ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Sexing

ဆရာ ရေ အမျိုးသမီးနှင့် အတူနေတာ နှစ်ရက်ခြား နှစ်ခါပါ ဒုတီယတစ်ခါမှ အရေးပေါ် ဆေးသာက်မိတာပါ အတူ နေစဉ်လဲ သူတ်ကို အပြင်မှာဘဲ ထုတ်တာပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလား ဆီးက ဘယ်ချိန်စစ်သင့်ပါလဲ ကိုယ်ဝန်ရှိခဲ့ရင် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ကလေးမယူချင် သေးလို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
2
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်ကြောပြတ်ရာတွေကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ကြမယ် စိတ်ကူးလဲ မေမေတို့!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုတာနဲ့ အရင်တုန်းကနဲ့ မတူတော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းရော အပြင်မှာပါ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီထဲမှာ ဗိုက်ကြောပြတ် တာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုက်ကြောပြတ် တာက ဘာဖြစ်လဲဆိုတော့ ဘာမှတော့ မဖြစ်ပါဘူး။ အမေရော ကလေးအတွက်ပါ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။


ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ ဗိုက်ကြောပြတ် ရတာလဲ။


အကြောပြတ်ရာ ဆိုတာက အရေပြားအောက်လွှာက ပြဲသွားတာကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ အမာရွတ်လေးတွေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီး ဗိုက်လည်း ပူလာတာကြောင့် ဗိုက်ကြောပြတ်လာတာပါ။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၁၃ပတ်ကနေ ၂၁ပတ်ကြားလောက်ဆိုရင် ဗိုက်ကြောတွေ စပြတ်လာပါပြီ။ ဗိုက်ကြောပြတ်တာနဲ့ ပတ်သတ်လို့ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရဲ့ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းက ဗိုက်ကြောပြတ် တတ်ပါတယ်။


အကြောပြတ်ရာတွေကို သက်သာစေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှ ဗိုက်ကြောပြတ်ရာတွေ ပေါ်လာပြီ ဆိုတာနဲ့ အောက်က နည်းလမ်းတွေ သုံးလို့ ရပါပြီ။


ရှားစောင်းလက်ပပ်

ရှားစောင်းလက်ပပ် အနှစ်ကို ယူပြီး အကြောပြတ်တဲ့ နေရာကို လိမ်းပြီး အသာအယာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀လောက်နေရင် ရေန

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်ကြောပြတ်ရာတွေကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ကြမယ် စိတ်ကူးလဲ မေမေတို့!ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်ကြောပြတ်ရာတွေကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ကြမယ် စိတ်ကူးလဲ မေမေတို့!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
494
About

မင်္ဂလာပါဆရာရှင်

Folic acid ဂို ကိုယ်ဝန် ဘယ်လောက်ထိ သောက်တာ အကောင်းဆုံးဖြစ်သလဲရှင့် ကိုယ်ဝန်စစရှိမှန်း သိတဲ့ချိန်က မသောက်ဖြစ်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Pregnant/ E pill

Hello Doctor ရှင့်


E pill အကြောင်းလေးမေးချင်လို့ပါ


E pill သူံးကြိမ်သောက်ဖူးပါတယ်


ပထမဆုံးကြိမ်က လွန်ခဲ့တဲ့ 2နှစ်ကပါ သောက်ဖို့မလိုအပ်ပေမဲ့ sex edu သိပ်နားမလည်သေးတော့အကြောက်လွန်ပြီး သောက်မိတာပါ


နောက် 2ကြိမ်က ငါးလအတွင်းသောက်ထားတာပါ ဒုတိယကြိမ်နဲ့ တတိယကြိမ်က နှစ်လ နှစ်ကြိမ်ဆက်သောက်မိတာပါ နောက်ဆုံးသောက်မိတဲ့ တတိယကြိမ်က လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးလကသောက်ထားတာပါ


အဲ့တာ အခုလ သောက်မယ်ဆို safe ဖြစ်နိုင်သေးလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားplease answer

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပီးထပ်နမိလို့2ရက်အကြာမှာထပ်သာက်ပါတယ်အခုအဖြူဆင်းတာများနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်ပါတယ် အဖြူဆင်းတာရပ်အောင်လုပ်လို့ရလားသိချင်ပါတယ် plz

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
Hello sayar

ဆေးခန်းသွားပြတာ ဗိုက်ထဲက ကလေးက ၃လ ပြည့်တာတောင် မကြီးထွားလာဘူး မဖွံ့ဖြိုးလာဘူး နှလုံးခုန်တာတွေ မကြာရဘူးဆိုလို့ ဘယ်လို ဘာဆေး ဘာတွေ မလုပ်သင့်လဲဆိုတာ Folic acid သောက်သင့်လား Vitamin ဆေးသောက်သင့်လား အကြံပေးပါဦးဆရာ လူကြီးတွေ ဘယ်သူမှ ဂရုမစိုက်ပေးလို့ပါ မဖျက်ချချင်ဘဲ အတင်းဇွတ်မွေးမယ်ဆိုလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Hello

sex အဆင့်ထိမရောက်ခဲ့ပါဘူးး

လက်နဲ့ထိမိရုံပါ အတွင်းထိတော့လက်ဝင်မိတယ်

ရာသီလာပြိီး ၁ပတ် အစပိုင်းမှာပါ လက်မှာအရည်ကြည့်နဲ့ နဲနဲထိမိပါတယ် သာမဲ့ မ အင်ဂါထဲထိမိတာတော့ ၅မိန်လောက် ၆မိနစ်လောက်ကြာ ပြီးမထိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
Hi doctor

Sexဖြစ်ပီး16ပတ်အကြာ နေ့လည်ခင်း ဆီးစစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းထဲပေါ်ပါတယ် အခုထိကိုယ်ဝန်ပြတယ့်လက္ခဏာဘာမှမပြပါဘူး

နေ့ခင်းဘက်စစ်ရင်လုံးဝမမှန်ဘူးစိုတာဟုတ်လားdoctor

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
Plz ဖြေပေးပါ ဆရာ

28.11.2023 မှာကောင်မလေး ရာသီလာပါတယ်

5.12.2023 မှာ ကောင်မလေးအဂါနဲ့ ပွတ် သတ် မိ ယုံပါထိူးသွင်း ခြင်း မရှိပါ အပေါ်အပေါ်ယံပွတ်သတ်မိပါတယ် 10.12.2023 လောက်မှာ အဖြူဆင်းပါတယ်

အခု 15.12.2023 မှာ ရာသီသွေး နည်းနည်းဆင်းနေပါတယ် မများပါဘူး ကိုယ်ဝန် များရှိနိုင်လားခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
41
7
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဘေဘီလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ချောကလက် စကျွေးမလဲ။

ဘေဘီလေးကို ချောကလက် ကျွေးချင်ပေမယ့် ကျွေးလို့ ရပါ့မလားဆိုပြီး ဇဝေဇဝါ ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်နော်။


#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyNutrition #BabyAndChocolate

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်