ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Japan Gatone

3 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ?

ဆရာ ကျွန်တော်ကောင်မလေး ကို့ ကျွန်တော် အရည်ပေနေတဲ့ လက်နဲ့ ထိမိပါတယ် သူပစ္စည်းကို့ မထည့်ပါဘူး အထဲကို့တော့ ပြီးကျ သူက pad ရော အတွင်းခံရော ဝတ်ထားတဲ့ အပေါ် ကျွန်တော် လိင်တံကို့ တင်ပြီး ပွတ်မိရင် အရည်တွေ ပေမိပါတယ် အခု ကောင်မလေးက ရာသီမလာတာ 2လ ဒီလကုန်ပြည့်တော့ မှာမလို့ အရမ်းစိုးရိမ်လို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ဗျ ကျွန်တော် အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ညလည်း အိပ်မပျော် ရင်တွေ အရမ်းတုန်နေလို့ပါ ကောင်မလေးက 19 years ပါ

START Line

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

2 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

811

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Pregnancy

ကျွန်မတစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါဆရာ

ကျွန်မကိုယ်ဝန်က ၁၇ပတ်ကျော်ပါပြီရှင့် အရင်ကရာသီလာရင်ဗိုက်အောင့်သလိုမျိုး ခုအောင့်နေလို့ပါဆရာ အဲ့ဒါကလေးအတွက်တစ်ခုခုများ ထိခိုက်နိုင်လားရှင့်

သိတဲ့သူများကျေးဇူးပြုပြီးဖြေပေးကြပါရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

ဆရာရှင့် ကျမက ကိုယ်ဝန်ရှိတာ ၁လလောက်တော့ရှိပြီ ယူဖို့အဆင့်သင့်လဲမဖြစ်သေးတာမို့ ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲရှင့် တားဖို့လဲအချိန်လွန်သွားလို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်းခြင်းa

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီး နစ်ရက်အကြာမှာ အဖြူကဆင်းပါတယ် အဲ့အဖြူမှာလည်း အညိုရောင်ပါပါတယ်နောက်ငါးရက်နေတော့ရာသီလေးရက်လာပါတယ် နအရေးပေါ်တားဆေးတစ်လပြည့်ခါနီးအထိ ကြားထဲမှာ အဖြူနဲ့အညိုကဆင်းလိုက်မဆင်းလိုက်ဖြစ်နေတယ် အဲ့တာကိုယ်၀န်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

498

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Please

ဆရာ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့ 20ရက် 5လပိုင်းတုန်းက အတူနေဖြစ်ပါတယ် အတူနေတယ်ဆိုပေမယ့် မိန်းမကိုယ်ထဲ လက်ထည့်တာလောက်ပါဘဲ။ဒါပေမယ့် အတူတူ မနေခင် အာသာဖြေမိပါတယ်။အာသာဖြေပြီး 3နာရီကြာမှ တွေ့တာပါ လက်ကိုလဲ အဝတ်နဲ့ သုတ်ထားပါတယ်။အဲ့တာ အတူတူ မနေခင်က သူက 5.5.2023 ကနေ 7.5.2023 ထိရာသီလာပါတယ်။

အတူတူနေပြီးနောက်ပိုင်းလဲ 31.5.2023ကနေ 2.6.2023ထိလာပါတယ်။နောက်လလဲ 26.6.2023 ကေန 30.6.2023ထိ လာပါတယ်။နောက်လလဲ 25.7.2023 ကနေ27.7.2023ထိလာပါတယ်။ အခုလက 22ရက်ဆိုလာရ မှာ မလာသေးလို့ပါ။ သူက 12.7.2023 မှာ ဆိုင်ကယ် အက်စီဒင့် ကြောင့် လက်နဲ့မေးရိုးကျိုးသွားပါတယ်။ လက်ကတော့ စတီးရိုးထည့်ပြီးပေမယ့် မေ့စေ့က မလုပ်ရသေးပါဘူး။ အဲ့တာ ရာသီမလာတာ အက်စီ့ဒင့်ကြောင့်လား။ဒီတိုင်းဘဲ နောက်ကျတာလား။ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လား ဆရာ။ နောက်တစ်ပတ်အတွင်းမှ မလာရင် ဘာလုပ်ပေးသင့်လဲ ဆရာ။

...လို့အောက်မှာ မေးထားတဲ့တစ်ယောက်ပါဆရာ အခုသူရာသီလာနေပါတယ် 25.8.2023ရက်မနက်က လာတာပါ။လာတာက ပထမရက်ကတည်းက အမျှင်လေးတေဆင်းတယ်တဲ့ အရမ်းကြီး မကြီးဘူးတဲ့ဆရာ အပ်ချည်မျှင်လောက်တဲ့ လက်တစ်ဆစ်လောက်တဲ့ တစ်ခါလဲရင် 4-5ပင်လောက်တွေ့ရတယ်တဲ့ဆရာ။နောက်ပြီး 28.8.2023မှယ အညိုတေဆင်းနေတယ်တဲ့ဆရာ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

HS ဖြစ်ပြီး နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ သားဥကြွေပါတယ်ရှင့် hs ပြိး နာရီဝက်အကြာမှာ e pill သောက်ထားပါတယ် ကြားဖူးတာက e pill သောက်ပြီးတစ်ပတ်အတွင်း သွေးပြန်ဆင်းတတ်တယ် ကြားဖူးထားလို့ပါရှင့် ခုတစ်ပတ်ကျော်ေနပြီး သွေးမဆင်းသေးလို့ပါ။ ပုံမှန်ရာသီကတော့ 5ရက်နေ့မှပါရှင့်။ အဲ့တာလေ တကယ်လို့ Pregnant ဖြစ်နေပြီဆို အတူနေပြီးဘယ်လောက်အကြာမှာ pregnant sign တွေပြလဲရှင့်။ ခုချိန်ထိတော့ အဖြူဆင်းတာကလွဲပြီး တခြားဘာမှမဖြစ် ေ သေးလို့ပါ။ တော့ဟီးမားအားဆေးကြောင့်လား ဗိုက်ထဲ ကလေးလေးရှိလို့လား တော့မ သိဘူးပုံမှန်ထပ်တော့ ခနခနဆာ နေတာ တော့ ရှိတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Condom

မေးချင်လို့ပါဗျ

ကောင်မလေးက 19ရက်နေ့ကရာသီလာခဲ့တယ်ဗျ 21ရက်နေ့မှာပြိးပြိး 23ရက်နေ့လောက်ကအတူတူနေမိသွားလို့ဗျ Menstruationက2ရက်3ရက်တော့ကွာပါတယ်ဗျတစ်လနဲ့တစ်လ လတိုင်းတော့လာနေကြပါဗျ နေတော့condomလဲသုံးတယ်ဗျ condomက ခုမှစသုံးဘူးကြလို့ မထိတွေ့ခင် ပထမတစ်ခုက သုံးတာအဆင်မပြေတော့ချွတ်ပြိးနောက်တစ်ခုအသစ်သုံးလိုက်တယ်ဗျ ပထမတစ်ခုအဆင်မပြေလို့ချွတ်ပြိး နောက်တစ်ခုဒီတိုင်းပဲသုံးလိုက်တာလက်တော့ချောဆီပဲပေတာထင်တယ်ဗျ ကွန်ဒုံးအပြင်မှာprecumပေမှာစိုးရိမ်နေတာဗျ အိုက်တစ်ခုလည်းကောင်မလေးကနာလို့အ၀ပဲပြိးသွားတယ်ဗျ အာတာနဲ့ ပြိးလို့ရေဆေးပြိး ခြောက်အောင်သုတ်ပြိးကွန်ဒုံးအသစ်ထက်သူံးပြိးနေခဲ့ပါတယ် အာတာမှအဆင်ပြေသွားကြတယ် ကွန်ဒုံးတော့ဘယ်ဟာမှမပေါက်ပါဘူးprecumကကွန်ဒုံးအပြင်မှာေပမိပြိးကိုယ်၀န်ရမှာဆိုးလို့ပါဗျ အလွတ်တော့မနေခဲ့ပါဘူးခင်ဗျာ epလည်းမတိုက်ချင်လို့ပါdr

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Sayar

ကျ မ အသက် ၃၂ နှစ် သားဦး ကိုယ် ဝန် အပတ် ၃၂ ပတ် ထဲမှာပါ ရှင့်

ခု မိုးတွင်း ရာသီပေါ် ကိုင်းဥ ကင် စား ချင်လို့

စားလို့ ရပါသလား ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကလေးတွေကိုချစ်လွန်းလို့နမ်းလိုက်ခြင်းဟာသူတို့လေးတွေအတွက် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ။

ကလေးကို အရမ်းချစ်ရင်တောင် နမ်းရှုံ့တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ကလေးကို နမ်းရှုံ့တာက ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖတ်ရှုရန်

hellosayarwon.com

ကလေးတွေကိုချစ်လွန်းလို့နမ်းလိုက်ခြင်းဟာသူတို့လေးတွေအတွက် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ကျနော့်pre cumကို လက်နဲ့ကိုင်မိပါတယ် အဲတာကို အဝတ်နဲ့သုတ်လိုက်ပါတယ် ပြီးအဲလက်နဲ့ပဲ ကောင်မလေး အင်ဂါကိုထိမိပါတယ် အတွင်းထဲထိမထည့်ပါဘူးဗျ အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnancy

အရင်လ Period က 24ရက်နေ့ကပါ

ကောင်လေးနဲ့က 1ရက်နေ့နဲ့ 3ရက်နေ့က အတူနေလိုက်တယ် နှစ်ရက်လုံးမစီစဉ်ထားဘဲ ဖြစ်သွားတော့ ကွန်ဒုံးလည်းမပါဘူး ၂ရက်လုံးဆေးသောက်လိုက်တယ် ပထမရက်က နှစ်လုံးတစ်ခါတည်းတွဲသောက်ရတဲ့ဆေးပါ (နာမည်မေ့သွားလို့)နောက်ရက်က Eccee 2ပါ

အဲ့တာပြီး နောက်အပတ်လည်း အတူနေပါတယ် အဲ့အခါတော့ ကွန်ဒုံးပါတယ်ရှင့်

ဒါမဲ့ အခုထိ ရာသီမလာသေးတော့ စိုးရိမ်နေလို့ ဆေးရဲ့ Side effects ကြောင့်ပဲမလား သိချင်လို့ပါ

ပြီးတော့ ဆီးစစ်တံကရော စစ်လို့ရပြီလား ရက်ဘယ်လောက်အကြာမှာစစ်လို့ရလဲ ဘာဆေးတွေရော သောက်သင့်လဲ ဖြေပေးကြပါဦးနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။