ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုဆောင်ရမလဲ

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုပိုပြီး အဖြစ်များလာ၏။ ထိုစိတ်ညစ်ညူးဖွယ်ရာ တစ်ကိုယ်တည်း ခွဲခြားခံရသလို အခြေအနေသည် အမျိုးသမီးအား နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ရာ တားဆီးသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဘဝတွင် အိန်ဂျယ်လေးများကို အသည်းအသန် လိုချင်သူများအဖို့တော့ အောက်ပါအချက်များက ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီး နောက်တစ်ဖန် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ဖို့ အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။


ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် နောက်တစ်ခါရဖို့ အသင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် သင်ရော သင့်ပါတနာပါ တစ်ချို့အခက်အခဲများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်တို့နှစ်ယောက်လုံး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက မျိုးပွားနိုင်မည့် သင့်တော်သောအချိန်ကို တွက်ချက်ကာ ချစ်တင်းနှောရန်လိုအပ်ပါတယ်။

မှန်ကန်သောအချိန်တွင် ချစ်တင်းနှောခြင်းက ကိုယ်ဝန်ကို မြန်မြန်နှင့် အန္တရာယ်ကင်းကင်း ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ သင်သားဥကြွေမည့်အချိန်ကို သိသည်နှင့် သင့်သားဥသားအိမ်ထဲသို့ ရောက်နေမည်ဖြစ်ပြီး အစီအစဉ် ချနိုင်ပါတယ်။


ပြက္ခဒိန်နှင့်စစ်ပါ


ဒီနည်းလမ်းသည် ရာသီပုံမှန်နှင့် မှန်မှန်လာတတ်သူများတွင် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့် ရာသီနောက်တစ်ခါ စလာမည့်ရ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုဆောင်ရမလဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုဆောင်ရမလဲ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
Plz ဖြေပေးပါနော်ဆရာ 🙏🏻

Nov 27 မနက် 3/4 နာရီလောက်မှာအတူနေပြီး မနက် 9/10 မှာ ရာသီလာပါတယ် အဲဒါကိုစိတ်မချသေးလို့ Nov 29 မှာ 72hrs တားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်ရှင့် ခုရာသီလာရမယ့်ရက်ထက်တော့ 2/3ရက်နောရ်ကျနေပါတယ် စိတ်ပူရလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
Hello doctor

ရာသီစက်ဝန်းကမမှန်လို့ သားဥကြွေရက်ဘယ်လိုတွက်ရမလည်းရှင့်။တစ်ခါ23ရက်ဒါမှမဟုတ်24ရက်တစ်ခါ တစ်ခါတလေက25ရက်မှတစ်ခါလာတယ်။

ပြီးတော့ကွန်ဒုံးသူံးပြီးအတူနေတာ သေချာသုံးတယ် ပေါက်ပြဲတာမရှိဘူးဆို စိုးရိမ်စရာမလိုဘူးမလားဗျ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ခြင်ကိုက်တာကို ခပ်ပေါ့ပေါ့ မတွေးလိုက်ပါနဲ့!

ခြင်ကိုက်ခံရတာများ ဘာဆန်းနေလို့လည်း အရေပြားပေါ်မှာ အနီရောင်အဖုလေးလောက်ဖြစ်တာ သနပ်ခါးရေကျဲလေး အုံလိုက်ရင် ရက်ပိုင်းဆို သက်သာသွားမှာပဲလို့ တွေးနေတာလား မေမေဖေဖေတို့ရေ။ တကယ်ကတော့ ခြင်ကိုက်တာက အရေပြားပေါ်က ခြင်ကိုက်ဖု သေးသေးလေး ဆိုတာထက်ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ရှိပါတယ်။


ခြင်ကိုက်တာကြောင့် ကလေးကို အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ကြတဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါတွေကို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်တာကြောင့် ကလေးကို အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလို အသက်မဆုံးရှုံးခဲ့ရင်တောင် တစ်သက်လုံး မသန်စွမ်းတဲ့ အနေအထားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင် ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။


ဂျပန် ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါဟာ ​Culex အမျိုးအစား ခြင်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပေါ့။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ ကြက်၊ ဝက်၊ ဘဲ စတာတွေကို ကိုက်ထားတဲ့ ခြင်ကတဆင့် လူဆီကို ကူးစက်တဲ့ ရောဂါပါ။ ဒီရောဂါပိုးက ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပြီး လူကြီးတွေမှာလည်း ဖြစ်ပေါ်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရှေ့တောင်အာရှ၊ ပစိဖိတ်ကျွန်းတွေနဲ့ ကမ္ဘာ့ အရှေ့ဖျားနိုင်ငံတွေရဲ့ ကျေးလက်ဒေသတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ အရှေ့တေ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ခြင်ကိုက်တာကို ခပ်ပေါ့ပေါ့ မတွေးလိုက်ပါနဲ့!ခြင်ကိုက်တာကို ခပ်ပေါ့ပေါ့ မတွေးလိုက်ပါနဲ့!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
helloဆရာ

ကောင်လေးနဲ့Nov 25 ရက်နေ့မှာအတူနေခဲ့ပါတယ်အကာကွယ်မပါပဲဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်ဒါပေမဲ့သူလည်းမပြီးခဲ့ပါဘူး 30 ရက်ကျရာသီလာပါတယ် Dec 11 ရက်လည်းအတူနေခဲ့ပါတယ်အဲ့တုန်းကလည်းမပြီးပါဘူး အခုDec 30 ကျတော့ရာသီလည်းမလာသေးလို့ ပြီးတော့အဖြူလည်းနည်းနည်းဆင်းပါတယ် မိန်းမကိုယ်လည်းနည်းနည်းညိုမဲလာတာသတိပြုမိလို့ရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
Hello Doctor

26ရက်နေ့က ကောင်လေးနဲ့အကာကွယ်မပါပဲ အတူနေမိပါတယ် အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့် ဒီလရာသီက 16ရက်နေ့က စလာတာပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
18
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hello Sayar

ယောက်ျားသုတ်ရည်စိုနေတဲ့ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို ဝတ်ရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား သိပါရစေရှင့်

သုတ်ပိုးက ဘယ်နှနာရီအကြာမှာ သေဆုံးပါသလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Hi, Sir

သားဥကြွစစ်တံနဲ့စစ်ပြီးနှစ်ကြာင်းပါ်တဲ့ရက်မှာအတူနခဲ့ပါတယ် ဆရာ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်တိုင်းရာသီလာနေပြီးစစ်ကြည့်တော့လဲတစ်ကြာင်းပဲပေါ်ပါတယ်🥹ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တာ့ဘူးလားရှင့် အပြင်မှာ OG ပြတော့လဲ ဘာမှမလိုအပ်ဘူးရလာပါလိမ့်မယ်ပဲပြောတယ်ဆရာ ကလေးလိုချင်လို့ပါရှင့် အကြံလေးပေးစေချင်ပါတယ်ဆရာ🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ကလေးတို့ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး (Social Skills) တိုးတက်စေဖို့ ဖေဖေ၊ မေမေတို့ သိသင့်တဲ့ အချက်များ

သားသားမီးမီးတို့ကို ဆက်ဆံရေးကောင်းပြီး လူရည်မွန်လေးတွေ ဖြစ်စေချင်နေတယ်ဆိုရင်တော့ အခုပြောပြမယ့် အလေ့အကျင့်လေးတွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ကြားပေးထားဖို့ လိုပါမယ်။ ဘာတွေလဲ ဆိုတာကိုတော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ကိုယ်တိုင် ကြည့်လိုက်တော့နော်။


#HelloMomandBaby #Parenting #ToddlerPreschooler #ToddlerAndPreschoolerGrowthAndDevelopment #ImprovingKidsSocialSkills

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
Hello Dr

ကိုယ်ဝန်ပျက်ချတာ1လကျော်ပါပီ ဆေးရုံးမှာဖျက်တာ ခုထိရာသီမလာတေးဘူး ကိုယ်ဝန်ပြန်ရှိနေတာလား ပျက်ချကတည်းကဘယ်သူနဲ့အတူတူမနေဘူး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်