲ အတူနေလိုက်မိလို့ အဲ့နေ့ကပဲ Lydia ဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် ရာသီကတော့ 21 ရက်နေ့မှာလာပီး 23 ရက်နေ့မှာပီးသွားပါတယ်။ 23 ရက်နေ့ ရာသီမပီးခင် condom မသုံးပဲ အတူထပ်နေလိုက်မိလို့ ဆေးထပ်သောက်လိုက်တာ..28 ရက်နေ့မှာ သွေးထပ်ဆင်းနေလို့ ဆေးရဲ့side effect လား ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာ သိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ထိခိုက်ဒါဏ်ရာများ ဆော့ရတာကို သဘောကျတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ ပုံမှန်ထက် ထိခိုက်လွယ်တာ သဘာဝပါ။ ဒီ

ဆော့ရတာကို သဘောကျတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ ပုံမှန်ထက် ထိခိုက်လွယ်တာ သဘာဝပါ။ ဒီတော့ ထိခိုက်တာကို တားဆီးဖို့က မလွယ်ဘူးဆိုပေမယ့် ဘယ်လို သက်သာအောင် လုပ်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို သိထားတော့ အဆင်ပြေတာပေါ့နော်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်တော့ သားသားမီးမီးတို့မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာလေးတွေကို ဖေဖေမေမေတို့ သိရှိနိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေး မှတဆင့် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

hellosayarwon.com

ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ထိခိုက်ဒါဏ်ရာများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Dr ရှင့်

9လပိုင်း25ရက်နေ့က လိင်ဆက်ဆံပါတယ် အကာအကွယ်မသုံးမိပါဘူး ပြီးခါနီးထုတ်ပေမယ့် စိတ်ထဲထင့်နေလို့ပါ Norpill 1 ချက်ချင်းေသောက်လိုက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီးနောက်ရက်တွေမှာ ကိုယ်ပူပြီးဖျားပါတယ် နှာစေး ပြီး မအီမသာလဲဖြစ်တယ် ဆီးကျင်ပြီး ဝမ်းလဲချုပ်နေပါတယ် ညညဆိုအဖျားတက် တက် လာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားရှင့် 8လပိုင်းတုန်းကလဲ ရာသီနစ်ခါဆင့်လာပါတယ် ဒီ 9လပိုင်းကျ ရာသီမလာလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

K ကပ္ပာအိတ်အနီယားနာဖု ပြဿနာ

25အရွယ် အမျိုးသား ကပ္ပာယ်အိတ်မှာ ယားလို့ကုတ်ရင်း ပုံထဲကလိုအဖု လေး တွေပေါက်လာလို့ပါ အစကတစ်ဖုတည်းပါ နောက်ရက် တွေယားလို့ဆက်ကုတ်ရင်းထပ် ပေါက် စိုးရိမ်ရလား သိချင်လို့ပါ ယားလို့ကုတ်လိုက်ပီးရင် စပ်ပါတယ်

အတွင်းခံကအရင်က အချိန်ပြည့်၀တ်ပါတယ် အဖုလေးပေါက်လာတော့လူကြားထဲသွားတဲ့အချိန်ပဲ၀တ်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

224

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

abortion

သားအိမ်ခြစ်ထားတာ ၃ရက်ရှိပါပြီ သွေးကနည်းနည်းပဲဆင်းပါတယ် ဆီးသွားရင်လည်းသားအိမ်က တဆစ်ဆစ်နဲ့ ကိုက်ပါတယ်

လှဲနေထိုင်နေလည်းကိုက်ပါတယ် ပိုးသတ်ဆေးတော့သောက်နေပါတယ် မသက်သာလို့ ပါ

ဗိုက်ကလည်းနည်းနည်းဖောင်းလာပါတယ် သားအိမ်ကရောင်ချင်တာလားရှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတေကိုယ့်ဘာသာသောက်လို့ရလားဆေးရုံကိုပဲပြန်သွားရမလား

နနွင်းတို့မီးမကင်ဆေးတို့ကိုရောသောက်သင့်လား ဆရာဝန်က တော့ဘာမှမမှာလိုက်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ask to doctor

အခုလ အစပိုင်းက ကောင်မလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါပဲ first time နေမိပါတယ်။ နှစိယောက်လုံး first timeဆိုတော့ ထည်လို့မရပဲ မဝင်တော့ ဆက်မနေဖစ်တော့ပါဘူး။ အဲ့နေ့ကလည်း menstruation နောက်ဆုံးရက်ပါဗျ။အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလားလို့ အခုစစ်ရင်ရောအဖြေပေါ်နိုင်မလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်တွက်ချက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်က ပုံမှန်လေး တက်ဖို့ လိုပေမယ့် အဝလွန်တာမျိုးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းနေတာမျိုးလည်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒါတွေက မိခင်ရော ကလေးကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်တိုင်မှာရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ရှိရဲ့လားဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

https://hellosayarwon.com/health-tools/pregnancy-weight-gain-calculator/

hellosayarwon.com

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

For my wife

Hello မင်္ဂလာပါဆရာ ။

ကျတော့်အမျိုးသမီးနဲ့ ယူပြီး ကတည်းက အခုချိန်အထိ အတူတူနေလာတာပါ - February လ က စပြီး အခု September လ အထိပါဆရာ ။

အတူတူနေတိုင်း မနေခင် အမျိုးသမီးစိတ်ပါလာအောင် နှိုးဆွပေးပါတယ် ။

လိငိစိတ်ဖြစ်အောင်နှိုးဆွရင်း အတူတူ စပြီးနေတဲ့အချိန်ကတည်းက အခုအချိန်အထိ အမျိုးသမီး ရဲ့ အင်္ဂါ အတွင်းပိုင်းကို လက်နဲ့ ထိုးကြည့်တဲ့အခါ အထဲမှာ G spot လို့ ခေါ်တဲ့အရာလား ဘာလား မသိပါဘူးဆရာ အဖုအလုံးကြီးကို စမ်းမိပါတယ် အဲ့အလုံးကြီးက ဘာလဲ ဆရာ အမျိုးသမီး သားအိမ်ကျတာမျိုးလားဗျ

အတူတူနေစက ကလေးမယူချင်သေးလို့ အဖော်သုံးပါတယ်ဆရာ နောက်ပိုင်းတော့ အရေးပေါ်တားဆေးကို တစ်လတစ်ခါနီးပါး သောက်ပါတယ်ဆရာ

အရေးပေါ်တားဆေးက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိတယ်ဆိုလို့ အခု September လထဲမှာ ၂၁ လုံးပါတဲ့တားဆေးကဒ် အသုံးပြုခိုင်းထားပါတယ် ။

ကျတော် သိချင်တာက -

၁ ။ကျတော် အမျိုးသမီးရဲ့ မိန်းမ အင်္ဂါအတွင်းပိုင်းမှာ ရှိတဲ့ အဖုအလုံးကြီးက ရောဂါဝေဒနါလား သဘာဝလား ဆရာ ။ ရောဂါဝေဒနါ ဆိုရင် ဆေးကုသပေးချင်လို့ပါဆရာ ။

၂ ။ ကျတော် အမျိုးသမီး

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Plz Doctor

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့သူရာသီလာပြီးလို့

နောက်ရက်ကျအကာကွယ်မပါပဲနေမိတယ်ဆရာ pre cumပဲ သူပုံမှန်လာနေကျက ၁ရက်နေ့ဆရာ အခု၂၇ ရက်နေ့မှာ သူရာသီပြန်လာတယ်တဲ့သွေးက ပုံမှန်အရောင်မဟုတ်ပဲ ပန်းရောင်တဲ့ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။