ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာရယ်

ကောင်မ လေးက Dec21 ရာသီလာပြီး Dec25 ရက်နေ့ပြီးပါတယ်။Dec27မှာအတူနေမိပါတယ်။ အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်။water based ချောဆီလည်သုံးခဲ့ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းတာ ကြောင်း ထိပ်ဝအထိသာထိရုံသာထိခဲပါတယ် ။ သူမကို လက် နဲ့ အာသာ ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။လက်နှစ်ဆစ်ခန့်သာဝင်ခဲ့ပါတယ်။Jan 1ရက်နေ့မှာမိန်းမကိုယ်မှ အမည်းရာင်အရည် တွေဆင်းပါတယ်။ ဆင်းတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုသိချင်ပါတယ် ဖြေကြားပေးပါ။ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါလား(လက်မှာသုတ်ရည်ကြည် ပေကျန်နေမယ်ယူဆလို့ပါ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အားဆေး သောက်ချင်ပေမယ့် ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ မသိလို့ မ​သေသာက်ရဲဘူး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #PregenecyAndSupplemants

Condomကို အရင်းနားေလးထိဘဲရောက်ပြီးဆက်ဆံတာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား လိင်ဆက်ဆံတာ ကိုးရက်ဘဲရှိေသးတာ ၀မ်းချုပ်တာ ရာသီမလာတာ ဗိုက်အာင်တာ ကိုယ်၀န်ကြာင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ပုံမှန်ရာသီလာခါနီးလေးရက်အလိုလောက်မှာတော့ ချုပ်စာတွေစားမိပါတယ်တဲ့ ကိုယ်၀န်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ

noveလမှာကောင်မလေးနဲ့သုံးကြိမ်လောက်အတူနေခဲ့တယိဗျ ပုံမျန်ဆိုရာသီက nove28ရက်နေ့မှာလာရမှာပါဆရာ ရာသိမလာတာ2လရှိပြီဗျ အတူနေတုန်းကအကာအကွယ်မသုံးဖစ်ခဲ့ဘူ​းဗျ တားဆေ​​းရောမသုံးဖစ်ခဲ့ပါဘူး အခုရာသီမလာတာ တစ်လနဲ့သုံးပတ်ကျော်က ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆရာ အခုထိရာသီမလာသေးလိ​ု့ပါဆရာ

အကယ်၍ရခဲ့ရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရမလည်းဆရာ အခုနေတာက မလေးမှာမလိ​ု့ပါဗျ ဆေးသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်မလားဆရာ

တခြားဘယ်နည်းလမ်းတွေကစိတ်ချရလည်းဆရာ

ခလေးမွေးပြီးဆံပင်တအားကျွတ်ပြီးဆံပင်ပါးသွားတယ်ဆံပင်ကျွတ်သက်သာပြီးဆံပင်ပြန်ထူူလာမယ့်နည်းလေးပြောပြပေးပါလား

ကောင်မလေးနဲ့အကာအကွယ်မဲ့အတူနေမိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ထားပါတယ်ဗျp​ေတ့ာကောင်မလေးေလးကပင်ပန်းpအန်ချင်နေတယိပြောပါတယ်ဗျ အဲ့တာ side effect လားကိုယ်ဝန်လားသိချင်လိူ့ပါဗျ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်သားနာတာ ပုံမှန်ပဲလား! စိုးရိမ်စရာလိုမလား! ဘယ်လို ထင်မိလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင် လေဒီလေးတို့ရေ ထင်မြင်ချက်လေး ပေးခဲ့ပါဦးနော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #MomCare #Quiz

ဒေါက်တာခင်ဗျ ၉လပိုင်း မှာsexလုပ်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျ အကာကွယ်တော့မပါခဲ့ပါဘူး သုတ်ရည်ကိုအပြင်မှာပီးလိုက်ပါတယ်ခငင်ဗျ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းလေဒီယာ တစ်လူံးထဲဆေးကို တိုက်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက် ဆယ်လပိုင်း မှာ ဓမ္မတာလာပီး ၁၁လပိုင်းလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ရာသီရက်ကတိုနေလို့ စီးစစ်ကြည့်ပါတယ် တစ်ကြောင်းပဲပေါ်တယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက်လ ၁၂လပိုင်းမှာလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ပုံမှန်သုံးရက်ပါပဲခင်ဗျ အခုကောင်မလေးက ဝမ်းသွားရင် မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားပီး အစားသောက်တေအရင်ထက်ပိုစားလာပါတယ်ခင်ဗျ ဗိုက်လေးကပူသလိုဖြစ်လာလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားတာလားခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကျန်တဲ့မူးတာအန်တာတို့ တော့မဖြစ်ပါဘူးခင်ဗျ စီးလည်းစစ်ကြည့်ပီးပါပီခင်ဗျ ဝမ်းချုပ်တာကိုယ်ဝန်ကြောင့်လားခင်ဗျ တစ်ရက်မှ မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားလို့ခင်ဗျ စားတာကလည်းအရင်ကထက်ပိုပိုစားလာလို့ခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားလိူ့လားဆိုတာဖြေပေးပါအုန်းခင်ဗျ

တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါရာသီလာတာမျိုးမဟုတ်ပဲသွေးနည်းနည်းစီဆင်းနေလို့ပါ ညီမကောင်လေးကလက်နဲ့လုပ်ပေးပါတယ်အရမ်းနာလို့ညီမရပ်ခိုင်းလိုက်ပါတယ် နောက်ညီမ အပေါ့သွားရင် ရေပိုက်နဲ့ဆေးလိုက်ပါတယ် ရေကထွက်တဲ့အားတော့နည်းနည်းပြင်းပါတယ် အဲ့နောက်ပိုင်းညီမသွေးထွက်နေလို့ပါမနေ့ကညလောက်ထဲသွေးထွက်တာပါ အခုထိပါပဲ OGပြရမလားရှင် ဘာဖြစ်လဲဆိုတာလေးလည်းသိချင်ပါတယ်

တားဆေးသောက်နေတာ ၂ရက်စာ သောက်ဖို ့ ပျက်မိလို ့။ ဘယ်လို ဆက်သောက်ရမလဲ ဆရာ။ အဲ ့ကဒ် ပဲ ဆက်သောက်ရင် က လေး ရနိုင်လား ၊ OG က ရေအိတ် သေးလေး ရှိနေလို ့

၁ကဒ် လောက်ပဲ သောက်ခိုင်းထားတာပါ။ ရေအိတ်ရော က လေး ပါ မလို ချင်သေးလို ့ပါ။ က လေး လို ချင်တ ဲ့အချိန်ကျရင်ရော ခုလို သောက်တာက အဟန် ့အတား ဖြစ်စေပါသလားရှင့်။