ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
811
10
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Please help me sayar

ရှေ့ရက်တွေကအရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီး အဖြူ အတုံးတွေနဲ့ အညိုရောင်ဆင်းတယ် မနေ့ကကျတော့ အဖြူအတုံးထဲမှာအမဲရောင်ဆင်းတယ် ဒီနေ့ကျတော့ သွေးအညိုရောင် နည်းနည်းဘဲဆင်းပြီးပျောက်သွားတယ် နောက့်ပြီး ဗိုက်ကအောင့်တယ်ေပြာေနတယ် ဆရာရေ အဲ့တာကိုယ်၀န်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
Backpain

Left shoulderနောက်ခြမ်း ကျောလယ်ကခုလုခုလုခံစားရပြီး အောင့်ပါတယ်

မြန်မာနိုင်ငံမှာမဟုတ်တော့ဆေးလည်းထွက်မပြနိုင်လို့ပါ မတ်တပ်ရပ်ရပြီး hospitality industryမှာအလုပ်လုပ်ရသူပါ ခါးအောက်ပိုင်းအောင့်တက်နာတက်ပြီး ဆေးလူးရင်သက်သာပါတယ် but ကျောတည့်တည့်ရယ် left shoulderအောက်နားဘက်က ကျောရယ်ကအောင့်တာကအရမ်းနာလို့ပါ ဘာလုပ်သင့်လဲ အကြံပေးပေးကြပါ အသက်က ၂၃ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Hellosayawon

ဆရာရှင့်ကျွန်မကာင်လးနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့တပတ်ကဒီတိုင်းပဲsexမဖြစ်ပဲတစ်ယောက်နဲ့တယာက်အ၀တ်မချွတ်ပဲအပေါ်ယံပွတ်သပ်နေမိခဲ့ပါတယ်ထိုးသွင်းခြင်းလဲမရိှပါဘူးရှင့်အဲတာကိုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင့်ရာသိကမလာသေးလို့ပါ ပါးစပ်ပျက်တာgastric refluxဖြစ်တာတွရာရှိနလို့ပါစိုးရိမ်လွန်တာလားကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားဆိုတာေrefluxဖြစ်တာတွရာရှိနလို့ပါစိုးရိမ်လွန်တာလားကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားဆိုတာဖြေပေးပါအုံးရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
1
hello sayarwon

ဆရာကျနာ့်ကောင်မလေးနက်လိင်ဆက်ဆံတာကွန်ဒူံးသူံးပါတယ်ဒါပေမဲ့ရာသီအခုထိမလာသေးလို့ပါဆီးစစ်ကြည့်တာလဲတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ဘာဖြစ်တာလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
21
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အမည်းရာင်အဖြူဆင်းခြင်း x

အရေးပေါ်တားေဆးသာက်တာ တစ်လပြည့်ပြီးတာနဲ့ အဖြူကအတုံးတွေနဲ့အဲ့ထဲမှာအမည်းရောင်ဆင်းရင်ဘာဖြစ်တက်လဲ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
hello.sayarwon

မေးချင်တာလေးတွေရှိလို့ပါ ဆီးစစ်တံနဲံစစ်တာ၂ခါရှိပါြပီ Positive ပဲပေါ်ပါတယ် ၂လတော့မပြည့်သေသးပေမဲ့ အညိုတွေဆင်းပီး သွေးခဲလိုလို အသားစ လိူလိုတွေဆင်းနေလို့ပါ ဗိုက်လည်းအောင့်တယ် ဒါပြသနာရှိလား ဖြစ်တက်တဲ့အရာလားဆိုတာကျေးဇူးပြုပြိးြေဖပေးပါ ကျေးဇူးပါ Hello.Sayarwon

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
မေမေဖေဖေတို့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က ဘေဘီလေးရရှိမှုအပေါ် သက်ရောက်နေသလား!

ကိုယ်အလေးချိန် ရှိသင့်တာထက် များနေတာ နည်းနေတာက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ် ဆိုတာကို သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အခုလည်း ဒီလိုပါပဲ။ စုံတွဲတွေမှာ ကလေးမရတာက မေမေ ဒါမှမဟုတ် ဖေဖေက ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် နည်းနေခြင်း များနေခြင်းကလည်း ဘေဘီလေး ရရှိနိုင်မှု အပေါ်မှာ သက်ရောက်နေပါတယ်။


မေမေတို့မှာ ဆိုရင်တော့ ကိုယ်အလေးချိန်က မျိုးအောင်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏနဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေ အပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ မေမေက အရမ်းပိန်မယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်တွင်းမှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း အပါအဝင် မျိုးအောင်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ နည်းသွားတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာ အမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သလို ကလေးရဖို့လည်း ခက်သွားတော့တာပေါ့။


ဝလွန်းပြန်ရင်ကျတော့လည်း ကိုယ်တွင်းမှာ ကျားဟော်မုန်းတွေ များလာပြီး ကလေးရဖို့ ခက်ပြန်ရောပေါ့။ နောက်တစ်ခုက အမျိုးသမီးလေးတွေ အဝလွန်နေပြီဆိုရင် သားအိမ်မှာ ရေအိတ်တည်တာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။


ကိုယ်အလေးချိန်ကြောင့် ကလေးမရတာက အမျိုးသမီးတွေမှာတင် သက်ရောက်မှု ရှိတာမဟုတ်ဘဲ အမျိုးသားတွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကလည်း ကလေးရရှိနိုင်ခြေအပေါ် သက်ရောက်

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
မေမေဖေဖေတို့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က ဘေဘီလေးရရှိမှုအပေါ် သက်ရောက်နေသလား!မေမေဖေဖေတို့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က ဘေဘီလေးရရှိမှုအပေါ် သက်ရောက်နေသလား!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Noise

နှခမ်းကွဲ အာခေါင်ကွဲဖြစ်နေလို့ပါ။တနင်္သာရီတိုင်း မြိတ်မြို့ကပါခင်ဗျား။ရန်ကုန်တက်ပြီး ခွဲစိတ် ပေ

းချင်လို့ပါ။ခလေးက11လဖြစ်ပါပြီ။ခလေးအတွက် ခန့်မှန်းကုန်ကျစရိတ်နဲ့ အစိုးရဆေးရုံ အပြင် ဆေးရုံ ဘယ်က ပိုသင့်တာ်ပါသလဲ ။ကျနော်တို့က 100ဝန်းကျင်လောက်အထိ ရှာ ဖွေစု ဆောင်းထားပါတယ်ခင်ဗျား။ ဆက်သွယ်တိုင်ပက်ရမယ့် ဆရာ များ ဆက်သွယ်ရမယ့် pH no လေး ပေး စေချင်ပါတယ်ခင်ဗျား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
Kကိုယ်ဝန်ရှိနေနိင်လောက်လား

ကောင်မလးက 7လပိုင်း 19ရက်နေ့မှာစပီးရာသီလာခဲ့ပါတယ် 8လပိုင်း 14ရက်လောက်မှာ ကောင်မလးနဲ့အတူနခဲ့ပါတယ်အကာကွယ်လဲသေချာဂရုစိုက်ပီးသုံးခဲ့ပါတယ် ခု 8လပိုင်း 29ရက်လောက်မှာသွေးလေးနည်းနည်းဆင်းနေပါတယ် သွေးရည်ကြဲမဟုတ်ဘဲနဲ့ သွေးအညှိလေးတွေပါ အခုမနက်30ရက်နေ့မှာတော့ရာသီလာသလိုပဲသွေးဆင်းပါတယ် ရက်တွက်ကြည့်​ေတာ့မျိုးဥကြွေတဲ့ရက်နဲ့ကိုက်နေလို့ မျိုးဥကြွေရင်ရောရာသီသွေးဆင်းသလိုဆင်းနိုင်လားဆရာ ရာသီနောက်ကျရင်ရော မျိုးဥကြွေတဲ့ရက်ကပြောင်းနိုင်လား သေ​​ွးဆင်းတာ ရာသီလာတာကြာင့်လားမျိုးဥကြွတာကြာင့်လားဆရာ 6လပိုင်းလောက်က အရေးပေါ်တားဆေး တစ်ခါသောက်ခဲ့ပါသေးတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
Hello Sayarwon

ကောင်လေးနဲ့ 7လပိုင်း7ရက်က အတူနေခဲ့ပါတယ်

အရေးပေါ်တားဆေးလည်း သောက်ခဲ့ပါတယ်

7လပိုင်း 17ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ်

အဲ့ဒီနောက် ရာသီထပ်မလာတော့လို့ပါ


ပုံမှန်ဆို ရာသီမမှန်တဲ့အထဲပါပါတယ်

အခုရက်ပိုင်း အဖြူပျစ်ပျစ်ဆင်းတာမျိူးတွေ အားနည်းတာမျိူးတွေ စိတ်ဆတ်တာမျိူးတွေ ဖြစ်နေလို့ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားရှင့်


ကြားထဲမှာလည်း ဆီး၃ခါစစ်ပါတယ်


တခါစစ်ရင် ၂ခုစီစစ်ပါတယ်


၃ခါလုံး Negativeပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်