ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ p

ကာကွယ်မဲ့အတူနေပြီး ၆ရက်မြောက်နေ့မှာ သွေးအနီရာင်၂ရက် ကိုက်ခြင်းခဲခြင်းမရှိဘဲ ပုံမှန်လာသလောက်တာမလာတာ နည်းနည်းများ ဆင်းတယ်ရှင့်။အတူ နေပြီးနှစ်နာရီအတွင်းတားဆေးလည်းသောက်ခဲ့ပါတယ်။ဒီနေ့ Jan 17ရက်နေ့ကျ အညိုရောင်မဲညစ်ညစ် နည်းနည်းလေးဆိုမှနည်းနည်းေလးဆင်ပြန်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိတာလားရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello မင်္ဂလာပါဆရာ

ကောင်မလေးနဲ့အတူတူ လွန်ခဲ့တဲ့ ၇ရက်နေ့က အတူတူနေမိပါတယ်ဆရာ။ နှစ်ယောက်လုံးပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဆိုတော့ အထဲကိုထိုးသွင်းတဲ့ အထိမလုပ်မိဖဲ အချင်းချင်းအကာအကွယ်မဲ့ ခနလေးပွတ်တိုက်မိတဲ့အထိဖြစ်သွားမိပါတယ်ဆရာ။

ဒါပေမယ့် ကောင်မလေးက ၁၅ရက်နေ့မာ ရာသီသွေးဆင်းရမာကို ခုနေ့ (၁၇ရက်နေ့)အထိမဆင်းသေးလို့ ဆိုးရိမ်တာနဲ့ ညနေပိုင်းမာ ဆီးစစ်ကြည့်တော့ negative ထွက်ပါတယ်ဆရာ။ မနက်ပိုင်းစစ်မှမှန်တယ်ပြောတာကြောင့် အဖြေကမတိကျသလိုဖြစ်နေပြီးစိတ်ထဲမရှင်းဖြစ်နေလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်ပါသလားဆရာ ဘယ်လိုအချက်တွေနဲ့တိကျတဲ့အဖြေရအောင်ဆောင်ရွက်သင့်ပါသလဲဆရာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Helloကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်

ကာကွယ်မဲ့အတူနေပြီး ၆ရက်မြောက်နေ့မှာ သွေးအနီရာင်၂ရက် ကိုက်ခြင်းခဲခြင်းမရှိဘဲအနည်းငယ်များ ဆင်းတယ်ရှင့်။အတူ နေပြီးနှစ်နာရီအတွင်းတားဆေးလည်းသောက်ခဲ့ပါတယ်။ဒီနေ့ Jan 17ရက်နေ့ကျ အညိုရောင်မဲညစ်ညစ် နည်းနည်းလေးဆိုမှနည်းနည်းေလးဆင်ပြန်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိတာလားရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant or Not

26 Dec 2023မှာကောင်မလေးနဲ့အတူတူနေခဲ့တာပါ အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ် 2024 Jan 2ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ် အရင်လကလည်းDec 2ရက်နေ့ပဲလာတာ ရာသီမှန်ပါတယ် ဒါပေမဲ့ ကောင်မလေးကနားတွေအူနေပီး အစာစားရင်ပျို့ပျို့နေလို့တဲ့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

To doctor

ရာသီလာပြီး ပျုိ့အန်နေတောင် ဘာကြောင့်လဲဗျ ပျုိ့အန်တာက ကိုယ်ဝန်ပထမ အပတ်မာ ဖြစ်နိုင်လားဗျ ဘယ်အပတိလောက် မှာ စဖြစ်တာလဲဗျ ဖြေပေးပါနော် စိတ်ပူလိုဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnant

ဆရာ ကွန်ဒုံးသုံးပြီးလိင်ဆက်ဆံပြီး

ပြီးတဲ့အခါတိုင်း အပြင်မှာထုတ်ပြီးဘဲ

ပြီးတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

pregent

Morning sickness က ပထမ အပတ်မှာ ဖြစ်တက်လား ဘယ်ချိနိလောက်မှဖြစ်တက်လဲဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

plese

ကိုယ်ဝန်ပျက်၂ပတ်နဲ့ပျတ်ကျပိးဘယ်ချိန်မှအတူနေလို့ရမှာလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant or Not

ကောင်မလးနဲ့တူတူ ေနရင်း Eject တော့ သူက အပေါ်မှာပါ အကာကွယ်လည်းပါသလို ရာသီလာဖို့ရက်ကလည်း ၅ ရက်လောက်ပဲလိုတော့တာပါ Eject တော့အကာကွယ်ရဲ့အပြင်ကို semen နဲနဲတော့စိမ့်ထွက်ပီးလာပါတယ် အဲ့တာသူ့ဆီ ပေသွားနိုင်ပီး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားခင်ဗျ ပေ မ ပေ လည်း မသေချာလို့ပါ Jan 2 or 3 လောက်ရာသီလာရမှာ ကို Jan 16 ထိမလာ သေးလို့ ကိုယ်ဝန်များဖြစ် နေမလားစိတ်ပူလို့ပါ ခုထိတော့ ရာသီမလာ သေးပဲ သူက ဗိုက်နာ ပြီး ခြေလက်တွလည်း ညောင်းကိုက်တယ် ပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

pregent

ကောင်မလေးကို လက်နဲ့ လုပ်ပေးခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်မှ အရည်ကြည် ပေနေတာ ခြောက်သွားတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ အရမ်းစိတ်ပူနေလိုပါ နောက်နေ့တော့ ရာသီလာတယ်ဗျ အနီရဲရဲ သွေးခဲလေးတွေတောင်ပါတယ်ဗျ အဲ့တာ ရာသီလား သုတ်ပိုးတွေက သားဥထဲတိုးဝင်လို စီးဆင်းတဲ့ သွေးတွေလားဗျ ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။